北京
來源：市場資訊
（來源：微觀象州）
洪水退去并不代表安全隱患完全消除，殘留積水、淤泥腐物、蚊蟲大量滋生、飲水與食物受污染等問題，都極易引發各類傳染病。結合國家疾控局發布的《洪澇災害災后衛生防疫技術指南》，本文整理了通俗易懂、老少皆宜的全套防疫知識，幫大家筑牢健康防護屏障。
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嚴防腸道傳染病，規避腹瀉風險
洪澇災害最易引發腸道類疾病，根源大多為“病從口入”，霍亂、細菌性痢疾、甲肝、戊肝、手足口病等病原體均潛藏在污水、變質食物中。
1. 飲水務必保證潔凈，嚴禁飲用生水
經洪水浸泡的井水、河水、塘水已被糞便、垃圾污染，即便水質看起來清澈，也不可直接飲用。優先選用正規瓶裝飲用水；若使用自家井水或臨時取水點，需投放消毒片靜置半小時，充分煮沸后再飲用；儲水用的桶、水缸每日清洗，加蓋存放，防塵防蟲。
2. 飲食堅守四項安全準則
① 肉類、蛋類、蔬菜全部徹底燒熟煮透，不食用涼拌菜品；
② 因洪水溺亡、病死的畜禽魚蝦全部丟棄，受潮發霉、泡水變質、帶有異味的食物直接處理，切勿食用；
③ 生肉與熟食分開使用刀具、餐盤，避免交叉污染；
④ 飯前便后、清理垃圾、清掃淤泥后，使用肥皂搭配流動清水洗手。
3. 出現相關不適癥狀需及時就醫
若頻繁排出水樣或膿血狀大便、上吐下瀉、渾身乏力、皮膚及眼白發黃，切勿硬扛。腸道疾病引發的脫水會危及生命，需盡早就診隔離，防止家人交叉感染。
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警惕蟲媒傳染病，蚊蟲等病毒傳播媒
洪水改變鼠類、蚊蟲棲息環境，積水坑洼成為蚊蟲繁殖地，堆積垃圾易招引老鼠，極易誘發多種自然疫源性疾病。
1. 鉤端螺旋體病（接觸疫水高發）
感染途徑：赤腳踩踏積水、水中打撈物品、田間勞作時，破損皮膚接觸攜帶鼠尿的污染水體即可感染；
典型癥狀：持續高燒、小腿肌肉酸痛、眼結膜充血、全身淋巴結腫痛；
防護措施：盡量避免赤腳接觸積水，涉水作業穿戴長筒膠靴；參與洪災搶險人員可提前接種疫苗，接觸疫水后遵照醫囑服用預防性藥物。
2. 流行性出血熱（鼠類傳播）
吸入鼠糞、鼠尿揚起的粉塵，或傷口直接接觸鼠類排泄物均會感染，典型特征為“三痛三紅”：頭痛、腰痛、眼眶痛，面部、頸部、胸部皮膚發紅。
防護要點：糧食密封存放，及時清理室內鼠糞與雜物；清掃積水垃圾時佩戴口罩、手套；發現病死老鼠統一深埋處理，禁止徒手觸碰。
3. 乙腦、登革熱（蚊蟲叮咬傳播）
積水會大幅增加蚊蟲數量，白天出沒的花斑蚊、夜間活動的庫蚊均可能攜帶病毒。
防護要點：家中安裝紗窗、睡前使用蚊帳、點燃蚊香；外出穿戴長袖長褲，裸露皮膚涂抹驅蚊用品；及時填平房前屋后坑洼，傾倒盆罐內積水，消除蚊蟲產卵環境。
4. 血吸蟲病（沿江、湖區洪區重點防控）
沿江存在釘螺的水域均屬于疫水，下水勞作極易感染血吸蟲。
防護要點：不隨意到河道洗衣、戲水；確需下水作業穿戴防水衣褲；接觸水體4至5周后前往血防站開展檢查，必要時服用預防藥物。
5. 炭疽、布魯氏菌病（病死牲畜存在感染風險）
洪水易沖來病死牛羊，此類牲畜嚴禁觸碰、食用、售賣，發現后第一時間上報畜牧部門；接觸家畜時佩戴手套、口罩，畜禽肉類必須完全煮熟后食用。
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做好居住環境消殺，切斷病菌滋生
1. 遵循“先清淤、再消毒、后入住”流程
被洪水浸泡的房屋，先清理淤泥、腐爛家具與各類垃圾，開窗充分通風晾曬至少2天；墻面、地面、家具使用稀釋后的84消毒液擦拭；經水泡過的衣物、被褥置于陽光下暴曬4小時以上再使用。
2. 規范處理垃圾與廁所
生活垃圾每日定點清運，禁止長期堆積滋生異味；臨時公共廁所定期撒放漂白粉消毒，糞便不得隨意排入河道、水坑，避免污染水源。
3. 無害化處置動物尸體
貓狗、畜禽尸體不可隨意丟棄，挖掘2米深坑，坑底鋪撒生石灰，放入尸體后覆土夯實；處理全程佩戴全套防護用具。
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妥善應對皮膚不適、中暑等日常問題
1. 足部潰爛、皮膚皮炎不可輕視
長期浸泡污水易引發皮膚紅疹、瘙癢、潰爛。涉水作業每間隔一小時上岸擦干腿腳，更換干爽鞋襪；皮膚出現破損及時用碘伏消毒，潰爛嚴重需立即就醫，防止繼發細菌感染。
2. 做好防暑降溫，預防中暑
災后清理、戶外勞作避開正午高溫時段，少量多次飲用潔凈涼白開；若出現頭暈惡心、體表發燙、心慌乏力等中暑癥狀，立刻轉移至陰涼區域休息降溫。
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重視災后心理疏導，及時調節情緒
家園損毀、親人失聯、連日救災勞累，不少人會出現失眠、焦慮、壓抑心慌等情緒問題。
多與家人、鄰里溝通傾訴，保持規律作息與三餐；若長期情緒低落、失眠恐慌難以自行緩解，及時尋求醫護人員開展專業心理疏導。
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牢記就醫核心原則
一旦出現持續發熱、上吐下瀉、皮膚黃疸、全身酸痛、皮疹出血任意一類癥狀，立刻前往就近醫療機構就診，主動告知醫生近期有洪水、積水、病死動物接觸史，便于快速診斷，遏制傳染病擴散。
來源：縣疾病預防控制中心
編 輯：溫喜貴
責 編：翁祖迪
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