“健康第一”理念下賦能學(xué)生身心健康的“中醫(yī)良方”

“健康第一”理念下賦能學(xué)生身心健康的“中醫(yī)良方”

成都中醫(yī)藥大學(xué)校長 曾芳

體質(zhì)強健是“健康第一”理念的根基，更是教育強國、健康中國、體育強國三大戰(zhàn)略的交匯點。黨的十八大以來，以習(xí)近平同志為核心的黨中央始終心系青少年身心健康。2026年2月，教育部印發(fā)《關(guān)于全面推進健康學(xué)校建設(shè)的指導(dǎo)意見》，對健康學(xué)校建設(shè)作出全面部署，明確將身心健康作為學(xué)生全面發(fā)展的前提。

成都中醫(yī)藥大學(xué)作為新中國最早建立的四所中醫(yī)藥高等院校之一、國家“雙一流”學(xué)科建設(shè)高校，始終將“健康第一”理念深度融入辦學(xué)治校全過程，把強健體質(zhì)作為中醫(yī)藥人才培養(yǎng)的基礎(chǔ)工程。立足國家戰(zhàn)略，筑牢人才成長的健康根基，推動體育教育從達標(biāo)應(yīng)試向全面育人轉(zhuǎn)變，為培養(yǎng)堪當(dāng)健康中國建設(shè)重任的時代新人夯實根本支撐；傳承中醫(yī)智慧，厚植文化自信的精神底色，以中華傳統(tǒng)養(yǎng)生方案破解青少年體質(zhì)健康難題，將中醫(yī)藥原創(chuàng)優(yōu)勢轉(zhuǎn)化為健康育人核心競爭力，為全國健康學(xué)校建設(shè)探索可復(fù)制的“成中醫(yī)經(jīng)驗”；擁抱數(shù)字技術(shù)，以技術(shù)革新破解傳統(tǒng)育人模式的粗放化、同質(zhì)化痛點，構(gòu)建精準(zhǔn)化、個性化服務(wù)學(xué)生終身健康與職業(yè)發(fā)展的健康守護體系。學(xué)校以公共體育課程改革為核心抓手，系統(tǒng)推進健康育人模式創(chuàng)新，通過六個關(guān)鍵轉(zhuǎn)變，形成覆蓋學(xué)生成長全周期、兼具中醫(yī)特色與時代特征的健康育人新模式。

一、從“單一課程”向“體系化育人”轉(zhuǎn)變

聚焦傳統(tǒng)體育課“重課堂無課外、重單考輕養(yǎng)成”的痛點，確立以“達到一個標(biāo)準(zhǔn)、學(xué)會一種能力、掌握一項技能、提升一類素養(yǎng)、養(yǎng)成一個習(xí)慣”為核心的“五個一”育人目標(biāo)，構(gòu)建覆蓋體質(zhì)達標(biāo)、科學(xué)運動、技能掌握、體育素養(yǎng)與終身習(xí)慣全維度的課程閉環(huán)，系統(tǒng)打造“特色基礎(chǔ)-能力提升-興趣拓展”三級遞進課程體系，開設(shè)足球、散打、舞龍舞獅、卡巴迪、運動訓(xùn)練等微專業(yè)，拓展專項人才成長通道。

學(xué)校全面推行“技能-健康-行為”三維過程性評價，統(tǒng)籌課堂教學(xué)、課外鍛煉、技能訓(xùn)練、體質(zhì)提升，推動體育教育從課堂延伸至課外，將課堂出勤、校園跑里程、體質(zhì)測試成績、技能考核、課外鍛煉參與度等納入綜合評價，每學(xué)期動態(tài)反饋，推動體育教育從碎片化課堂教學(xué)，轉(zhuǎn)向全維度、全過程、可追溯的系統(tǒng)化育人，把強健體魄落實為人才培養(yǎng)的剛性基礎(chǔ)。

成都市首屆太極文化日暨成都中醫(yī)藥大學(xué)迎接建校70周年專題慶祝活動。

二、從“身體健康”向“身心并重”轉(zhuǎn)變

秉持中醫(yī)“治未病”理念，將傳統(tǒng)養(yǎng)生思想融入體育鍛煉與情志調(diào)護，并向大中小學(xué)一體化拓展。在太極拳、八段錦等傳統(tǒng)功法習(xí)練中融入呼吸吐納、意念引導(dǎo)，幫助學(xué)生在運動中釋放壓力、調(diào)節(jié)情緒，實現(xiàn)“以體疏郁、以動調(diào)神”，依托體育社團、美育工坊、中醫(yī)心理工作站，提供運動減壓、藝術(shù)表達、情志疏導(dǎo)等多元支持，構(gòu)建前端預(yù)防、中端疏導(dǎo)、后端干預(yù)的健康引導(dǎo)鏈條，推動實現(xiàn)運動減壓、情緒調(diào)節(jié)與人格塑造的統(tǒng)一。

學(xué)校主動將健康育人資源向基礎(chǔ)教育延伸，導(dǎo)引醫(yī)學(xué)團隊走進附屬小學(xué)、附屬中學(xué)，將中醫(yī)導(dǎo)引與心理調(diào)適融入課間操，構(gòu)建“高校研發(fā)-教師培訓(xùn)-校園實踐-家庭延伸”的推廣閉環(huán)。探索把中醫(yī)藥非遺轉(zhuǎn)化為普惠性青少年健康解決方案的創(chuàng)新路徑，開展如暑期志愿服務(wù)隊為社區(qū)兒童開設(shè)健身氣功、香囊制作等身心共育活動，推動形成身心同調(diào)、家校社協(xié)同的健康育人氛圍。

三、從“經(jīng)驗教學(xué)”向“數(shù)字賦能”轉(zhuǎn)變

針對傳統(tǒng)體育教學(xué)依賴教師個人經(jīng)驗、標(biāo)準(zhǔn)不統(tǒng)一、指導(dǎo)不精準(zhǔn)的短板，以教育數(shù)字化破解傳統(tǒng)教學(xué)痛點，建成學(xué)生體質(zhì)健康大數(shù)據(jù)中心，每學(xué)期初體質(zhì)摸底測試數(shù)據(jù)自動入庫，對未達標(biāo)學(xué)生自動預(yù)警，由體育教師與輔導(dǎo)員聯(lián)合制定個性化干預(yù)方案，并在學(xué)期末復(fù)測反饋結(jié)果，實現(xiàn)體質(zhì)摸底、自動預(yù)警、個性化干預(yù)與復(fù)測反饋的全流程數(shù)字化管理。

自主開發(fā) AI 動作捕捉評分系統(tǒng)，對太極拳、長拳等傳統(tǒng)功法的動作規(guī)范度、節(jié)奏協(xié)調(diào)度進行實時量化分析與即時反饋，讓傳統(tǒng)養(yǎng)生教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)化、可視化；上線“UNIRUN”校園智能跑 APP，動態(tài)采集學(xué)生課外鍛煉里程、配速、頻次等數(shù)據(jù)，形成個性化運動畫像，為不同體質(zhì)、不同水平的學(xué)生生成個性化運動處方，推動體育指導(dǎo)從“千人一面”的粗放模式，轉(zhuǎn)向“一人一策”的精準(zhǔn)服務(wù)，全面提升健康育人的科學(xué)化、精細化水平。

近三年，學(xué)校學(xué)生體質(zhì)測試達標(biāo)率超過95.88%、優(yōu)良率超過37.65%，實現(xiàn)了以數(shù)據(jù)驅(qū)動、過程管控與結(jié)果應(yīng)用相結(jié)合的精準(zhǔn)指導(dǎo)。

四、從“被動鍛煉”向“主動健康”轉(zhuǎn)變

針對學(xué)生課外鍛煉參與度低、運動習(xí)慣難以持續(xù)的問題，學(xué)校構(gòu)建課內(nèi)外一體化教學(xué)模式，將課堂教學(xué)與課外鍛煉、技能學(xué)習(xí)與自主練習(xí)緊密結(jié)合。以“杏林飛揚”體育文化節(jié)為牽引，打造“月月有活動、周周有賽事、人人有項目”的校園運動生態(tài)；依托“問道太極”“杏林長跑協(xié)會”等11個體育社團和“一院一品”賽事體系，常態(tài)化開展院系聯(lián)賽和技能展演；推出“活力社區(qū)”體重管理陪伴計劃，開設(shè)街舞健身操、有氧熱身操等課程；承辦成都市首屆“太極文化日”活動，將太極文化深度融入校園生活。通過體育文化節(jié)、社團聯(lián)賽等多載體聯(lián)動，引導(dǎo)學(xué)生從“要我練”轉(zhuǎn)變?yōu)椤拔乙殹保怪鲃咏】祪?nèi)化為生活方式。

五、從“技能習(xí)得”向“終身習(xí)慣”轉(zhuǎn)變

體育教育的核心是培養(yǎng)終身運動者。學(xué)校堅持體育指導(dǎo)大一至大三全程不斷線，構(gòu)建“傳統(tǒng)項目普及-俱樂部專項提升-自主持續(xù)鍛煉”的貫通式、階梯式技能培養(yǎng)鏈條，將太極拳、八段錦、五禽戲等傳統(tǒng)養(yǎng)生運動納入公共體育必修課程，確保人人熟練掌握一項終身堅持的體育技能。

全面推行俱樂部制教學(xué)，實行“自主選擇、分層教學(xué)、以賽促練”的運行模式，鼓勵學(xué)生根據(jù)興趣選課后按水平分班，通過俱樂部聯(lián)賽、陽光長跑等常態(tài)化活動與階梯式培養(yǎng)，幫助學(xué)生把體育鍛煉從階段性學(xué)習(xí)任務(wù)，固化為陪伴終身的健康習(xí)慣，為長遠職業(yè)發(fā)展與人生幸福筑牢身心根基。

近年來，學(xué)校卡巴迪代表隊蟬聯(lián)全國冠軍，武術(shù)散打、套路錦標(biāo)賽屢獲佳績，印證了階梯式培養(yǎng)模式的成效。

六、從“傳統(tǒng)體育”向“體醫(yī)融合”轉(zhuǎn)變

學(xué)校充分發(fā)揮中醫(yī)藥學(xué)科優(yōu)勢，打破體育與醫(yī)學(xué)的學(xué)科壁壘，將融合中醫(yī)藥特色的傳統(tǒng)養(yǎng)生功法系統(tǒng)融入體育通識教育環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在習(xí)練中掌握科學(xué)養(yǎng)生方法，實現(xiàn)“以功健身、以氣養(yǎng)神”。依托針灸推拿、運動康復(fù)、中醫(yī)骨傷等學(xué)科優(yōu)勢，開設(shè)運動防護、運動處方設(shè)計等實踐課程，將中醫(yī)體質(zhì)辨識、經(jīng)絡(luò)測評、臟腑辨證融入運動風(fēng)險篩查與損傷防治體系，實現(xiàn)傳統(tǒng)養(yǎng)生功法與現(xiàn)代運動醫(yī)學(xué)、中醫(yī)藥診療技術(shù)深度融合。同時，打造由運動康復(fù)室、健康服務(wù)站、運動防護隊、健康志愿服務(wù)隊組成的“1室-1站-2隊”體醫(yī)融合實踐平臺，為師生提供運動風(fēng)險篩查、體質(zhì)評估、康復(fù)指導(dǎo)等專業(yè)服務(wù)，年均開展健康志愿服務(wù)60余次，服務(wù)師生及社會群眾超6000人次，形成獨具中醫(yī)藥特色的體育育人新范式。

健康中國，人才為基；人才之基，體質(zhì)為本。從“天人合一”的文化根脈到“體醫(yī)融合”的實踐創(chuàng)新，從“強體固本”的育人理念到“數(shù)智賦能”的精準(zhǔn)守護，學(xué)校構(gòu)建了可復(fù)制、可推廣的中醫(yī)藥特色健康育人模式，讓每一位中醫(yī)藥學(xué)子都能在“健康第一”理念的滋養(yǎng)下強健體魄、錘煉意志、涵養(yǎng)仁術(shù)，為中醫(yī)藥事業(yè)高質(zhì)量發(fā)展與健康中國建設(shè)提供堅實的人才支撐。

站在“十五五”的新起點，我們將繼續(xù)以體育強基、以文化鑄魂、以數(shù)智賦能，培養(yǎng)體魄強健、意志堅定、術(shù)精德厚的新時代中醫(yī)藥人才，以更高站位扛起時代使命，以傳承之心培育大國良醫(yī)。

來源 |《健康中國觀察》2026年7月刊

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