遼寧
夏季，是皮膚問題的高發時期。此時雨水連綿、濕熱彌漫，風邪夾濕帶熱侵襲肌表造成皮膚瘙癢。很多朋友忍不住抓撓，就會出現紅腫、脫皮、留印，甚至滲液糜爛。
除氣候因素外，夏季蚊蟲繁多，也是細菌最容易繁殖的階段。有些朋友還會遭受蚊蟲叮咬，細菌感染等因素導致皮膚瘙癢。
中醫講，夏季最常見的瘙癢分為五種癥型，分別是：汗液刺激型、蚊蟲叮咬型、干燥缺水型、紫外線曬傷型、真菌感染型。
針對這些問題，百草君送給大家5個法寶，讓你擺脫癢癥，不遭罪！
5個法寶，止5種癢
汗液刺激型
中醫認為夏季暑熱熏蒸，人體腠理大開、汗液大量外泄。
若汗液未及時疏泄，濕濁之邪就會郁滯在肌膚腠理之間，與體表的熱氣搏結，導致局部氣血運行不暢，“不通則癢”。
這種類型的瘙癢常伴隨局部黏膩、起密集小丘疹的表現。
調治方法：
用37℃溫水沖洗皮膚，擦干后在頸部、腋下等褶皺處保持干爽，可外涂爐甘石洗劑收斂止癢。
蚊蟲叮咬型
夏季蚊蟲活動頻繁，叮咬時會向人體注入含外源性蛋白的唾液。
這類異物會觸發人體免疫反應，釋放組胺等物質刺激神經，進而產生明顯癢感，過敏體質人群反應更強烈。
調治方法：
a.被叮咬后，用肥皂水沖洗中和酸性毒液，再用冷毛巾敷10-15分鐘減輕紅腫。如果持續瘙癢，可用丁酸氫化可的松乳膏；
b.外涂新鮮蘆薈膠舒緩，也可將馬齒莧搗爛外敷患處，濕熱體質人群日常可適當飲用金銀花茶。
干燥缺水型
暑熱易耗傷人體陰液，加上頻繁出汗、長期待在干燥的空調環境中，會進一步損耗肌膚表層的津液，導致肌膚失于濡養，血虛風燥內生，“不榮則癢”。
常見表現為：皮膚干癢、脫屑，沒有明顯紅腫，抓撓后癢感還會加重。
調治方法：
浴后3分鐘內立刻涂抹含神經酰胺、尿素成分的潤膚乳，每日多次補涂修復皮膚屏障。瘙癢明顯時，可遵醫囑口服維生素E輔助改善。
紫外線曬傷型
中醫將過強的日光歸為“火毒”之邪。
夏季人體肌膚腠理本就疏松，長時間暴曬后火毒會直接侵襲體表，灼傷肌膚脈絡，導致局部熱毒壅滯，氣血瘀滯不暢，進而引發灼熱、紅斑、瘙癢。
調治方法：
曬傷后可用冷藏的金銀花水冷敷局部，日常可適當飲用菊花、麥冬泡的水，幫助清解體表的火毒之邪，減輕熱毒引發的灼癢感。
真菌感染型
夏季暑濕邪氣偏盛，若人體脾虛失于運化，內濕與外濕相互勾結，浸淫肌膚，長期蘊結就會生蟲，就會引發頑固的瘙癢。
這類癢癥多在皮膚褶皺、潮濕部位發作，纏綿難愈。
調治方法：
a.遵醫囑外用聯苯芐唑乳膏或特比萘芬乳膏，堅持連續用藥2-4周；
b.用苦參、黃柏等藥材煮水外洗患處。
百草益壽：
[1]陳宏翔. "清涼瀟灑過一夏 癢癢癢——夏季止癢訣竅." #i{家庭用藥} 8(2016):2.
[2]任璇. "夏季常用藥,你用對了嗎?." 8(2025):56-57.
[3]孫勛亞. "一種治療夏季皮炎的藥劑.", CN101983650A.
[4]文達. "常用的外用止癢藥有哪些." #i{婚育與健康} 6(2014):1.
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