上海
大暑三秋近，林鐘九夏移
暑熱蒸騰的中伏盛夏
是四季里生命力最旺盛的時刻
也是適合放慢腳步、清心納涼的絕佳時節
在清風碧波間
解鎖江南盛夏的雋永詩意~
大暑節氣
大暑是本地全年最熱階段，受副熱帶高壓控制，高溫天數多，晝夜溫差小。高溫高濕疊加形成悶熱難耐的桑拿天，若長時間在戶外逗留，極易中暑。
午后至傍晚常突發短時強降雨、雷電大風等強對流天氣。晴熱陣雨交替出現，充沛雨水滋養農作物，但久晴易伏旱、驟雨易積水內澇。
青浦水系發達，水體蒸發加劇空氣潮濕，湖畔、濕地雷電多發，親水游玩需時刻留意暴雨、雷電預警。
?張潔
大暑三候
一候腐草為螢
盛夏江南氣候濕熱，枯萎水草易腐，螢火蟲在腐草叢中活動頻繁，夏夜隨處可見點點螢光。
?邾盛順
??二候土潤溽暑
此時空氣中水分充足，泥土潮濕，高溫高濕，是典型的桑拿天。
?陳鴻鈞
三候大雨時行
冷暖氣流交匯頻繁，午后多疾風驟雨，雨后短暫降溫，不久悶熱再度回歸。
Major Heat
國風之美·朱家角古鎮
盛夏的浪漫，藏在水鄉的夜色里。這個夏天刷屏朋友圈的“朱家角古鎮·漢風奇妙夜”活動雖已圓滿落幕，但屬于江南夏夜的詩意與驚艷，依舊值得細細回味?。
燈火映水，裙裾翩躚。漢風奇妙夜期間，朱家角變身全景古風劇場，身著漢風服飾的游人穿梭街巷，一步一景皆是古韻風雅。
沉浸式古風巡游、氛圍感夜景燈光、傳統國風演繹……無數精彩瞬間，將千年古鎮的溫婉與浪漫拉滿，也定格了2026夏天獨一份的國風記憶。
盛夏落幕，風雅不散。今年9月，朱家角將迎來全新秋季主題活動——「入境先入角?一鎮覽江南」，在更豐盈的秋色里，續寫水鄉雅韻。
本次活動立足古鎮水巷、古橋、園林肌理，以“秋聲”為意境主線，將詩詞風雅、市井百藝、水鄉夜游融于全域實景。國風市集、傳統雜耍、園林雅集、實景互動演繹沉浸式上線，打破游覽與觀演的邊界。文脈交織煙火，全年齡段適配游玩，這個中秋、國慶，來朱家角一巷尋秋、靜聽江南秋聲！
朱家角古鎮藏著江南獨有的愜意，夏夜到訪，你就能立刻沉浸在水鄉晚風里，在小橋流水間卸下日常疲憊，品嘗地道煙火美食。
?傍晚入鎮，先逛北大街，吃阿婆粽、海棠糕、油墩子，把胃安頓好
?走一走放生橋。夜游盛會雖落幕，放生橋的日落美景依然每天在此等你~傍晚時分立于橋畔，靜候落日墜入水鄉云端，溫柔暮色便會為你驅散盛夏燥熱。
?孫紅玉
?泛舟漕港河，在流水櫓聲里，感受江南水鄉的千年浪漫。
?最后不妨走進百年大清郵局，提筆寫下心底期許，將大暑時節的詩意、水鄉晚霞的溫柔，統統化作明信片上的文字，然后投進郵筒，把心愿寄往秋日。
Major Heat
書香之美·上海大觀園
大暑盛夏，最適合沉浸式品讀經典！7月8日起，上海大觀園開啟《紅樓夢》研學季，讓文學經典不再局限于書本，讓紅樓夢境變成真實園林景觀?。
在這里，經典名著不僅僅是文字，亭臺樓閣、曲徑回廊、荷塘軒榭，都與書中場景如出一轍，讓人恍如步入紅樓大觀。
?袁新宇
本次研學季配備專業導讀全程帶隊，深度串聯《紅樓夢》經典情節與園林美學。行走在大觀園中，你可以沉浸式品讀造園意境、詩詞雅韻、人物故事，直觀感受中式園林的極致美學，讀懂紅樓文字背后的江南風雅與古典意境。
眼下，大觀園荷風十里、菡萏盛放，滿池荷花亭亭玉立，掩映著亭臺樓閣、曲水回廊，完美再現曹雪芹筆下的紅樓夏日雅韻，絕對不容錯過。
?綠色青浦
Major Heat
溯源之美·青浦區博物館
想要讀懂江南底色，先要讀懂青浦文脈。大暑尋古，一定要走進青浦區博物館！眼下，《星耀東方——青浦考古與長三角文明探源》特展正在館內展出，你可以通過燦如星河的珍貴文物，解鎖長三角六千年文明密碼。
此次展覽青浦區博物館聯動長三角9大文博機構，集結148件珍貴史前文物，完整串聯馬家浜、崧澤、良渚、廣富林四大古文化譜系，把散落于時光長河中的江南文明碎片進行重新拼合，一定會讓你大開眼界。
展廳以「崧澤之光、福泉之巔、交融共生」三大篇章徐徐鋪展：從六千年前崧澤先民的稻作、制陶遺存，到被譽為“東方土筑金字塔”的福泉山遺址國寶重器，呆萌的馬家浜陶塑小豬、溫潤的良渚玉琮、玉璧逐一亮相，江南先民的日常生活如在眼前。
整個展覽沒有枯燥冗長的史料堆砌，只用硬核實物證明一個底層邏輯：地緣相近、人文相親、共生相融，不是后天打造的區域共識，而是長三角與生俱來的文明底色。
在靜謐展廳里與千年文明對話，讀懂從上海之源到長三角文明共同體的深厚底蘊，這一份沉靜的文化力量，絕對是你今夏最別致的“消暑神器”。
觀展指南：館內AI講解員“小豬源源”，能把晦澀的考古知識轉化為通俗易懂的趣味內容，讓大人、小孩都輕松讀懂江南文脈的厚重與浪漫。更具誠意的是，這場文博大展，全程免費開放，展期橫跨整個夏季，直至9月13日，等你來打卡哦~
三種夏天，一季江南
狂歡之夏治愈身心
治愈之夏溫暖日常
文化之夏豐潤心田
歡迎大暑來青浦
溯文明、憶國風、品紅樓~
資料：青浦文旅
編輯：俞靜彥
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