好熱！一篇解決你夏天選內衣的所有煩惱

晚上好啊。

前兩周去巴黎出差，在伊斯坦布爾轉機的時候順便逛了逛，發了以后，很多讀者的關注點是我的吊帶穿搭哈哈。▼

有讀者留言說，希望能出一期怎么選吊帶的推送。這個選題去年其實寫過的，大家可以~

今年想解決大家的另一個痛點：吊帶買回來了，里面到底穿什么？▼

其實，這篇推送去年夏天就動筆寫了一小半，結果寫著寫著天氣轉涼了，就一直躺在草稿箱里吃灰哈哈。今天終于可以拿出來好好聊一聊了。

我猜你們應該和我一樣，夏天熱到只想穿最涼快的衣服，吊帶、背心、薄紗、大露背……但每次換上它們，就因為“不知道穿什么內搭”，結果一整個夏天都閑置在衣柜里。▼

今天這篇，從怎么藏好小尷尬，到怎么大大方方把內衣露出來當點綴，再到不同衣服和內衣怎么“對號入座”，全給大家總結好了。

話不多說，一起來看看吧：

（例牌聲明：本文不含任何商業軟性植入）

夏天最萬能的不是膚色內衣，是這件

說到夏天內衣，可能很多朋友的想法是：一定要隱形。其實還有另外一種思路，哪怕大大方方露出來也好看，說的就是美背內衣啦。

王紫璇▼

工作室的Meow就入手了一件，沒想到利用率出奇地高，幾乎可以搭配一切，尤其是一些領口大的裙子/吊帶又可以重新穿起來了。關鍵詞是：細肩帶、美背、黑色。▼

只要領口或后背有一點點露膚設計的，它基本都能派上用場。

孔孝真▼

比方說大方領的衣服，普通內衣的肩帶邊緣老愛跑出來，但美背的細肩帶露出來反而像精心搭配的小點綴。▼

后背的每一條線條都是精心設計過的，目的就是讓你的背部看起來更修長、更好看。

最常見的是交叉款，肩帶在背部交叉，形成X字（左）或Y字（右）線條，視覺上顯得背薄肩窄，也是最日常百搭的款式。▼

Meow買的是T字美背，中間那根豎線悄悄把視線往中間收，背一下子就薄了、挺拔了，連脖子都顯得修長不少。▼

說到怎么選美背，我自己有幾個小經驗可以分享。

首先，肩帶選細的，大概0.3-0.5cm左右，露出來像一條精致的裝飾線。不過細肩帶難免會有一點點勒。▼

不太建議大家選太粗的肩帶，自帶“運動背心”既視感，大家感覺一下粗肩帶vs細肩帶內搭。▼

其次扣子最好在前面，因為美背的精髓就是后背要好看，如果你后背正中間有一個“顯眼”的金屬背扣，那再美的線條也被破壞了。

前扣設計剛好解決了這個問題，后背只有漂亮的線條，而且穿脫也方便，不用反手扣半天。如果你連扣子都不想看到，那直接選一體式的也行。▼

顏色我最推薦黑色，黑色是露出來以后最不影響時髦度的，而且夏天出汗多，白色美背的肩帶和領口邊緣很容易泛黃，黑色就好打理多了。

罩杯最好選薄款，盡量不要選厚海綿墊，內衣薄一點，穿很多夏裝都會更好看、更時髦。▼

如果不想露出內衣

其實每一類衣服都有它匹配的內衣

如果不想露出內衣，直接“對號入座”，照著穿就行。

深V上衣/連衣裙：U型或深V內衣

它的弧度剛好貼合領口，支撐性也很好，又能做到完全隱形。▼

細肩帶/常規吊帶：選可拆卸肩帶的內衣、胸貼、nubra

哪怕你選了超細肩帶內衣，很多時候還是蓋不住，穿出來像是疊搭的效果。▼

如果你完全不想露肩帶的話，可以選可拆卸肩帶的內衣。

或者直接像我一樣用胸貼。我買的是花瓣形，主要是防凸點，超薄、接觸面小，夏天貼著幾乎沒感覺。缺點是沒啥支撐力，也不太適合敏皮。▼

相比胸貼，nubra能更好地修飾胸型。布料款（左）透氣性好，長時間穿會更舒服，但邊緣可能沒那么服帖；硅膠（右）款黏性好、貼得緊，但會厚重一些，夏天悶汗的話容易過敏。▼

露背：低腰美背內衣、胸貼、nubra

可以選低腰美背內衣，后背帶子設計得夠低，露膚面積稍大也不怕，能悄悄隱身。▼

如果是大面積露背、甚至低過腰線，那還是乖乖用胸貼或nubra。▼

抹胸/一字肩/露肩：無肩帶bra、抹胸款

建議選邊緣帶防滑硅膠條的，不容易往下滑。大胸女生記得選側比寬一點的款式，承托力會好很多。▼

同屬露肩家族的斜肩、單肩、不規則肩線，一件無肩帶bra或胸貼也都能搞定。▼

寬領口（方領、大圓領）：1/2罩杯內衣

很多人不穿方領、大圓領，就是怕內衣邊露出來尷尬。這時候1/2罩杯就是“救星”，杯口設計得很低，剛好卡在胸部一半的位置，完美避開領口邊緣線。▼

透視/薄紗上衣：bralette（薄襯內衣）

這時候反而不用藏著掖著，大膽選一件設計感強的bralette就好。▼

鐘楚曦去度假時也穿過類似款，若隱若現反而很時髦，帶點小性感。▼

楊采鈺▼

薄透的T恤、襯衫：無痕膚色內衣

建議選擇和你膚色最接近的“裸色”，或者和衣服的相近色，能最大程度隱形。▼

如果你懶得費腦筋，最簡單的辦法，是下次直接入自帶胸墊的吊帶背心，少穿一件還更涼快哈哈。

李惠利這組照片里穿的是優衣庫，他家就有很多這種帶胸墊的背心。▼

夏天穿內衣容易積汗，也有解決方案

夏天穿內衣，除了怕露，還怕什么？悶啊！尤其有些款式還配著厚厚的胸墊，走兩步就捂出一身汗，黏在皮膚上，別提多難受了。

如果你也怕悶，不妨換個思路，比如直接入手一件低強度的運動內衣。▼

它把容易積熱積汗的厚海綿墊，換成了速干面料加多孔網眼杯墊，就算出汗也干得快，再也不用擔心汗悶在里面“發酵”出奇怪的味道。

日常穿也不會太勒，實在怕勒的朋友，買大一碼，或者選有調節扣的，下了班還可以直奔健身房。▼

夏天建議大家挑薄杯、無杯墊的款式，面料選莫代爾、萊賽爾、真絲、亞麻，貼膚透氣。▼

不想買新的也有辦法，可以自己動手改造一下。把原本厚重的那層海綿墊抽出來，換上重新買的透氣薄墊。

No bra肯定最舒服，不想凸點怎么辦？

廣州的夏天，只要不下雨，出門走兩步就像蒸桑拿，后背瞬間濕答答。這種時候，對我們女生來說，最舒服的當然是no bra啦，誰穿誰知道哈哈。

如果你是小胸，完全可以大膽嘗試no bra；但大胸的朋友還是建議穿上內衣，不然日常稍微跑兩步就晃得難受，自己也不舒服。

所以我現在挑夏裝，第一眼就看它能不能不用穿內衣。最近買的幾件戰利品全屬于這一類，所以在巴黎和伊斯坦布爾那幾天，我都幾乎沒穿內衣。▼

其實這兩年，國內對no bra的接受度已經高了很多，從“必須穿”到“有選擇不穿的自由”，這本身就是一種進步。

去年夏天看《喜劇之王單口季》第二季，演員小海就在臺上大大方方聊過女性的穿bra自由，當時就很有共鳴。▼

但說實話，接受度歸接受度，真到了日常場合，心里多少還是會有那么點小壓力。

那問題來了：怎么做到既舒服，又得體地藏好凸點呢？

大家可以從面料和款式下手。面料選挺括的，像牛仔布就很靠譜。▼

像亞麻、有一定厚度的純棉，尤其帶抽褶、皺褶的衣服也屬于這個類型，凸點可以很好地“藏”在紋理里。▼

或者找胸前有“小心機”的設計，比如立體提花、大口袋、荷葉邊，這些細節都能幫你“打掩護”。▼

我們工作室有兩位不愿透露姓名的小伙伴，已經拿家里的深色波點連衣裙親測過了，因為料子有一定厚度、顏色比較深+有圖案，完全不會凸點。

大家周末不妨也把衣櫥里的衣服都翻出來試試看。▼

給大家總結了一個超好記的口訣：選“硬”不選“軟”，選“皺”不選“光”，選“深”不選“淺”，選“松”不選“緊”。

反過來，純棉薄款、真絲、緊身針織這種，就很容易放大凸點。▼

要是上面這些你還是覺得不夠安心，也可以試試用無紡布材質的醫用透氣膠帶，貼在衣服內側。它比乳貼友好多了，不用粘在皮膚上，敏感肌完全沒負擔。

操作起來真的超簡單，先把要穿的衣服里外翻轉，然后像平時一樣穿在身上，這樣衣服的內側就朝外露出來了。接著剪一小塊比凸點區域稍大點兒的無紡布膠帶，對著鏡子找準位置，把膠帶中心對準凸點正中央，平整地貼在衣服內側，把衣服脫下來翻回正面，就大功告成了。

不過，這個方法更適合有一定厚度的面料，如果是輕飄飄的薄紗雪紡，那就不太適用了。▼

黎貝卡的話：

最后總結一下，大家不用多買，備上這些就夠。

其實備齊這四件，夏天90%的衣服都能搞

? 第一件，黑色細肩帶美背。

夏天露膚度高的衣服那么多，別提它有多百搭、利用率有多高，背后的設計本身就是裝飾，哪怕穿露背裝，也能露得體面又時髦。

? 第二件，膚色無痕內衣。

白T、薄襯衫、緊身針織……這些容易透出內衣痕跡的單品，都可以用它來兜底。顏色建議選最貼近自己膚色的那一款，穿上就像隱形一樣，日常通勤完全不用擔心出錯。

建議大家首選可拆卸無肩帶的款式，裝回去又能當普通內衣穿，一件頂兩件。

? 第三件，胸貼或者nubra。

當你實在想不出穿什么內搭時，胸貼就是那個“閉眼拿”的選項。不過要是穿禮服、或者需要撐起胸型的時候，還得是nubra更靠譜。

好啦，今天的分享就到這。

大家還有哪些選內衣的心得呢？歡迎在評論區一起分享、討論啊。

祝大家都可以享受穿衣自由！晚安：）

編輯：Carmen

實習生：餅干

統籌：Meow

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