探秘中醫國粹 守護健康成長

來源：滾動播報

（來源：邯鄲晚報）

為弘揚中醫藥文化，學習中醫藥知識，7月17日，本報聯合邯鄲市中西醫結合醫院龍湖院區開展“探秘中醫國粹 守護健康成長”主題研學活動。20余名邯鄲新聞傳媒中心小記者走進該院治未病科，通過實地探訪與動手體驗，完成了一場從“課本”到“藥香”的中醫藥文化沉浸式探秘之旅。

初識中藥材 聆聽文化聲

朱紅大門、雕花小窗、艾香幽幽、古色古香……小記者們剛一踏入醫院大廳，便被濃厚的中醫藥文化氛圍所吸引。

活動在一堂別開生面的中醫藥知識講座中拉開帷幕。治未病科主任閆玲玲以“魏文王問扁鵲”的故事切入，用通俗易懂的語言，為小記者們講述了中醫藥從《黃帝內經》到《本草綱目》的千年發展史，介紹了中醫核心診療手法“望聞問切”，深入淺出地解釋中醫里的大智慧——“治未病”，告訴大家最好的醫生就是讓人們不生病，在孩子們心中悄然播下中醫藥文化的種子。

“菊花能清熱降火，枸杞能明目，陳皮能止咳化痰、清助消化……”成云潤醫生帶領小記者們走進《神奇的中醫世界》，結合PPT講解了身邊的“小藥王”——菊花、枸杞、陳皮的外形特征和藥用“本領”，生動闡釋了“藥食同源”的健康理念。她以綠豆、生姜、百合為例，說道：“ 綠豆能清熱解毒，夏天喝綠豆湯可以預防中暑；生姜能驅寒，感冒初期喝姜湯很有效；百合是潤肺小能手，咳嗽、喉嚨干癢時喝百合花茶能有效緩解不適。”小記者們聽得入神，不時與成醫生進行互動，現場氣氛十分活躍。講座的最后，成醫生還告訴小記者們幾個健康生活的小秘訣：多運動、多喝水、勤洗手、飲食均衡、作息規律、保持好的心情，并讓孩子們品嘗了科室特制的酸梅湯，酸爽甘甜中透著淡淡藥香。

探秘診療法 感受中醫妙

學習了基本的中醫藥知識后，沉浸式體驗活動正式開啟。小記者們首先來到診療室學習診脈，過了一把“小郎中”的癮。診療室的醫生告訴孩子們，語文書上的“望聞問切”實際就是醫生診脈的四步驟，其中“切脈”就是大家熟知的“把脈”。隨后，醫生讓孩子們用中指沿大拇指根部，尋找到骨頭凸起的地方，順勢將食指和無名指搭上去，就能感受到脈搏跳動。小記者們一邊認真聆聽，一邊紛紛伸出自己的小手搭在自己的手腕外側，中指先定關脈，食指布寸脈，無名指布尺脈，屏息凝神地感受著指尖那一下下有力的跳動。

在學習的過程中，針對部分姿勢不正確的小朋友，醫生耐心給予糾正：“同學們平常所看到的是中醫為病人把脈，現在我們自己要為自己把脈，就需要一只手反握另一只手的手腕，才能找到正確的位置。”小記者們聽后茅塞頓開，紛紛調整自己的動作。“我摸到了！像小鼓在敲！”“原來這就是脈搏啊！”驚嘆聲此起彼伏。醫生告訴大家，中醫正是通過這小小的脈搏來判斷身體的寒熱虛實，這如同密碼一般的脈象背后，蘊藏著千百年來中醫“見微知著”的智慧。

來到炙療室，展臺上的各式中醫器具瞬間成了“小明星”，被小記者們里三層外三層地圍了個水泄不通。一組艾灸盒、艾灸罐吸引了眾多小手撫摸體驗。醫生捧出一個葫蘆，講述葫蘆炙、核桃炙的獨到之處時，孩子們眼中滿是驚嘆。每一件器具都像一扇小窗，讓大家真切地觸摸到了中醫智慧的溫度與厚度。

艾灸體驗成了全場最“溫暖”的亮點。醫生點燃一小截艾柱，淡淡的艾草香氣很快在炙療室里彌漫開來，像夏天的薄荷糖一樣清新好聞。“別怕，它不會燙到你們，這樣炙可以緩解肚子疼、牙疼。”醫生笑著舉起一片生姜，輕放在一位小記者的合谷穴上。那位同學先是緊張地瞇起眼，隨即又放松下來，驚喜地說：“熱乎乎的，像有個小太陽在親我的手！”周圍的同學們立刻圍了上去，爭相把小手伸到附近，感受那股暖融融的熱氣。

隨后，小記者們來到罐療室，醫生端出一個小托盤，里面整齊排列著貼著王不留行籽的小膠布，像一粒粒迷你紐扣。“耳朵是倒著的小嬰兒，全身的秘密都藏在上面呢。”醫生邊說邊用手輕輕按壓一位小記者的耳廓，找準脾區的位置，將膠布精準貼上。其他孩子見狀紛紛圍上來，爭先恐后地伸出耳朵要求“貼豆”。另一側，幾個圓滾滾的蜜芽罐被小記者們端在手里打量著。蜜芽罐是硅膠質地，比常見的玻璃火罐小巧得多。醫生在一位小記者的胳膊上涂抹少許精油，輕輕將小罐一吸一拔，皮膚瞬間微微泛紅。不一會兒，幾個孩子排著隊輪流體驗，有人覺得酥酥麻麻很舒服，有人則撓著頭說有點癢，但每個人臉上都寫滿了新奇與興奮。

醫生邊操作邊告訴大家，耳穴貼壓內調臟腑，改善兒童脾胃積食、挑食、鼻炎反復、睡眠不安、多動注意力差及視力問題；蜜芽罐能疏通經絡，幫助兒童清肺熱、退風熱發熱、消食化積、緩解咽喉腫痛與內熱煩躁。“不用打針吃藥也能治病呀！”一個女孩撫著耳朵上的小膠布，滿臉驚喜。短短十幾分鐘，小記者們在有趣的互動中領略了中醫外治法的獨特魅力，紛紛感慨原來傳統醫學可以這樣親切又好玩。

手作香囊間 傳承意更濃

最讓小記者們期待的香囊制作環節終于開始了。長桌上擺滿了一個個紙袋，里面裝著各色的中藥材：金黃的艾葉、清香的佩蘭、乳白的藿香、淡紫的紫蘇……散發著清新又安神的草木香氣。醫生先教大家認識這些藥材的功效：“艾葉、薄荷驅蚊，藿香解暑，佩蘭醒脾，把它們配在一起，就是夏天最好的‘守護符’。”

小記者們每人領到一個素色的錦緞香囊袋，像捧著寶貝一樣小心翼翼。在醫生的指導下，大家學著“少抓多次”的手法，將各種中藥材輕輕放入袋中，填至七分滿，再將絲繩一拉一收，一個圓鼓鼓、香噴噴的香囊便做好了。

“我的送給媽媽掛在車里，這樣她開車就不犯困啦！”一個女孩舉著自己做的香囊，用力嗅了嗅。屋子飄蕩著沁人的藥香和歡快的笑聲，小小的香囊，不僅裝進了草藥，更裝進了對家人的關愛。

學習拍八虛 體悟養生道

“來，孩子們，跟著我一起拍拍身體的小秘密！”活動最后，醫生帶領大家做起了一套簡單有趣的“拍八虛”養生操。所謂“八虛”，就是身體八個容易藏邪氣的關節窩——兩個肘窩、兩個腋窩、兩個髀窩和兩個腘窩。“啪，啪，啪”的清脆聲響此起彼伏，小記者們立刻興致勃勃地學著醫生的樣子，將手掌微微弓起呈空心狀，先有節奏地拍打肘窩。醫生一邊領拍一邊講解：“肘窩通心肺，腋窩走肝經，每天拍一拍，氣血更通暢。”孩子們越拍越起勁，小臉紅撲撲的，有的還邊拍邊數節拍。

短短幾分鐘的拍打結束后，小記者們紛紛甩著微微發熱的手臂，一臉驚奇地說：“好舒服啊，感覺整個人都通透了！”

“以前覺得中醫很神秘，今天親身體驗后發現，它就在我們身邊。我長大了也想當一名中醫！”“今天我認識了薄荷、紫蘇、艾葉，還知道了它們的功效！”活動進入尾聲時，小記者們興奮地分享著收獲。隨隊的家長感慨道：“孩子們在玩中學、在學中悟，比課堂上的說教生動得多，希望醫院能多舉辦這樣的活動，讓更多孩子了解中醫藥、愛上中醫藥。”

此次活動不僅是一次參觀，更是一場傳統文化的“接力”，以“逛、學、聽、體驗”的形式，讓小記者們親近本草、感受中醫藥魅力，既豐富了健康常識、提升了實踐能力，更讓中醫藥文化的種子在少年心中生根發芽。本報記者吳淑娟 徐穎 郭守平 柴珊珊