廣東
有家長問：醫生，孩子鼻炎反反復復，鼻塞、流黃黏鼻涕，吃藥好轉沒幾天又復發，到底是什么原因？
中醫常說：脾為生痰之源，肺為貯痰之器。小孩子脾常不足，頓頓大魚大肉、甜食零食不斷，脾胃運化不動，食物堆積形成積食。
積食久了郁而化熱，內熱往上熏蒸肺部，津液被熱煉化成痰濁。痰熱一路向上壅塞鼻竅，鼻炎自然斷不了根。
今天，邀請兒科專家陳治珍主任分享3道家常食療方，溫和不寒涼，針對性解決小兒積食內熱、痰熱鼻炎，大人上火、痰多、鼻塞也能喝，食材家家都有，簡單好操作。
第一款：白蘿卜陳皮水（清熱通鼻、消積化痰）
適配癥狀：積食上火、流黃涕、鼻塞打鼾、喉嚨有痰、大便干臭
食材準備：
白蘿卜半根、陳皮3～5克（2歲以上兒童適用；成人可適當加量）
煮制方法：
1、白蘿卜洗凈，不去皮切小塊；陳皮溫水泡軟，刮去內層白瓤，減少燥感，避免嗆咳。
2、所有食材放入鍋中，加入600ml清水。
3、大火燒開，轉小火慢煮20分鐘。
4、濾出湯水溫飲即可，不建議加糖，原味最佳。
第二款：蘿卜雪梨麥冬水（潤肺清熱、養陰通鼻、緩解干燥鼻炎）
適配癥狀：換季干燥性鼻炎、鼻干鼻癢、反復揉鼻子、干咳少痰、嘴唇干裂、睡前燥熱
食材準備：
白蘿卜1/3根、雪梨半個、麥冬3克（2歲以上適用）
煮制方法：
1、白蘿卜帶皮切塊，雪梨洗凈帶皮去核切塊，不用去皮。
2、食材全部入鍋，加水500ml。
3、水開后小火煮15分鐘即可，無需久煮，保留潤燥功效。
第三款：蘿卜山楂麥芽水（強力消積、清脾胃伏熱、搞定反復積食型鼻炎）
適配癥狀：吃肉多、積食重、口臭嚴重、舌苔黃厚、睡覺翻滾、鼻涕黃稠久治不愈
食材準備：
白蘿卜半根、炒山楂3克、炒麥芽5克（2歲以上適用）
煮制方法：
1、白蘿卜帶皮切塊，炒山楂、炒麥芽簡單沖洗干凈。
2、所有食材入鍋，加水600ml。
3、大火煮開轉小火煮20分鐘，濾水喝即可。
積滯一消，內熱無根，痰濁不生，鼻子鼻塞、黃涕、打鼾的問題自然從根源改善，適合積食頑固、鼻炎反復的孩子。
食療僅作日常調理，若孩子長期嚴重鼻塞、憋氣、面色萎黃、反復虛汗、脾胃虛弱消瘦，建議帶娃及時辨證調理。
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
