央媒專訪這次，陳芋汐說出心愿，只字不提全紅嬋，卻句句戳她心窩

最近看了陳芋汐的央媒專訪，本來以為能聽到她對老搭檔的各種喊話，結果整篇聊下來，全紅嬋這三個字一次都沒出現。好多人看完說鼻子發酸，原來越是不提，越藏著兩人不一樣的戰友情，也剛好戳中了全紅嬋現在的處境。

現在距離名古屋亞運會開幕不到兩個月，女子10米臺不管單人還是雙人，重擔都壓在陳芋汐一個人身上。這次參賽名單公示，她的搭檔換成了盧為，自己還要扛個人項目，怎么看都不輕松。外界都等著她放一句“必拿金牌”的豪言，結果她就輕飄飄說了兩句話。她說一步一步調整，一步一步往賽場靠，就這兩句，比任何狠話都讓人覺得踏實。

聊壓力那段我印象特別深，好多年輕運動員都盼著擔子能輕一點，陳芋汐反過來，說壓力根本不是負擔。她還說，真要是哪天感覺不到壓力了，才要警惕自己是不是開始懈怠了。這話從一個不到二十歲的姑娘嘴里說出來，真的比很多成年人都通透。

她對輸贏的看法也變了。以前大家對陳芋汐的印象，就是繃得很緊，總跟成績跟自己較勁。這次她卻說，遺憾本來就是競技體育的一部分。她真正難過的從來不是輸給誰，是自己沒有拼到底。有遺憾反而是往上走的新起點，這份心態真的太穩了。

最戳人的還是她聊兒時心愿那段。她說跳水是現在最愛的事，但不想讓這三個字成為自己人生唯一的標簽。小時候她想當醫生，一直對生命科學好奇，未來還想去看看更大的世界。這份心氣真的不是誰都有，得有足夠底氣才說得出來。

而這份底氣，恰恰是現在的全紅嬋暫時給不了自己的。幾個月前官方就說了，全紅嬋缺席亞運會選拔，是在養傷，現階段更多專注學業。一句話說得輕，背后其實是她不得不停下腳步的現實。之前廣東隊教練何威儀說過細節，全紅嬋脛骨和踝關節都有傷，還一直硬撐著比賽，身上貼滿了肌貼，每天都疼得厲害，還要不停敷冰不停練起跳。

之前還有人罵她偷懶退步，看到這些細節，那些閑話根本站不住腳。跳水女運動員最怕的就是青春期這道坎，全紅嬋也沒躲開。進入青春期后，她長了十五厘米，體重漲了快十公斤，身體重心變了，之前被稱為教科書的207C，現在穩定性掉得厲害，失誤變多了。

好在國家隊的安排很穩，根本沒急著讓她復出。現在隊伍是把全紅嬋按2028洛杉磯奧運周期來規劃的，本賽季不急于出來比賽，最早可能2026年底全運會或者2027世錦賽才會重回賽場。這不是放棄，是給她足夠時間把身體和狀態調整回來。目前她的康復進度比大家擔心的要樂觀，右腳踝的積液已經從八毫升降到兩毫升，進入正常范圍了，腰部的炎癥也好多了。

她現在還沒恢復翻騰跳水的訓練，每天就是做針灸、低強度力量訓練還有核心練習，進度慢，但方向沒錯。其實陳芋汐也有過休整的時候，全運會結束之后她也調整了五個多月，沒去加拿大的世界杯分站賽。那段時間她給自己放假，拍雜志、出去旅行，接觸了不一樣的生活。再回到水立方的時候，整個人狀態特別好，復出首秀的跳水世界杯總決賽，就和新搭檔盧為拿了女子雙人10米臺冠軍，給亞運會開了個好頭。

好多人說陳芋汐不提全紅嬋就是關系不好，這真的想太多了。之前陳芋汐被問到全紅嬋的時候也說過，全紅嬋一直是隊伍重要的一員，相信她調整好就能強勢回來。沒有煽情的喊話，就是實實在在的戰友情誼。回頭再看這次央媒專訪，為什么大家說字字戳心。

陳芋汐說自己有賽場要奔，有新項目要挑戰，有當醫生的舊夢，還有對外面世界的好奇。這些話講得輕，每一句都是“我有得選”的底氣，去哪里、做什么、未來怎么走，都握在自己手里。而全紅嬋現在只能停下來慢慢養，這不是誰的錯，是身體到了這個階段，必須給它時間。

兩個人一個往前跑，一個停下來扎根，節奏不一樣而已，誰說扎根就不是向上呢。其實網友早就從各種路透里看到全紅嬋的狀態了，六月份有人在上海拍到她，戴著漁夫帽穿寬松衛衣，慢悠悠逛路邊小店，對著小吃笑，整個人看起來特別放松，下頜線都比之前清晰了，身材也在慢慢往回調整。

她重返暨南大學上學之后，把學生和運動員的身份平衡得很好。就算不用趕比賽，她還是保持著國家隊的作息，天不亮就出門晨跑，自律真的刻進骨子里了，沒人盯著也不會偷懶。競技體育就是這樣，兩個同歲一起進隊，一起站過最高領獎臺的姑娘，走著走著節奏不一樣了。

一個先頂上去往前沖，一個先退下來喘口氣調整。誰也沒落下誰，只是各自到了要過的關卡而已。陳芋汐這次沒喊話，也沒暗戳戳說什么，她只是講了自己的近況，就剛好讓大家看到了兩個姑娘不同的階段。

19歲的全紅嬋路還長著呢，傷養好，動作磨穩了，跳臺一直就在那兒等她。20歲的陳芋汐按著自己的節奏往上走，一場一場拿下來，比完名古屋還有洛杉磯等著她們。好多人看跳水只記得拿金牌那一刻的光，可誰能想到，撐起這份光的是泡腫的手指、貼滿肌貼的腳踝，還有青春期不得不面對的身體變化。兩個姑娘，一個在光里沖，一個在慢慢養，都值得我們多一點耐心，少一點指手畫腳。

參考資料：新華社 陳芋汐專訪談競技體育與未來成長