大國(guó)底蘊(yùn)，比的是活法

性別的事緩緩，這事雖然重要，但確實(shí)糟心，還是要回歸更關(guān)注的國(guó)家和產(chǎn)業(yè)等話題。小鎮(zhèn)之所以談，是因?yàn)橐磺械年P(guān)鍵在于人，未來30年，中國(guó)在人這個(gè)關(guān)鍵因素上最重要的變化有二：一是由農(nóng)村人口數(shù)量和結(jié)構(gòu)變化帶來的顛覆性變革，二就是與性別生育有關(guān)的因素了。

其實(shí)還有更加普遍的，那就是數(shù)量之外，個(gè)體質(zhì)量的提升。比如目前中國(guó)人健康壽命大概是68歲，如果全民健康壽命延長(zhǎng)1年，這就相當(dāng)于憑空增加了至少1%的有效人口，實(shí)際要更高，因?yàn)闇p少了損耗。

全民素質(zhì)以及背后人的活法，才是大國(guó)真正的底蘊(yùn)，要比表面上的武器、GDP等更核心。

這次美加墨世界杯，就充分展示了美國(guó)在全民體育方面的大國(guó)底蘊(yùn)，完全不需要新建體育場(chǎng)館，美國(guó)這次排名前十的球場(chǎng)基本都可以容納10萬人以上，更驚人的基本是大學(xué)體育場(chǎng)，簡(jiǎn)單改造就可以直接承擔(dān)世界杯決賽圈賽事，甚至能做到10萬人的場(chǎng)館全空調(diào)，拉斯維加斯的球場(chǎng)甚至可以在沒比賽的時(shí)候，用1萬噸的大托盤把草坪整體推出去曬太陽養(yǎng)護(hù)，全程只需要1個(gè)多小時(shí)。

而這還是在美國(guó)同時(shí)舉辦NBA和UFC兩大賽事的情況下，無論場(chǎng)館、球迷還是消費(fèi)能力都不缺，體現(xiàn)了美國(guó)民眾對(duì)體育的狂熱和消費(fèi)能力，也令本屆世界杯周期營(yíng)收達(dá)到卡塔爾的兩倍。

還有很多夸張的點(diǎn)。

比如美國(guó)NBA聯(lián)盟2024年跟幾大轉(zhuǎn)播商簽訂的11年轉(zhuǎn)播協(xié)議，總金額高達(dá)760億美元，這才僅僅是美國(guó)四大體育聯(lián)盟之一而已，還不是排名最高的，四大聯(lián)盟之外還有不少美國(guó)獨(dú)有的賽事，比如職業(yè)騎牛賽，雖然小眾但年?duì)I收也在數(shù)億美元。

很多小地方都有自己的聯(lián)賽，到美國(guó)一些小城鎮(zhèn)轉(zhuǎn)，可以看到加油站、小超市門口就貼著本地比賽的日程表，有職業(yè)的也有非職業(yè)的。

用谷歌衛(wèi)星地圖掃一下美國(guó)偏遠(yuǎn)鄉(xiāng)村，一個(gè)幾萬人的小城鎮(zhèn)，就擁有大量精心維護(hù)的體育場(chǎng)館設(shè)施，包括足球場(chǎng)、田徑場(chǎng)、恒溫泳池、體育館、籃球場(chǎng)等等，日常使用率極高，圍繞這些體育場(chǎng)館也配套了充足、便捷的停車位，非常便于通行和停車。

當(dāng)然，需要補(bǔ)充一點(diǎn)，不能因?yàn)槊绹?guó)這次世界杯展現(xiàn)的驚人消費(fèi)力，就去對(duì)中國(guó)冷嘲熱諷，這種行為本身，恰恰說明了美國(guó)的衰落，以至于還需要去論證美國(guó)仍然強(qiáng)大。作為全球一百年的世界第一，有這種消費(fèi)能力值得奇怪嗎？

6月周杰倫北京演唱會(huì)，10萬張票6分鐘售罄，搶票成功率不到5%，意味著200萬張都能在6分鐘內(nèi)賣出去，內(nèi)場(chǎng)票炒到了1萬一張，還是很差位置的。能因此就論證中國(guó)當(dāng)前消費(fèi)力很強(qiáng)嗎？恐怕很多人也不認(rèn)可吧。

從全民整體健康狀況來看，中美其實(shí)差不多。從肥胖角度，美國(guó)比中國(guó)嚴(yán)重的多，按照BMI大于30的標(biāo)準(zhǔn)，美國(guó)全民肥胖率超過30%，而中國(guó)目前是10%左右。

但問題在于美國(guó)高度分化，在美國(guó)可以直接通過體型判斷一個(gè)人的階層，美國(guó)前60%群體的體育參與度和健康保持跟后40%截然不同；而中國(guó)面臨的是不分性別、地區(qū)、年齡、收入水平的普遍低體育參與、低健康度，到底哪一個(gè)挑戰(zhàn)更嚴(yán)峻，真不好說。

把美國(guó)嚴(yán)重的階層分化、后40%的斬殺線問題先放在一邊，只看前60%我們值得學(xué)習(xí)的群體，他們的體育熱情，就體現(xiàn)了美國(guó)的大國(guó)底蘊(yùn)，因?yàn)閰⑴c體育運(yùn)動(dòng)的前提，是有錢、有閑，起碼生存狀況和身體狀況較好，才能夠承受高消耗的體育運(yùn)動(dòng)。

反之如果一個(gè)人平時(shí)喜歡低強(qiáng)度的娛樂方式，比如刷短視頻、宅在家里、搓麻打牌、逛網(wǎng)紅店等等，一般來說是因?yàn)槠綍r(shí)消耗太大了，好不容易有個(gè)閑暇，當(dāng)然盡可能節(jié)省能量和精力消耗，更不可能支撐高強(qiáng)度的戶外運(yùn)動(dòng)。

如果強(qiáng)行靠意志維持，誤以為平時(shí)太累了靠體育運(yùn)動(dòng)激活身體，后果往往會(huì)很嚴(yán)重。就比如平時(shí)久坐，千萬不要以為加強(qiáng)力量訓(xùn)練就可以彌補(bǔ)，這是兩個(gè)完全不同的機(jī)制，無法相互替代。

其實(shí)看看外賣小哥就很清楚了，這是典型的高體能消耗職業(yè)，夏天恨不得洗三次澡，仍然一身汗臭味。從事這份工作的，休息時(shí)一定是找個(gè)地方躺著刷手機(jī)，不太可能跑去搞什么體育運(yùn)動(dòng)。但工作上的高體能消耗，跟專門的體育運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體的意義也大不一樣。

不要小瞧了體育運(yùn)動(dòng)，體育運(yùn)動(dòng)強(qiáng)的，往往腦力運(yùn)動(dòng)才強(qiáng)。

因?yàn)槿祟惵L(zhǎng)進(jìn)化過程，大腦在絕大多數(shù)時(shí)間，主要是控制人的運(yùn)動(dòng)，而非進(jìn)行腦力活動(dòng)，頻繁腦力活動(dòng)是工業(yè)革命之后才發(fā)生的。所以如果一個(gè)人平時(shí)不重視體育運(yùn)動(dòng)，忽略了對(duì)占據(jù)大腦主體的身體控制部分的鍛煉，大腦很容易在高強(qiáng)度腦力活動(dòng)下陷入卡頓。

所以理想狀態(tài)，注意僅僅是理想。應(yīng)該在起床后先進(jìn)行一定強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)，大概1小時(shí)，然后洗澡、吃飯，做一些自己喜歡的事情，比如看看書、低強(qiáng)度的非結(jié)構(gòu)化運(yùn)動(dòng)比如家務(wù)等，午飯后再專門處理工作，晚上則留出時(shí)間與好友進(jìn)行社交。當(dāng)然，這種理想狀態(tài)太奢侈了，并不現(xiàn)實(shí)。

當(dāng)前美國(guó)對(duì)體育重視度非常高，這在很多美國(guó)影視劇中已經(jīng)體現(xiàn)了，原因很簡(jiǎn)單，體育運(yùn)動(dòng)的成果非常容易轉(zhuǎn)化為其他資源，比如上更好的大學(xué)、找到更好的工作、獲得戀愛和性機(jī)會(huì)等等，體能的巨大優(yōu)勢(shì)也會(huì)大幅提高人的精氣神，體現(xiàn)在自信和談吐也不會(huì)差，更不要說團(tuán)隊(duì)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)鍛煉的集體協(xié)作精神，所以歷史上歐洲列強(qiáng)普遍把體育作為增強(qiáng)國(guó)力、軍力的抓手，小鎮(zhèn)之前已經(jīng)科普過了，可以看這篇：《》。

小鎮(zhèn)對(duì)中國(guó)的未來充滿信心，但小鎮(zhèn)也一直說中國(guó)目前底蘊(yùn)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，體育這件事上就展現(xiàn)得非常明顯。

當(dāng)前國(guó)內(nèi)普遍存在為了上學(xué)、工作等等，輕視體育，而以透支身體為代價(jià)去換錢、換晉升、換前途更是司空見慣，如果一個(gè)人跳出來說，我為了身體健康，寧愿不升官發(fā)財(cái)，除非已經(jīng)取得一定社會(huì)公認(rèn)成就，否則大概率要被嘲笑，感覺就像是馬云說不愛錢一樣。

難道是中國(guó)人不懂體育的重要性、不知道體育運(yùn)動(dòng)的樂趣嗎？當(dāng)然不是，還是因?yàn)闆]有資格奢侈，就好比咱們住的房子，上周總書記到上海調(diào)研城市更新，特別關(guān)注到“拎馬桶”問題，很多存量居民樓各種問題非常多，最尖銳的就是噪音、防水等問題，隨著樓房的老化，高層電梯更新也成了新問題。

這個(gè)問題小鎮(zhèn)之前也談過了，參考西方經(jīng)驗(yàn)，正常商品房在全生命周期的維護(hù)成本往往高于這套房的市場(chǎng)價(jià)，前二十年還好，等第一次大修完，進(jìn)入中后期，維護(hù)成本暴增，但現(xiàn)在大多數(shù)人還沒有關(guān)注到這一巨額成本，買房還是只在意當(dāng)期的市場(chǎng)價(jià)。

是因?yàn)椴恢绬幔看_實(shí)有這方面原因，但更多是顧不上啊，手里頭就這點(diǎn)錢，哪有心思考慮10年、20年乃至30年后怎么維護(hù)？這也是國(guó)家未來需要重點(diǎn)應(yīng)對(duì)的，所以城市更新才格外引起決策層的關(guān)注，總不能像美國(guó)一樣不管吧？

而有一定積累的也存在認(rèn)知偏差。

比如小鎮(zhèn)就跟一位全職媽媽有過交流，她父親是軍隊(duì)有一定職級(jí)的，丈夫開公司，買了一套別墅，光裝修就花了幾百萬。她孩子今年2歲了，跟小鎮(zhèn)特別興奮的說，她孩子已經(jīng)學(xué)會(huì)了300個(gè)漢字，她計(jì)劃在孩子3歲時(shí)要認(rèn)識(shí)3000個(gè)漢字，還要把英語水平提上去。

小鎮(zhèn)就納悶，覺得這有些違背孩子的正常發(fā)育啊，就委婉的建議為啥不等到孩子再發(fā)育下，等四歲再開始強(qiáng)化學(xué)習(xí)呢？這位媽媽說，哪有時(shí)間啊，計(jì)劃等孩子3歲就要送去學(xué)專項(xiàng)競(jìng)技體育，取得好成績(jī)才能爭(zhēng)取進(jìn)重點(diǎn)小學(xué)、重點(diǎn)中學(xué)，所以必須提前加強(qiáng)學(xué)習(xí)。

小鎮(zhèn)只能祝福，這太荒謬了，一個(gè)計(jì)劃把孩子往體育專項(xiàng)生方向培養(yǎng)的母親，在孩子3歲之前甚至不允許孩子去戶外接觸陽光，天天逼著學(xué)習(xí)，然后驟然提高體育強(qiáng)度，這是怎么想的？不過人家的孩子，外人就不多說啥了。

目前中國(guó)全民對(duì)體育的認(rèn)知和參與度，小鎮(zhèn)不用多說了，大家也很清楚。

小鎮(zhèn)覺得，這種對(duì)體育的漠視和優(yōu)先度后置，很大程度加劇了中年危機(jī)，實(shí)際按照正常人類發(fā)展，30到50歲，體能和腦力仍然處于巔峰，只是女性生殖能力確實(shí)有較大下降，但工作是沒問題的。可到現(xiàn)實(shí)看看，太多人一到30多歲很快就體能腦力大衰退，明顯衰老，這就是體育鍛煉不足導(dǎo)致人類巔峰期被人為縮減。

小鎮(zhèn)之前也科普過，根據(jù)最新的科研結(jié)論，人的大腦甚至在70多歲仍然可以產(chǎn)生新的腦神經(jīng)細(xì)胞，意味著大腦的巔峰期可以維持非常久，相比而言，身體的衰退要快得多。而心態(tài)上的疲憊，很大程度上也來自身體的拖累，因?yàn)槿耸羌に氐膭?dòng)物，長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)，多巴胺和血清素分泌不足，不僅人更難感知到快樂、安寧、滿足，還會(huì)導(dǎo)致身體更趨于靜態(tài)，這種靜態(tài)就是衰老的表現(xiàn)之一。

缺乏體育鍛煉的負(fù)面影響極大。

現(xiàn)在男女之間相親談戀愛，男性的性能力已經(jīng)成為女性特別關(guān)注的尖銳問題之一，也是當(dāng)前離婚一個(gè)非常重要的原因，根源還是在于體育鍛煉不足，導(dǎo)致男性的性能力和生殖能力大幅下降。

所以一般男性不育問題，醫(yī)生普遍建議是加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)；當(dāng)然女性也不咋地，雖然對(duì)性能力的影響比較有限，但在懷孕和分娩恢復(fù)方面，有沒有健身習(xí)慣，真是天上地下，相比幻想什么凍卵，真不如把刷劇、追星、看八卦的時(shí)間拿出來運(yùn)動(dòng)下。

中國(guó)人均預(yù)期壽命目前達(dá)到了79歲，看起來超過美國(guó)全民水平了，但這遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到應(yīng)有水平。

美國(guó)華裔當(dāng)前預(yù)期壽命已經(jīng)逼近90歲了，華人女性更是達(dá)到91.3歲，位居所有族裔的首位。考慮到購(gòu)買力，實(shí)際美國(guó)華裔的整體生活水平并不會(huì)比中國(guó)一、二線城市家庭強(qiáng)多少，關(guān)鍵差異就在于身處美國(guó)這樣重視體育的環(huán)境下，自然也要加強(qiáng)體育鍛煉。

要跟更好的群體比，跟美國(guó)前60%的群體比，而不是在那些已經(jīng)被美國(guó)制度性淘汰的后40%身上找優(yōu)越性。我們要想盡辦法避免同胞掉隊(duì)，但一定不能是降低標(biāo)準(zhǔn)。

假設(shè)下，如果中國(guó)全民體育能夠達(dá)到美國(guó)前60%群體一半的水平，這將帶來多么驚人的蛻變？屆時(shí)才能說中國(guó)真正進(jìn)入了現(xiàn)代化。

當(dāng)然，類似美國(guó)全民體育這樣的大國(guó)底蘊(yùn)，我們也有，那就是幾千年文明傳承積累的包括社會(huì)治理、民族韌性、國(guó)家認(rèn)同等軟性積累，也包括當(dāng)前強(qiáng)大的人才梯隊(duì)和持續(xù)壓低的生活成本。

在當(dāng)前的中國(guó)，如果不去攀比，一個(gè)月3000元足夠在一個(gè)基礎(chǔ)設(shè)施和公共服務(wù)不差的城市，過上任何意義上標(biāo)準(zhǔn)中產(chǎn)的生活。可以租一套三居室的房子、買一輛幾萬元的代步車，日常飲食可以完全符合國(guó)家推薦營(yíng)養(yǎng)膳食指南，各種工業(yè)產(chǎn)品只要不在意品牌溢價(jià)，都差不了，時(shí)不時(shí)還可以大晚上去街頭小酌一杯，這在美歐可是奢侈的安全享受。

這類隱藏在數(shù)據(jù)背后的才是大國(guó)的底氣。像俄羅斯也有，俄羅斯的全民藝術(shù)教育做的非常好，搞藝術(shù)跟體育差不多，也是需要很多前置條件的，最基本的就是師資和藝術(shù)鑒別能力。

甚至就連印度，也有相應(yīng)的底蘊(yùn)，那就是明明各方面都非常匱乏，整個(gè)國(guó)家是散的，但就是能形成高度的基層自組織，展示了很強(qiáng)的全民韌性。

雖然上面說了很多問題，但小鎮(zhèn)對(duì)中國(guó)的未來還是充滿希望，更認(rèn)為只有中國(guó)有可能吸收上述各國(guó)的特色底蘊(yùn)，實(shí)現(xiàn)全民根本超越，當(dāng)然這需要很長(zhǎng)時(shí)間和持久努力。

光參考美國(guó)一半人均標(biāo)準(zhǔn)完成體育設(shè)施的建造，并確保使用率達(dá)到美國(guó)水平，就不是10年能實(shí)現(xiàn)的。從這個(gè)意義上講，小鎮(zhèn)對(duì)目前“投資于人”實(shí)際是投資具備支持人性質(zhì)的基礎(chǔ)設(shè)施，持支持態(tài)度。

因?yàn)橹袊?guó)的底蘊(yùn)太薄了，基本的基礎(chǔ)設(shè)施都遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，但關(guān)鍵是用起來，建了不用，還不如不建。

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