年度總結(jié) ｜ 8個(gè)護(hù)膚關(guān)鍵詞和50個(gè)好用推薦

2022.1-2022.12

過去的一年，極為不尋常。所用的護(hù)膚品也是，感覺沒用太多新品，感覺皮膚保持的竟還不錯(cuò)。有“早C晚A”、“多肽抗老”這些功效護(hù)膚品加持，再有“奢華面霜”、“底線防曬”等進(jìn)行終極守護(hù)，應(yīng)該是平穩(wěn)地進(jìn)入了一個(gè)“持續(xù)性抗衰老階段”了吧！但總結(jié)下來的8條，也不全是這些。比如，這一年我更深刻地認(rèn)為“有效保濕”是非常重要的一步，所以，關(guān)鍵詞里，除了熱門的“以油養(yǎng)膚”，還會(huì)有前輩名宿“先乳后水”。再比如，“情緒護(hù)膚”的話題，是我愈發(fā)覺得的當(dāng)下（無論過去還是將來）人們內(nèi)心自救的一劑良藥。產(chǎn)品是外力，但能激發(fā)起內(nèi)心的“自觀”，那就是功德無量。

1

早C晚A

「早C晚A」就像一個(gè)武林傳奇功法，追逐者眾，走火入魔者也多。從中受益的我，必須把它排第一。并且告訴大家，習(xí)此功法后，天下就罕有看得上的抗老產(chǎn)品。

• 純VC，白天用強(qiáng)抗自由基，晚上用美白、激活皮膚膠原新生。只要你用得夠快，也不必?fù)?dān)心開瓶后它的氧化速度。以及，早C晚C為什么不可以呢？

• 純A醇，這個(gè)多面手管得是真的寬。加速角質(zhì)代謝、去閉口、緊致毛孔、促進(jìn)黑色素代謝、刺激皮膚DEJ部位的透明質(zhì)酸、膠原蛋白新生（這個(gè)功效是拿來跟玻色因、多肽相類比的，但在“一定濃度”下我覺得是沒有什么可比性）。

聽起來“早C晚A”這個(gè)多面手是天下無敵了。唯一會(huì)“翻車”的就是把皮膚屏障搞壞，過敏、爛臉，毛病一大堆。

這個(gè)事兒，也沒辦法手把手教，因?yàn)槿丝偸呛芄虉?zhí)的，經(jīng)常選擇性聽取意見。

修煉的秘訣我早就告訴你了，“早C晚A”必須跟“以油養(yǎng)膚”或者“先乳后水”搭配著練，一點(diǎn)不會(huì)錯(cuò)。

或者么，像醉象推薦的那樣，全套奶昔式使用。心法是一定要加“水飽飽”和“瑪魯拉”，做得到嗎？

大約1年半用掉的量，

搭配用掉那么多罐水飽飽保濕精華

關(guān)于濃度，說兩句：

1）VC的話5%開始用，等到得心應(yīng)手了加到10%，收放自如了可以加到15%；再往上，偶爾玩玩就可以了。（參考OBAGI的產(chǎn)品邏輯）

10%是個(gè)分水嶺（開始有明顯抗老功效），

日系版有5%的VC精華

2）A醇，從0.1%以下日系品牌開始用，資生堂、怡麗絲爾、IPSA都可以，整體兼顧的非常穩(wěn)定，一般不是人品問題翻不了車。等用上個(gè)半年，用掉三五七支后，可以考慮往0.1%-0.5%沖一下。不要勉強(qiáng)，不必每天都用。

別誤會(huì)，這里有2年用掉的量

資生堂三姐妹的A醇其實(shí)大差不差，但每個(gè)人狀況不一樣，比如我覺得怡麗絲爾太薄、資生堂太滋潤(rùn)，IPSA這個(gè)用下來是最好的。那既然是最好的，干嘛要換呢，當(dāng)然是盯著一直用咯！

再往上的濃度，沒必要了。

市面上的那些HPR（第三代A醇），或者什么A醛，還有VC的各種衍生物、前導(dǎo)體，可以是替代品嗎？你年輕，你可以。我年紀(jì)大了，我不可以。清楚了嗎？

2

情緒護(hù)膚

情緒管理的話題非常廣泛，嚴(yán)重的人是要去看心理醫(yī)生，沒心沒肺的人或許遇到事兒哭一場(chǎng)也就解決了。而我把「情緒護(hù)膚」列在年度關(guān)鍵詞前二，則是代表了當(dāng)中一群人——知道自己偶爾會(huì)被各種情緒困擾，也知道需要自我調(diào)節(jié)，大部分時(shí)候都能保持健康狀態(tài)，但每天依舊無可奈何地陷于疲憊中。

我們需要，自己的時(shí)間。

這也就是「情緒護(hù)膚」可以發(fā)光發(fā)熱的地方。實(shí)在沒法兒每天關(guān)掉手機(jī)去做SPA，那至少在浴室里的時(shí)間，能聞著自己喜歡的味道，擦著會(huì)讓皮膚發(fā)光的產(chǎn)品，是能忘掉煩惱的吧！

我并不是什么純粹的Clean Beauty愛好者，香精香料、芳香精油，只要是我喜歡的，來者不拒。如果實(shí)在要用一些功效護(hù)膚品，是沒有香味的。那我就要在化妝水、精華油上動(dòng)動(dòng)腦經(jīng)，五月玫瑰花卉水噴霧、英國玫瑰精華油……樂子得自己找嘛！

實(shí)在很可惜，ila的產(chǎn)品很難買，ilapothecary現(xiàn)在還有渠道，除了滾珠油和精油，像上圖左下那罐“101”是一個(gè)身體肌肉按摩膏，SOS急救一些特別干燥、特別酸痛的身體部位，但我更覺得，它的芳香是SOS急救煩悶、苦楚內(nèi)心的一劑良藥。里面有大量香草的甜味，可以給冰冷、疲倦的內(nèi)心注入一絲溫暖。

我辦公室和家里的辦公桌上，都放著很多這類能影響情緒的產(chǎn)品——能穿透靈魂的精油。我也不搞什么點(diǎn)精油燈啊、香薰機(jī)啊這種東西，“太儀式化”反而是著相，徒增煩惱。怎么做呢？把精油點(diǎn)在手腕上，這個(gè)滾珠用起來會(huì)更方便，也能涂在鎖骨、頸部；如果就是精油瓶的話，直接滴2滴在手掌，搓熱放在鼻前聞嗅即可。這可是我寫稿、做方案實(shí)在疲憊不堪時(shí)候的殺手锏！

3

以油養(yǎng)膚

分享過好多好多篇以油養(yǎng)膚的文章。有心人如果把它們找在一起去讀的話，可能會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)博主有點(diǎn)分裂，每一次的點(diǎn)都不同，或許潛在還有些矛盾。

比如關(guān)于無香的純植物油和芳香精油之間，我就是難以取舍的。既離不開芳香精油對(duì)靈魂的穿透力，又不得不面對(duì)精油可能對(duì)皮膚造成的潛在風(fēng)險(xiǎn)，尤其是在用一些濃度較高的功效護(hù)膚品時(shí)。

再比如，精華配方的水溶性精華油，與植物油基地配方的“純油”精華油，也是難以取舍的。前者膚感清爽、無負(fù)擔(dān)，可以與更多其他的精華產(chǎn)品疊加使用；后者給人安全感和滿足感，甚至我覺得這才是真正的“油”，就得在臉上留下點(diǎn)什么。

醉象的2款油沒有放在早C晚A里，因?yàn)樗举|(zhì)上仍然是油。只不過（紅色瓶）里添加到了0.5%高濃度的A醇，但這個(gè)油的配方，卻仍然能讓大多數(shù)人放心使用。

產(chǎn)品方面，不得不說，英國品牌對(duì)“油”這個(gè)品類的拿捏，真的狠。ELEMIS的三瓶油，膚感從精華（藍(lán)）到精華油（粉）到滋潤(rùn)精華油（金），所有的點(diǎn)全都被擊中，只能ALL IN。Ilapothecary的6號(hào)油，更加絕，100%天然、純素、無水配方，只需3滴，嗅覺和觸覺感官就全部被調(diào)動(dòng)起來了，皮膚和內(nèi)心一同感受自然系護(hù)膚品給予的“治愈力量”。

4

多肽抗老

其實(shí)挺忽悠人的。因?yàn)椤岸嚯摹辈皇且粋€(gè)成分，也不是某幾個(gè)肽放在一起就叫“多肽”了。它就是泛指，好像別人問你，今天人民廣場(chǎng)來了幾個(gè)人相親，你回答：多人。

關(guān)于“肽”的一些問題，比如信號(hào)肽、寡肽等，一些科普類的內(nèi)容，可以看我之前分享的文章。

醉象的「藍(lán)罐多肽面霜」，是業(yè)內(nèi)比較少見的以「多肽」為主的抗老產(chǎn)品。主要是信號(hào)肽，給皮膚“發(fā)射”信號(hào)，讓膠原再生。

我個(gè)人有個(gè)感覺，近3-5年里「多肽」的走紅，跟某幾個(gè)頭部品牌對(duì)「肽」成分的使用，以及「肽」原料供應(yīng)商的推波助瀾有著密切關(guān)系。頭部品牌推出以「肽」為主的抗衰老產(chǎn)品。「肽」原料供應(yīng)商供給其他品牌，于是就出現(xiàn)了一群品牌在主打一個(gè)或多個(gè)“原料”的場(chǎng)景。

頭部品牌，自然還是有配方、有研發(fā)的。那其他品牌呢？除了堆原料，拿原料商給的“原料功效評(píng)估報(bào)告”來做“產(chǎn)品市場(chǎng)宣傳背書”，還有些什么呢？

究竟是產(chǎn)品成就了“多肽”，還是市場(chǎng)需一個(gè)“多肽”？值得思考。

所以，雖然把“多肽抗老”寫在了第四的位置，因?yàn)榇_實(shí)剪不斷理還亂，很多產(chǎn)品里都有它的身影，但個(gè)人卻并不看好它。

5

先乳后水

「先乳后水」不是新鮮詞，并且有點(diǎn)“前不見古人，后不見來者”的味道。市場(chǎng)上KOSE集團(tuán)獨(dú)一份。

黛珂水乳家族，基本上能把我一年到頭的基礎(chǔ)保濕全都給包了！秋冬用AQ珍萃強(qiáng)化抗老，春夏用AQ舒活再度加強(qiáng)保濕，夏天也可以用智密緊顏，來鞏固膠原，提升肌膚緊致感。

「先乳后水」既是指產(chǎn)品，也是指一種護(hù)膚的邏輯、方法。

或因這種邏輯和方法，是截至目前為止最能兼顧幾乎所有“基礎(chǔ)護(hù)膚中抗衰老的重點(diǎn)和要點(diǎn)”，所以，我非得把它單獨(dú)作為一個(gè)關(guān)鍵詞拎出來不可。

所謂的基礎(chǔ)護(hù)膚，除了清潔以外，大概泛指針對(duì)角質(zhì)層保濕、代謝、穩(wěn)定的一些護(hù)膚步驟。「先乳后水」是能全面涵蓋這些步驟的一個(gè)方法。通過具有格外滲透功能的乳液，先一步撫平干燥、紊亂的角質(zhì)，充分的保濕+絕對(duì)的穩(wěn)定，隨后讓高機(jī)能化妝水再一次滲透、滋潤(rùn)、發(fā)揮功效。角質(zhì)層水潤(rùn)、穩(wěn)定了，角質(zhì)代謝自然而然就是健康的，日系護(hù)膚品文案中常用的“透明感”、“光透感”說的就是這種狀態(tài)。

用一個(gè)比喻來說，「先乳后水」就像是給皮膚打了要造100層高樓的地基，后續(xù)你到底要造30層、50層還是100層都可以。

6

奢華面霜

上品面霜，猶如皮膚的“定海神針”，什么功效都能兼顧，并且還要把皮膚表面這種濕潤(rùn)、不粘膩的狀態(tài)保持得越久越好。

TATCHA的面霜，是美妝界的一座寶藏。它能把針對(duì)不同膚質(zhì)、不同需求的面霜的膚感都做得那么好。這種好，還不止是你剛剛挖出來、涂上臉時(shí)覺得的“哦，酸奶質(zhì)地、冰淇淋質(zhì)地”，而是在大半天后，發(fā)現(xiàn)這薄薄的一層“冰淇淋”，竟然能有如此優(yōu)秀的保濕力。

針對(duì)干皮，首推紫米（左上）；皮膚不穩(wěn)定，或者用了功效精華的，夜間可以使用蓼藍(lán)晚霜（右上）。油皮、混油皮，在春夏可以嘗試下面兩款“爆水霜”，清爽無負(fù)擔(dān)，但該有的抗氧化和保濕卻一樣也不落下。

VALMONT的這兩款，我安利過很多人，你不知道買什么抗老面霜的時(shí)候，就選它！V-Line，V-Shape，一起買，早上、晚上換著用，反正用起來也很快。舒服，見效。還要怎樣？

更好一點(diǎn)的，也是去年底用到現(xiàn)在的雪肌精謐雅的“月下松針”，從包裝到使用感到效果，都是一種精致、奢華的享受，猶如那種你只有在度假時(shí)才會(huì)預(yù)定的高級(jí)酒店套房提供的全套服務(wù)。而在此前，能給到這樣感受的，是CPB的奢雅集面霜、香緹卡的黃金能量面霜。

貴是貴了點(diǎn)，但其實(shí)這樣一罐面霜可以用很久，提供的高品質(zhì)感，還是非常值得的。

7

頭皮護(hù)理

我認(rèn)為，關(guān)注頭皮的健康，是跟每天要擦防曬霜一樣重要。除了每個(gè)月會(huì)定期去沙龍做一次頭皮的深層清潔、按摩之外，每周2-3次在洗發(fā)前進(jìn)行簡(jiǎn)單的頭皮清潔，在洗發(fā)后使用頭皮精華液，這已經(jīng)成為了一種習(xí)慣。

像La Casta、UKA、Ayura等都是專業(yè)沙龍級(jí)的頭皮護(hù)理產(chǎn)品。他們有一個(gè)共同的優(yōu)點(diǎn)，就是使用方便。頭皮按摩清潔的產(chǎn)品幾乎都是啫喱質(zhì)地的，尖嘴頭直接分區(qū)擠到頭皮上，進(jìn)行簡(jiǎn)單的按摩。加水沖洗，會(huì)起泡，輔助按摩就能輕松洗去。這要比一些頭皮按摩的精油產(chǎn)品來得方便，說實(shí)話，我們家用的水壓，很難清洗一些歐美沙龍的油類頭皮清潔產(chǎn)品。

在洗發(fā)后，毛巾抑干頭皮，也是同樣地分區(qū)在頭皮上用上精華液。保濕、平衡，這非常重要。

有多重要呢？頭皮干凈、清爽、不癢，你日常工作、生活的思路也會(huì)更加開闊，“焦慮”、“煩躁”也會(huì)少很多。信不信由你啦，我就不論證其中的因果關(guān)系了。

8

底線防曬

過去一年，防曬并沒有“大展拳腳”，因?yàn)榛緵]怎么去過暴曬的地方。但它作為“底線”般存在，仍然是一道非常重要的關(guān)卡。

面霜之后，必定是要擦防曬的。這個(gè)“動(dòng)作”，就像人活著要吃飯、喝水、上廁所一樣不可違背。

那么，產(chǎn)品呢，好像也沒什么太多新奇的。

黛珂的防曬，是中流砥柱。尤其是入了冬之后，室內(nèi)室外的干燥，還要數(shù)它最給力。去年還出了幾只帶顏色的防曬，深得我心。那些既要起色好，又懶得化妝的場(chǎng)合，就用它就對(duì)了。悅碧施的防曬也有異曲同工之妙，對(duì)皮膚有潤(rùn)色效果，同時(shí)也是一款養(yǎng)膚型的防曬霜。質(zhì)地看似有點(diǎn)厚，但慢慢涂，卻能讓皮膚變得很有光澤、質(zhì)感。KANEBO這只防曬是代購來的，國內(nèi)應(yīng)該沒上市。擠出來是如精華液那樣稀薄，但讓人驚訝的是，它的保濕力卻不輸給任何防曬霜，大半天后皮膚依然是濕漉漉的。其實(shí)還用了一支POLA黑BA的防曬，但實(shí)在找不到它去哪里了，無法拍照，只能作罷。

確實(shí)，作為一篇年終總結(jié)，上面的8個(gè)關(guān)鍵詞和五十多個(gè)產(chǎn)品并沒有呈現(xiàn)太多的新意。甚至在50個(gè)產(chǎn)品里，護(hù)膚品的占比可能才一半。

這有很多原因，客觀上，過去的一年，整個(gè)美妝行業(yè)都不怎么景氣，能讓人眼前一亮的新品乏善可陳。

但更重要的是主觀上的原因，當(dāng)你找到一件、一類護(hù)膚品是真正用得舒服、又有效果的時(shí)候，根本停不下來，除非停產(chǎn)，你讓我換我都不愿意。

我希望每一個(gè)讀者，你們都能夠在尋尋覓覓之后，找到這樣的產(chǎn)品，并成為其忠實(shí)的用戶。

當(dāng)然，我們也都急迫地需要一些好玩的、有趣的新鮮事物和產(chǎn)品，這是變美的動(dòng)力，也是每天的一份期待。我希望，2023年，不會(huì)再有“失望”。

新春快樂，大家年后見！