江蘇
婦女節快樂
HAPPY WOMEN'S DAY
為了向廣大女性朋友們致以節日的祝福，并提升乳腺疾病的知識普及率，南京市婦幼保健院乳腺病科在“三八”國際勞動婦女節之際，特地策劃組織了一場主題為“與美麗相伴，攜健康同行”的活動。
WOMEN'S DAY
四類食物
對防治乳腺癌有益
活動中，乳腺病科專家進行了乳腺癌患者飲食管理方面的科普，而對于想預防乳腺癌的廣大女性朋友，也有四類食物推薦給大家。研究表明以下幾類富含抗癌成分的食物對乳腺癌有一定的防治作用：
①卷心菜、大白菜、甘藍可以抑制腫瘤的生長。
②大蒜、洋蔥等含有大蒜素的食物，可以起到抗癌作用。
③豆類制品含有豐富的植物類雌激素，可以競爭性抑制體內雌激素的作用而起到抗癌效果。
④蘆筍中含有組蛋白，實驗證明能夠有效控制乳腺癌細胞的生長。
另外，海帶、紫菜、西紅柿等食物中均含有豐富抗癌成分，經常食用對于乳腺病人有一定的益處。
與美麗相伴
攜健康同行
本次“三八”婦女節活動旨在為廣大女性朋友們提供乳腺健康知識及飲食管理的專業指導，讓她們在追求美麗的同時，也能關注并維護自己的健康。活動采取線上線下同步進行的方式，首先由乳腺病科護士長吳小香開場致詞，表達對患者們的關愛和祝福。
乳腺病科主任陸澄給患者們帶來了生動一課，就乳腺癌患者的飲食管理進行講解，包括食品種類的選擇、飲食的注意事項等方面，幫助乳腺癌患者了解如何通過科學的飲食管理來維護健康。陸主任用通俗易懂的語言，結合實際案例，深入淺出地進行了講解，贏得了現場聽眾的陣陣掌聲。
授課結束后，針對大家關心、疑惑的問題，陸澄主任給予了詳細耐心的解答，從如何調整飲食習慣、乳腺癌患者如何更好的融入社會等方面提供了科學的指導和建議。他特別強調關注乳腺健康應從日常生活細節做起，定期自檢和到醫院進行專業檢查都十分必要。
活動最后，乳腺病科護士長助理喬敏敏引導參與者進行手工繪畫活動，讓她們用心繪制屬于自己的幸福袋，將美好的祝福和期待填入其中，以寓意著健康、幸福和美好的未來，使她們享受了愉悅的時光。
在這個特殊的節日里，讓我們共同慶祝女性的美麗與力量，她們的努力和付出構成了世界的美好，而所有的期待和憧憬都在春風中如約而至。在此，衷心感謝所有參與此次活動的患者及家屬，同時我們也希望通過這樣的活動，將關愛傳遞給更多的人以了解乳腺健康的重要性。在未來的日子里，乳腺病科將繼續致力于為廣大患者提供更加優質的服務，與您一起攜手前行。
本文審核專家
吳小香
乳腺病科
護士長
主任護師
專家簡介：
主任護師，南京市婦幼保健院乳腺病科護士長，院內靜療專科小組組長，南京護理學會靜脈治療專業委員會委員。已從事護理專業三十余年，有著豐富的臨床護理經驗，擅長乳腺癌患者圍手術期護理、化療及靶向治療護理，PICC、PORT疑難案例處理。參與全院護士理論及操作培訓，參加國家級、省級繼續教育培訓班并授課，發表文章十余篇，獲批新型實用專利三項，負責市衛計委課題、南醫大課題多項并順利結題。
喬敏敏
乳腺病科
護士長助理
副主任護師
專家簡介：
南京市婦幼保健院血栓小組核心成員。從事護理專業十余年，擅長乳腺癌患者的全程管理，PICC置管、手臂輸液港的植入及疑難病例處理。證書：三級健康管理師、PICC導管置管證書、PICC導管維護資質證書。
稿件來源丨乳腺病科 吳小香 邵高雅
責任編輯丨王凝嫣
內容校對丨張卉 史月
審核發布丨蔡曉潔
欄目分類丨婦幼健康科普
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