生娃后，她為什么不想要？

她為什么不想要？

婦女保健科 健康科普

“何老師，我生娃后，不想和老公‘鼓掌’了，這正常嗎？”

昨天一位產(chǎn)后寶媽，在盆底篩查就診時(shí)詢問(wèn)了何靜主管護(hù)師這樣一個(gè)問(wèn)題。其實(shí)這個(gè)私密性的問(wèn)題，是很多女性這輩子也逃不開(kāi)的一個(gè)難題。

在網(wǎng)上的論壇里我們可以看到很多這樣的話題。

也有一位女性說(shuō)，生完后完全不想鼓掌，連隊(duì)友睡一個(gè)床都反感，甚至一直分床睡。還有女性發(fā)出“為什么女人生完孩子就會(huì)性冷淡，我也在痛苦煎熬中......”的疑問(wèn)。

其實(shí)，無(wú)論男女，在性生活上有需求，都跟吃穿住行一樣，是人類再正常不過(guò)的需求。只不過(guò)，性生活一個(gè)巴掌拍不響，一方不給力，另一方也很難獲得圓滿。那么到底為何，有了娃之后或者上了年紀(jì)之后，很多女性就不太想要性生活了呢？今天就來(lái)和大家聊一聊~

“不想要”的原因有這些

臨床常見(jiàn)影響因素

臨床數(shù)據(jù)分析顯示，影響“不想要”的常見(jiàn)生理因素包括：

1. 先天發(fā)育不良

2. 身材走樣

3. 盆底肌筋膜損傷

4. 漏尿

5. 陰道松弛

6. 側(cè)切或者撕裂傷口恢復(fù)不佳

7. 陰道干澀

8. 剖宮產(chǎn)后容易發(fā)生盆底肌高張

9. 盆底肌無(wú)力，無(wú)法有正常反射等

心理因素

影響“不想要”的常見(jiàn)心理因素包括：

1. 帶娃身體疲憊，導(dǎo)致媽媽們精力不足

2. 身體上的不適羞于與另一半訴說(shuō)，也不知該如何就診

3. 工作壓力、婆媳關(guān)系等引起焦慮

4. 產(chǎn)后對(duì)自己不自信，比如漏尿、分娩時(shí)排便、乳房下垂等

5. 與另一半產(chǎn)生隔閡，精神無(wú)法契合等

因此，在性生活方面，有時(shí)候真不是女性自己不想，而是身體不允許或者心理不支持。有研究表明，影響產(chǎn)后性生活滿意度的因素主要是：性交疼痛、性欲下降、性快感不易喚出等等。

她們應(yīng)該怎么辦？

心理層面上這樣做：

婦女保健科吳曉麗主任表示，其實(shí)對(duì)于性生活這件事，我們要做的是去慢慢適應(yīng)并調(diào)整狀態(tài)。性生活體驗(yàn)，關(guān)系到家庭的和諧，夫妻關(guān)系的穩(wěn)定性。希望大家都能多重視，夫妻雙方多溝通，多理解，多互相鼓勵(lì)，而不是只顧及自己感受，忽略伴侶。

生理層面上這樣做：

對(duì)于女性的身體狀況，家人要給予更多關(guān)心和理解，給她支持和信心，主動(dòng)提醒她們?nèi)メt(yī)院就醫(yī)、做專業(yè)的盆底治療。這里需要注意的是，盆底治療不是常規(guī)性康復(fù)，需要前往專業(yè)的三甲醫(yī)院盆底康復(fù)門診進(jìn)行詳細(xì)問(wèn)診和盆底功能評(píng)估。

根據(jù)檢查結(jié)果制定個(gè)性化的康復(fù)治療方案，選擇性應(yīng)用低頻電刺激、生物反饋、情景訓(xùn)練、盆底肌筋膜手法、骨盆靈活性調(diào)整、體態(tài)指導(dǎo)、呼吸巡禮及核心力量訓(xùn)練等治療方法。因此，盆底康復(fù)治療一定不是簡(jiǎn)單的重復(fù)，而是康復(fù)思路的整體展現(xiàn)。

南京市婦幼保健院婦女保健科盆底康復(fù)中心早在2015年就已經(jīng)開(kāi)展性功能障礙治療，擅長(zhǎng)治療原發(fā)性以及繼發(fā)性交痛，獲得很多患者的贊譽(yù)。如果您還在因?yàn)檫@樣的問(wèn)題煩惱，請(qǐng)不要羞于啟齒，及時(shí)就醫(yī)尋求專業(yè)人士的幫助喲~

愛(ài)自己是終身浪漫的開(kāi)始

——婦女保健科“三八”婦女節(jié)沙龍

南京市婦幼保健院婦女保健科始終對(duì)女性全生命周期的健康保駕護(hù)航。3月8日，科室舉辦了一場(chǎng)針對(duì)多年齡段的女性趣味沙龍。本次沙龍不同于以往，不僅針對(duì)孕產(chǎn)期女性，還邀請(qǐng)了更年期及老年女性，將健康科普和WAFF運(yùn)動(dòng)拉伸體驗(yàn)相結(jié)合，形成融合體育、平衡、高效等元素的趣味沙龍。

婦女保健科吳曉麗主任組織了經(jīng)過(guò)法國(guó)WAFF盆腹力學(xué)運(yùn)動(dòng)康復(fù)孕產(chǎn)系列LEVEL-2級(jí)認(rèn)證的專業(yè)團(tuán)隊(duì)陶倩、何南、何靜三位護(hù)師給大家進(jìn)行了生動(dòng)的健康科普課。同時(shí)，吳曉麗主任還進(jìn)行了現(xiàn)場(chǎng)專家答疑環(huán)節(jié)，氣氛積極熱烈。

隨后來(lái)到運(yùn)動(dòng)課堂，現(xiàn)場(chǎng)演示骨盆手法評(píng)估以及調(diào)整、WAFF動(dòng)態(tài)呼吸、基礎(chǔ)拉伸和調(diào)整、自我松解肌筋膜等課程。充分鍛煉肌肉鏈，加強(qiáng)對(duì)身體的自我感知，同時(shí)保持脊柱延展，放松腰背部，緩解腰酸背痛。

活動(dòng)結(jié)束，我們給積極參與的女性們準(zhǔn)備了貼心小禮物以及評(píng)估體驗(yàn)券，有一位參與者表示，腰酸背痛有緩解，掌握了臀部以及腿部肌肉力量的訓(xùn)練，還學(xué)會(huì)了盆底肌的收縮方式，感覺(jué)很棒，很開(kāi)心來(lái)參加這次沙龍。

本文審核專家

吳曉麗

中共黨員

婦女保健科

副主任

主任醫(yī)師

專家簡(jiǎn)介:

從事婦女保健工作17年，現(xiàn)任江蘇省預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)盆底康復(fù)學(xué)組委員，江蘇省婦幼健康研究會(huì)女性全生命周期健康管理專業(yè)委員會(huì)委員兼秘書，南京市預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)第五屆婦女兒童保健專業(yè)委員會(huì)委員。主持國(guó)家自然科學(xué)基金，南京市衛(wèi)生局科技發(fā)展項(xiàng)目和南京醫(yī)科大學(xué)科技發(fā)展項(xiàng)目多項(xiàng)，并曾獲省衛(wèi)生廳新技術(shù)引進(jìn)獎(jiǎng)一等獎(jiǎng)。工作至今，以第一作者及通訊作者發(fā)表SCI論文及中文核心期刊發(fā)表論文10余篇。

專業(yè)特長(zhǎng):

熟練掌握婦科常見(jiàn)病與多發(fā)病的診治及婦女各期保健，擅長(zhǎng)生殖道感染、孕前保健、早孕期保健、產(chǎn)后保健、盆腔痛、尿失禁（漏尿）及盆腔臟器脫垂的診治，在產(chǎn)后康復(fù)、尿失禁及盆腔臟器脫垂等盆底功能障礙性疾病的康復(fù)治療方面，有豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。

門診時(shí)間：

周一全天 產(chǎn)后保健門診

周二全天 婦女保健門診

周三全天 盆底篩查康復(fù)門診

撰稿人

何 靜

婦女保健科

主管護(hù)師

專家簡(jiǎn)介:

主管護(hù)師、南京中醫(yī)藥大學(xué)本科學(xué)士學(xué)位、南京市婦幼保健院中醫(yī)護(hù)理專科小組秘書、法國(guó)WAFF盆腹力運(yùn)動(dòng)康復(fù)培訓(xùn)中級(jí)認(rèn)證、歐洲慢性泌尿生殖道疼痛治療二級(jí)證書、中科院心理咨詢師認(rèn)證、國(guó)家級(jí)中級(jí)育嬰師資質(zhì)。發(fā)明實(shí)用新型專利4項(xiàng)，主持南醫(yī)大面上項(xiàng)目2項(xiàng)，參與校級(jí)課題2項(xiàng)，參與國(guó)家級(jí)十四五課題1項(xiàng)，發(fā)表北大核心1篇、統(tǒng)計(jì)源4篇。

專業(yè)特長(zhǎng):

多次參與國(guó)家級(jí)培訓(xùn)班以及四屆南京市慢性盆腔疼痛培訓(xùn)班授課，從事臨床護(hù)理工作16年，熟練掌握產(chǎn)后乳腺護(hù)理、產(chǎn)后整體康復(fù)、 waff盆腹力運(yùn)動(dòng)、盆底康復(fù)治療、中醫(yī)產(chǎn)后護(hù)理等操作，擅長(zhǎng)母嬰護(hù)理、母乳喂養(yǎng)、產(chǎn)后體態(tài)不佳、性功能障礙、盆底障礙性疾病、痛經(jīng)后及盆底康復(fù)護(hù)理等。

稿件來(lái)源丨婦女保健科 吳曉麗 何靜

責(zé)任編輯丨王凝嫣

內(nèi)容校對(duì)丨張卉 史月

審核發(fā)布丨蔡曉潔

欄目分類丨婦幼健康科普

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