北京
今天“薯片含致癌添加劑（ TBHQ）”的消息刷爆熱搜，半天時間，僅微博平臺就有1.2億瀏覽量。本來覺得這種垃圾話術已經爛大街，沒想到看了評論區還是有很多人表示擔心。那我就簡單歸納幾個要點供你參考。
注：目前該微博已刪除，小編kpi達成，開開心心去領賞了。
1， TBHQ在歐盟、美國和中國等大多數國家和地區是允許使用的食品添加劑（日本不讓用是另類），是最常用的抗氧化劑之一。TBHQ常見于油脂含量高的食品，例如食用油、堅果、油炸食品、方便面、糕點餅干、膨化食品等。
2， 適量使用TBHQ可以延緩油脂酸敗（哈喇），在儲存期及打開包裝后的消費期內保持食品的品質，減少食物浪費。油脂酸敗帶來的潛在健康危害大于TBHQ。
3， TBHQ的抗氧化性可以保護天然色素、維生素等。比如維生素C、維生素E可以作為抗氧化劑，但有TBHQ就會先氧化TBHQ，TBHQ消耗殆盡之后，再按照抗氧化能力先強后弱，依次上場。你可以理解為TBHQ是沖在抗氧化最前線的。
4， 國際食品法典和歐盟食品安全局制定的TBHQ安全劑量（ADI）相當于60公斤重的成年人可以終生每天攝入42毫克。假設按照0.2克/公斤的最大限量添加到食用油，相當于210克食用油。中國居民膳食指南建議每天不超過30克食用油，你要是每天吃210克，真不用擔心TBHQ的事，不如操心下后事哈。
5， 并沒有看到任何權威機構發布TBHQ致癌的說法，相反國際食品法典和世界各國批準TBHQ作為食品抗氧化劑，意味著已經排除其致癌性，有些還明確說過不致癌。
最后我要說，醫生看病是專業的，但聊食品安全99%是外行。你知道為什么媒體特別喜歡采訪醫生嗎？因為有些醫生網上隨便百度一下就敢胡說，分分鐘就是聳人聽聞的言論。你說這個病該怎么治？該誰來治？
（網圖侵刪）
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飲食參考
解鎖美味里的奧秘
鐘凱 博士
資深食品科普段子手
中華預防醫學會健康傳播分會常委
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