山東
82年的我，已經44歲了，身邊也有幾位伙計老早就走了！我堅定的認為：社會極速的發展，對于人本身來說，并不是一件好事！
就比如：現代科技！
手機的出現是為了實現跨區域交流，而智能手機的出現，是為了什么？對我而言，它給我帶來了更高強度的工作和更大的壓力。
以前的工作：辛苦，累，但下班后真的是休息，不用想工作！
如今的工作：24小時待命，手機一響，心里直哆嗦，怕的要命。
你以為下班，刷個短視頻，看個網劇，是消遣，是休息？不，它消耗的能量更多。更可怕的是，一些嘈雜的理論宣揚，比如，人性，職場，心靈雞湯，對于普通人來講，是一種精神的荼毒。
看得到，得不到，對精神層面的沖擊是很大的。
另外，不知道有意還是無意，整個社會，嚴重地低估了長期高壓式工作的危害！壓力這個東西，對人的摧殘是全方位無死角的，沾上這個，身體肯定好不了。
人的身體不是分塊的，是一個整體，神經，內分泌，睡眠，情緒等等，各個層面是高度統一的，根本不存在單獨的好與壞！
舉一個簡單的例子：
一個人長期處于高壓狀態，皮質醇一定會高于標準是水平。
結果就是：
第一，身體極度渴望高鹽，高糖食物，身體轉化脂肪的效率極高，于是乎，眾多的胖子出現了，脂肪肝也成為一種大眾化普遍存在的潛在威脅。
第二，腸胃處于應激狀態，消化能力降低，腸胃炎癥普遍化。
第三，身體極度疲憊，交感神經興奮，入睡困難，睡不著，容易醒。
等等，
你就想一想：一個大胖子，不是拉肚子就是便秘，還經常睡不著覺，一個問題加重其他問題，身體情況如螺旋一樣惡化，他能撐幾年？
還有一個很重要，一直被忽視的群體——學生！
一個學生必定要經歷：長期睡眠不足+高壓環境+長期久坐+繁重的腦力勞動。尤其是長達三年的集中營式的高中生活，很多的學生，眼睛，脊柱，腸胃都出現了問題。
事實上，一些孩子學習很刻苦，成績很一般，并非什么智力問題，也不是自律的問題，歸根結底是身體的原因。是身體向他發出的警報，從早上6點到晚上10點，16個小時，至少12個小時是坐著的，對于身體來說，是一種巨大的折磨，
這個時候，不是高效率的學習，而是放松和休息！
僅僅初中三年，高中三年的高壓，高強度學習，已經為其余生飽受慢性病折磨打下了基礎。而對于一個人來說，這只是開始，進入社會之后，更大的生活壓力，更繁重的體力勞動和腦力勞動，還在等著他們。
只要身體出現一點問題，牽一發動全身，甚至直接嗝屁，很正常。
上述所說，還是趨于一般人！
至于那些，從小混跡于社會，大吃大喝，暴飲暴食，高煙，高酒的人群來說，身體能幫你扛到40歲，已經很了不起了。
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