自我管理十大經(jīng)典必讀書籍推薦

很多人都把自我管理想得很簡單，在他們眼中自我管理猶如“早起”或“按時完成任務”一般稀松平常。然而真正的自我管理是一種系統(tǒng)、主動地利用包括時間、精力甚至思維模式等在內(nèi)的一切個人資源來達成長期目標的技能。

本文推薦自我管理方面的十大經(jīng)典必讀書籍，認真讀完這些書你將變得更加自我驅(qū)動以及習得自我管理的王炸級技能！

1、《經(jīng)理人參閱：自我管理》

首先要推薦的就是這本《經(jīng)理人參閱：自我管理》，在我看來這本書就是構(gòu)建自我管理能力的基石，在這一領(lǐng)域沒有比它更權(quán)威的著作了。與很多假大空的勵志類自我管理書籍不同，這本書從實際出發(fā)提供了獲得及完善自我能力的方法。這些方法作為一種科學框架，讓你能夠?qū)Ｗ⒂谧晕夜芾砟芰ψ詈诵牡膶用妫瑥亩谳^短時間內(nèi)快速提高自我管理之能力。

2、《堅毅》

這本書的作者安杰拉是耶魯大學的面試官，面試過很多人。天賦固然重要，但安杰拉通過大量研究證明，“堅毅”（Grit）——即對長遠目標的激情和持久的毅力，才是預測個人成就的最佳指標。從自我管理的視角來看，這本書能幫助你重新審視你努力的價值，為你的長期目標提供強大的心理支撐和訓練方法。

3、《成功者的大腦》

這部著作的作者融匯了最前沿的認知神經(jīng)科學和心理學成果，并以實地訪談和深度觀察的方式，調(diào)研了數(shù)十位來自各領(lǐng)域的杰出與成功人士。他的研究發(fā)現(xiàn)了一個引人注目的結(jié)論：盡管這些成功人士的成就路徑和方法論千差萬別，但他們的大腦中卻共享著五種關(guān)鍵的“心智工具”（或稱腦力技能）。

4、《情商必讀12篇》

如果我說情商是自我管理最重要的部分，相信你一定會同意。情商真的太重要了，然而目前的大多數(shù)情商類書籍都華麗浮躁、不切實際。而這本《情商必讀12篇》從根本上回答了“什么是情商”以及“如何提高情商”這兩大問題，并且提供了信度與效度指標。注意這本書市面上的假貨很多，請善用搜索引擎自行分辨。

5、《自我敵人》

自我懷疑、自滿、傲慢……“自我”（Ego）是許多人成長道路上的隱形障礙。作者結(jié)合歷史案例，提示了無論是處于起步、成功還是失敗階段，對自我的過度關(guān)注都會成為一種阻礙。這本書是一種對心智的清理，引導你如何保持清醒、正確面對自我。

6、《積極的力量》

作者是個實干派，底層逆襲，但其成功可能跟機遇、個人努力和天賦多少有關(guān)系，不過縱覽全書，能像作者一樣充滿熱情和毅力去一路學習、一路成長，估計不成功不幸福都難。不過，所謂讓你“更幸福、更健康、更智慧、更富有”的理念不太喜歡，“更”這個字一出現(xiàn)就令人焦慮和慌張了，因為總有個用來對比的對象，無論這個對象是他人還是自己，總感覺有些累人了。

7、《自控力》

很多時候，很多事情，都會讓我們都會產(chǎn)生厭惡自己的想法，比如減肥計劃沒有堅持執(zhí)行、臨近考試卻抵抗不了對游戲機上癮、或者自己老有拖延的習慣。往往我們都把這些問題歸結(jié)于我們自己沒有自控的能力力。心理學家麥格尼戈爾在坦福大學繼續(xù)教育學院開設了與自控力相關(guān)的心理學課程。與其他心靈雞湯式的內(nèi)容不同，麥格尼格爾教授的課程講義，主要在于如何幫助人訓練、鍛煉自己的自控能力。

8、《活出生命的意義》

雖然這是一本心理學著作，但依然對自我管理有啟發(fā)。作者通過其早年在集中營的經(jīng)歷告訴我們：人所擁有的最后一項自由，就是選擇自己態(tài)度的自由。找到并追逐生命的意義，能夠賦予你克服一切困難的力量，是高層次自我驅(qū)動和自我管理的源頭。

9、《每周工作4小時》

這本書的核心價值不是讓我等牛馬真的只工作4小時，而是挑戰(zhàn)了“努力工作”的傳統(tǒng)觀念。費里斯提出了DEAL原則（定義、消除、自動化、解放），鼓勵你聚焦于產(chǎn)出而非投入時間，學習委派、自動化和篩選信息，從而最大化你的時間杠桿率。

10、《習慣》

里面有一點特別讓我茅塞頓開。這里說好的習慣，比如運動啊，看書啊，這種習慣一旦建立建立起來，也很很容易被我們無意識化，在生活中變得稀松平常，很容易忽視，就好像一個興趣愛好最開始都很有趣，一旦久了，就很容易無聊。這就是習慣容易內(nèi)化的缺陷吧，所以要增加多樣化。這點讓我很受用。另外很好的習慣還有活在當下，以及積極層面的思維。切記不要挑錯以及負面思考。