天津
你見過這種孩子嗎？
每天給“好朋友”講題講到嗓子冒煙，晚上十點了自己的作業，還一筆沒動呢。
被朋友當眾嘲笑“胖得像豬”，回家還要替對方解釋：“她就是開玩笑，其實我們關系挺好的。”
孩子覺得這是友誼，咱們看著只剩下心疼。
在初中生的世界里，有一種比早戀更隱蔽、更傷人的東西：情感PUA。
最好的朋友傷你最深
初二的小雨媽媽跟我說過一件事。
小雨有個閨蜜，倆人形影不離。
可每次考試，只要小雨考得好一點，閨蜜就來一句：“運氣而已，這次卷子簡單。”
小雨穿了新衣服，閨蜜說：“一點都不好看，顯得你特別黑。”
小雨演講時忘詞了，閨蜜趕緊安慰：“這次可丟臉了，也就我不嫌棄你，還肯給你玩了。”
久而久之，小雨變得越來越沒自信，越來越內向。
這可不是小孩子之間的小打小鬧，是情感PUA，長此以往，會對孩子的三觀都產生不利影響。
情感PUA最普遍的套路是“冷熱交替”。
今天跟你親熱得不行：“你是我最好的朋友！”
明天突然就不理你了，你問原因，對方冷冷甩一句：“你自己心里沒點數嗎？”
結果孩子開始瘋狂反思：我哪句話說錯了？
我是不是不夠好？
然后拼命討好對方，送零食、幫忙值日、把筆記雙手奉上，只求對方能高興。
另外，情感PUA還經常會用“道德綁架”孩子。
“你連這點忙都不幫，算什么朋友？”
“我上次都陪你去小賣部了，這次你必須幫我抄筆記。”
聽起來好像是禮尚往來，但內核卻是利用了孩子“不想失去友情”的心理，來控制孩子。
三個“不對勁”信號
我一個做心理咨詢的朋友，接待過好幾個被“情感PUA”傷害的初中生。
她總結了幾條不對勁的信號，家長一定收藏起來，發現一個就要趕緊止損。
不對勁一：越來越不快樂，卻說不出為什么。
孩子回家之后，笑容越來越少了，看起來忙忙碌碌，卻成績下滑，壓力倍增。
真正的好朋友在一起，應該是輕松愉快的，是能互相減壓的。
如果每次見完那個朋友，孩子都會情緒低落，就要提高警惕了。
不對勁二：總覺得“欠”對方的。
“她上次幫我值日了，所以我必須幫她寫作文。”
“她上次請我吃雪糕了，所以我必須把筆記給她抄。”
聽起來就像是一筆筆永遠也還不清的債！
真正的朋友不會讓你常覺虧欠。
不對勁三：害怕失去這個朋友。
這是最明顯的信號！
試著問問孩子：“如果跟她絕交，會怎樣？”
孩子可能反應會特別激烈：“不行！那我就沒朋友了！”
“全班就他愿意跟我玩！”
“我不能失去最好的朋友！”
怕成這樣，說明已經被對方吃得死死的了。
直接教方法
如果直接跟孩子說“情感PUA”，他是很難理解，也很難識別的。
不如就教孩子點能摸得著的東西。
方法一：能量值檢測法
很簡單，讓孩子自己感受：跟這個人待在一起，你的能量值是上升還是下降了？
是覺得我好厲害、我好開心、我好安心？
還是覺得自己好蠢、真沒用、不夠好、真累？
能量值一次的波動，可能只是對方心情不好。
但如果能量值持續下降，就別再找理由了，這不是真友誼。
方法二：角色反轉
無論對方讓孩子做什么，都讓孩子跟他提同樣的要求，試想一下，他會答應嗎？
他會每天幫你帶早餐嗎？
他會為你頂撞老師嗎？
做這些，他會覺得理所當然嗎？
答案幾乎都是“不會”吧？
那他憑什么可以這樣對你？
方法三：練習懟回去
跟孩子玩角色扮演，你扮演他的朋友，讓孩子練習懟回去：
“對啊，我就是運氣好，你羨慕嗎？”
“我這是健康的小麥膚色，穿運動裝最好看了。”
讓對方知道，咱們的內核很穩定，PUA對咱們沒有用！
最重要的一件事
孩子為什么會被控制？
說到底，是他不確定自己值不值得被好好對待。
加上青春期孩子對朋友的評價會高度重視，所以才更容易被蒙蔽。
所以，我們平時要多肯定孩子，讓孩子感受到：他不需要討好任何人，也一樣值得被愛！
同時幫他揭開青春期的奧秘，讓他知道自己為啥這么容易被別人牽著鼻子走？
以后孩子如果遇到類似情況，他就知道該怎么做了。
初中、高中孩子的社交，是在為步入社會積累經驗。
一定要讓他學會識別PUA、拒絕PUA，學會保護自己，這樣未來到了職場上，才不會受欺負。
你說對嗎？
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