別讓熬夜，偷走你的聽(tīng)力 28 歲小伙突發(fā)耳聾，幸好他做對(duì)了這件事

凌晨?jī)牲c(diǎn)的寫(xiě)字樓，電腦屏幕的光映著小林（化名）布滿紅血絲的眼睛。

作為互聯(lián)網(wǎng)公司的運(yùn)營(yíng)，趕項(xiàng)目的這半個(gè)月，他每天的睡眠不足 4 小時(shí)，咖啡一杯接一杯，耳機(jī)里的工作語(yǔ)音、客戶消息幾乎沒(méi)停過(guò)。

1.全年齡段的 “隱形殺手”，

年輕人已成高發(fā)人群

起初只是覺(jué)得耳朵悶悶的，像塞了團(tuán)棉花，他以為是熬夜上火，沒(méi)當(dāng)回事，還自嘲 “打工人的耳朵先罷工了”。直到周五下午，他接電話時(shí)突然發(fā)現(xiàn)，右耳幾乎聽(tīng)不到聲音了，還伴著一陣天旋地轉(zhuǎn)的眩暈，惡心感瞬間涌了上來(lái)?！澳且豢涛一帕?，我才 28 歲，難道以后都要聾了嗎？” 小林說(shuō)，他立刻請(qǐng)假趕往了徐州礦務(wù)集團(tuán)總醫(yī)院。

接診的，正是耳鼻喉科的張瀟主任。聽(tīng)完小林的描述，張主任立刻為他安排了耳部檢查和純音測(cè)聽(tīng)。結(jié)果出來(lái)時(shí)，小林才明白，自己的耳朵真的出了大問(wèn)題 ——突發(fā)性耳聾?！昂芏嗳艘詾槎@是老年人的專利，但突發(fā)性耳聾早已不是‘老年病’。”

張瀟主任介紹，突發(fā)性耳聾是一種無(wú)明顯誘因、突然發(fā)生的神經(jīng)性聽(tīng)力下降，相鄰兩個(gè)頻率聽(tīng)力下降超過(guò) 20 分貝，就可以診斷為突發(fā)性耳聾。它可發(fā)生于全年齡段，近年來(lái)臨床中接診的年輕人越來(lái)越多，而熬夜、工作壓力大、長(zhǎng)期焦慮情緒，正是年輕人發(fā)病的主要誘因。就像小林，長(zhǎng)期熬夜、精神高度緊張、長(zhǎng)期佩戴耳機(jī)，這些行為會(huì)讓內(nèi)耳的血管持續(xù)處于痙攣、缺血狀態(tài)，就像 “耳朵里的小血管發(fā)生了‘腦梗’”，向耳部供血的血管一旦堵塞，耳蝸神經(jīng)失去營(yíng)養(yǎng)，聽(tīng)力就會(huì)突然下降，還可能伴隨眩暈、惡心、耳悶、耳鳴等癥狀。

2.黃金救治期！早一天就診，

聽(tīng)力恢復(fù)希望就多一分

“我還能恢復(fù)嗎？” 拿著檢查報(bào)告，小林的聲音都在發(fā)抖。

張主任的話給了他信心：“別太慌，你就診的時(shí)間不算晚，我們立刻啟動(dòng)針對(duì)性治療，聽(tīng)力恢復(fù)的可能性很大。”針對(duì)小林的情況，張瀟主任制定了個(gè)性化治療方案：通過(guò)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、活血、擴(kuò)血管、抗凝等藥物治療，改善內(nèi)耳微循環(huán)，同時(shí)配合針灸、理療緩解伴隨癥狀，全力挽救聽(tīng)力。

“突發(fā)性耳聾的治療效果，和就診時(shí)間直接掛鉤?！?張瀟主任反復(fù)強(qiáng)調(diào)，發(fā)病后 72 小時(shí)是救治黃金期，越早治療，聽(tīng)力恢復(fù)的概率越高。如果拖延超過(guò)一周，內(nèi)耳神經(jīng)因長(zhǎng)期缺血發(fā)生不可逆損傷，聽(tīng)力恢復(fù)的難度會(huì)大大增加。

好在小林的警惕性足夠高，發(fā)病當(dāng)天就來(lái)到了醫(yī)院。經(jīng)過(guò)幾天的規(guī)范治療，他耳悶、眩暈的癥狀明顯緩解，復(fù)查聽(tīng)力時(shí)，下降的聽(tīng)力也在逐步回升。

3.別拿耳朵 “透支” 健康，

這些信號(hào)千萬(wàn)別忽視

小林的經(jīng)歷，也是無(wú)數(shù)年輕打工人的縮影。張瀟主任提醒，年輕人一定要警惕這些突發(fā)性耳聾的預(yù)警信號(hào)：

無(wú)明顯誘因突然出現(xiàn)

單側(cè)或雙側(cè)聽(tīng)力下降，

哪怕只是輕微的耳悶、

聽(tīng)不清別人說(shuō)話

伴隨耳鳴、耳內(nèi)異響，

或是頭暈、眩暈、

視物旋轉(zhuǎn)、惡心嘔吐

耳朵周?chē)つw感覺(jué)異常、麻木

張主任也給出了年輕人的護(hù)耳建議：

盡量避免長(zhǎng)期熬夜，

規(guī)律作息，給內(nèi)耳血管 “放個(gè)假”

學(xué)會(huì)釋放壓力，

長(zhǎng)期焦慮、情緒不佳也會(huì)誘發(fā)血管痙攣

減少耳機(jī)使用時(shí)長(zhǎng)，

避免長(zhǎng)時(shí)間大音量佩戴入耳式耳機(jī)

老年人也別掉以輕心，如果原本的聽(tīng)力基礎(chǔ)上，

突然出現(xiàn)進(jìn)一步下降，也要及時(shí)做聽(tīng)力檢查，

排除突發(fā)性耳聾的可能

小林的聽(tīng)力正在逐步恢復(fù)，他說(shuō)，這次經(jīng)歷給了自己狠狠的一記警鐘：“以前總覺(jué)得年輕就是資本，熬垮了身體也沒(méi)關(guān)系，現(xiàn)在才知道，健康真的經(jīng)不起透支?！?/strong>

耳朵是我們感知世界的窗口，別等它發(fā)出 “求救信號(hào)”，才想起好好保護(hù)它。如果出現(xiàn)突發(fā)聽(tīng)力下降、耳悶耳鳴等癥狀，請(qǐng)立刻前往正規(guī)醫(yī)院耳鼻喉科就診，早干預(yù)、早治療，才能守住你的聽(tīng)力健康。

專家簡(jiǎn)介

礦總名醫(yī)

張瀟

耳鼻喉科 副主任醫(yī)師

張瀟，副主任醫(yī)師，碩士研究生，畢業(yè)于徐州醫(yī)學(xué)院耳鼻咽喉科。現(xiàn)為徐州市中西醫(yī)學(xué)會(huì)耳鼻喉科專委員會(huì)副主委，徐州市醫(yī)學(xué)會(huì)聽(tīng)力學(xué)專委會(huì)委員，徐州市醫(yī)學(xué)會(huì)耳鼻喉專委會(huì)委員。

從事耳鼻喉科臨床工作十余年，熟練掌握耳鼻喉科常見(jiàn)疾病，如鼾癥、扁桃體炎、鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉、中耳炎的治療。擅長(zhǎng)：鼾癥、睡眠呼吸暫停綜合征的手術(shù)治療。

本文部分圖片由AI生成

監(jiān)制：榮良群

總編：王云清

編審：李長(zhǎng)鑫

編輯：張鈺珂