陜西
為進一步落實從優(yōu)待警舉措，關(guān)心關(guān)愛民輔警心理健康，6月5日上午，勉縣公安局舉辦了一場心理健康知識講座，由網(wǎng)安大隊民警盧陽擔(dān)任主講，全局民輔警參加學(xué)習(xí)。
講座中，盧陽同志結(jié)合日常公安工作高強度、快節(jié)奏的特點，直指民輔警常見的職業(yè)倦怠、焦慮情緒和睡眠問題。她用簡明扼要的語言，重點講解了壓力識別、呼吸放松法、認(rèn)知調(diào)整和尋求支持系統(tǒng)等四種最實用的減壓技巧，并帶領(lǐng)大家現(xiàn)場體驗了“一分鐘快速放松法”。心理健康知識講座節(jié)奏緊湊、干貨滿滿。與會民輔警表示，這次“短平快”的心理輔導(dǎo)貼合實際、立竿見影，學(xué)會了在繁忙工作中快速調(diào)整狀態(tài)的方法，將以更加積極的心態(tài)投入各項公安工作中。
下一步，勉縣公安局將持續(xù)關(guān)注民輔警心理健康，不斷完善暖警愛警工作機制。（供稿：唐佳君）
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