2026年端午節假期健康防護提示

2026年端午節假期（6月19日-6月21日）將至，公眾探親訪友、外出游玩活動增多，時值暑期，蚊媒傳染病、腸道傳染病及高溫中暑的風險高。中國疾病預防控制中心溫馨提示：2026年端午節期間做好登革熱、基孔肯雅熱、寨卡病毒病、埃博拉病毒病、發熱伴血小板減少綜合征、猴痘、食物中毒及高溫中暑的預防。

一、登革熱、基孔肯雅熱、

寨卡病毒病等蚊媒傳染病

登革熱由登革熱病毒引起，經伊蚊叮咬傳播。常見癥狀為突起發熱、全身疼痛、皮疹、出血及白細胞減少等，嚴重者出現休克及重要器官衰竭甚至死亡。

基孔肯雅熱由基孔肯雅病毒引起，經伊蚊叮咬傳播。常見癥狀為發熱、皮疹、關節疼痛（多累及手足小關節，部分患者疼痛持續數周）。

寨卡病毒病由寨卡病毒引起，經伊蚊叮咬傳播。常見癥狀為發熱、皮疹、結膜炎、肌痛、關節痛等，部分患者可出現頭痛、全身乏力。

主要預防措施

1.避免蚊子叮咬。在有伊蚊分布地區，到戶外活動時，要穿好長衣長褲；裸露皮膚應噴涂含有避蚊胺、派卡瑞丁或驅蚊酯等安全有效的驅蚊劑，在戶外運動或出汗后，應參考產品說明書按時補噴；室內裝防蚊紗窗；睡覺時要檢查所掛蚊帳的完整性，避免蚊蟲進入。

2.滅蚊和定期清理蚊蟲孳生地。在有伊蚊分布地區，居民要定期對室內外的積水容器及時清理，水養植物勤換洗，每周至少換水1次，每3-5天刷洗水缸；翻盆倒罐，清除花盆、廢棄罐子內的積水；水缸、水桶等儲水容器加蓋密封；室內可使用殺蟲氣霧劑、電蚊拍、滅蚊燈等開展滅蚊。

3.提高主動就醫意識。發病前14天曾前往登革熱、基孔肯雅熱、寨卡病毒病流行地區的人員，如出現發熱、皮疹、頭痛、關節痛、肌肉痛等癥狀，應及時就醫，并告知醫生旅居史及蚊子叮咬史。

二、埃博拉病毒病

埃博拉病毒病是由埃博拉病毒引起的一種急性傳染病。發病初期以發熱為主，伴明顯乏力、肌痛等癥狀，繼而出現惡心、嘔吐等表現；病程第3-4天后，可出現持續高熱，并伴隨不同程度出血。主要通過接觸感染的野生動物（如蝙蝠或非人靈長類動物）、病人的血液、分泌物、排泄物及其他污染物而感染。

主要預防措施

1.公眾應盡量避免前往有埃博拉病毒病流行風險的國家和地區。2026年5月20日，中國駐烏干達大使館發布公告，提醒在烏中國公民注意防范埃博拉疫情。2026年5月29日，中國駐剛果（金）大使館發布公告，提醒中國公民近期謹慎前往剛果（金），非必要不前往，在剛果（金）及周邊國家同胞切勿前往剛果（金）伊圖里省、北基伍省等埃博拉疫區。2026年6月10日，中國駐剛果（金）使館提醒全體在剛中國公民務必高度重視安全問題，中國公民不得前往伊圖里、北基伍、南基伍、上韋萊省等安全極高風險地區，仍處當地的中國公民和企業請盡快撤離或轉移至安全地區。

2.旅行期間，避免前往疫情高風險區域；避免接觸野生動物、可疑病患及其污染物品和環境等；盡量避免前往人群密集場所，確需前往的，應避免與他人直接肢體接觸；保持良好衛生習慣，加強手部衛生。出現發熱、嘔吐、腹瀉、腹痛、出血等癥狀時，及時就醫或尋求中國醫療隊幫助。回國途中如出現相關癥狀，請主動向機組、口岸工作人員報告。

三、發熱伴血小板減少綜合征

發熱伴血小板減少綜合征是一種由發熱伴血小板減少綜合征病毒引起的急性傳染病，主要通過蜱叮咬傳播，接觸有出血表現的病人、遺體也可被感染。主要臨床表現為發熱、血小板及白細胞減少等，常伴隨乏力、食欲不振、惡心、嘔吐等，部分病例有頭痛、肌肉酸痛、腹瀉等。

每年4-9月為蜱蟲活躍期，端午假期戶外出行增多，被蜱蟲叮咬風險上升。蜱蟲多棲息于草地、灌木叢、林區，也可附著在家畜體表。戶外露營、勞作、游玩時易發生接觸，其常附著在人體頭皮、腰部、腋窩、腹股溝、腳踝等部位，吸血后蟲體可脹至黃豆大小。

主要預防措施

1.避免蜱蟲叮咬。盡量避免在蜱類主要棲息地如草地、樹林等環境中長時間坐臥。

2.外出時盡量穿著長袖上衣與長褲，將褲腳扎緊或塞入襪子內。進行園藝、采茶、放牧等農業林業牧業活動前，可使用含有氯菊酯的產品處理衣物和裝備。氯菊酯可用于處理靴子、衣物和露營裝備，并通過多次噴灑以保持保護效果，或可購買使用氯菊酯處理過的衣服和裝備。裸露的皮膚涂抹驅避劑，包括避蚊胺、羥哌酯、驅蚊酯等，遵循產品說明使用。

3.疫情高發地區，如有親屬出現發熱、出血等表現，應盡快將其送醫，并避免無防護情況下對患者進行護理；若患者不幸離世，應避免在無防護狀態下處理遺體。

四、猴痘

猴痘是由猴痘病毒引起的急性傳染病，臨床表現主要有發熱、皮疹、淋巴結腫大等癥狀。猴痘傳播途徑以直接接觸患者的病變部位分泌物、滲出物為主，常見的接觸方式包括性行為、家庭內密切接觸、醫療護理接觸等。

主要預防措施

1.了解猴痘防控知識，增強自我防護意識，保持良好的衛生習慣。

2.避免與猴痘患者或有可疑癥狀者密切接觸，出現疑似癥狀應及時前往醫療機構就診，并告知醫生可疑接觸史。

3.前往猴痘流行地區，應提前了解目的地猴痘疫情情況，做好個人防護。

4.遵守國家出入境管理相關規定，配合做好出入境檢疫。

五、食物中毒

端午假期聚餐、在外就餐增多，同時由于氣溫升高進食生冷食物的機率增加，食物中毒風險也相應增加。我國以微生物所致食物中毒最為多見，野生蘑菇、野生植物等其他中毒也時有發生。食物中毒多在進食后短時間內急性發作，常見惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道癥狀。

主要預防措施

1.選擇新鮮、安全的食品原料，加工時要注意生、熟分開。

2.外出就餐時，注意選擇規范、衛生條件好的餐飲單位。

3.不吃來歷不明的食物，不采摘和食用不熟悉的野生蘑菇及野生植物。

六、高溫中暑

高溫、高濕的環境和長時間的高溫天氣過程，都會增加中暑風險，威脅生命健康安全。中暑后，輕則表現為頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發酸等，重則可表現為大量出汗、皮膚灼熱或四肢濕冷、面色蒼白、脈搏增快，如不及時處理，可能引發多器官功能損傷，并伴有驚厥、昏迷、譫妄等嚴重臨床表現。

主要預防措施

1.關注天氣預報和高溫預警信息，提前做好防暑降溫準備。

2.高溫天氣時合理安排戶外活動時間，出門注意防曬、降溫，可備一些防暑藥品。

3.及時補充水分、鹽分和礦物質。

4.關注身體健康，提高防護意識，要更加重視家中嬰幼兒和老人的中暑預防。/健康科普

作者：應急中心 孔慶福、劉珂、涂文校

審核：向妮娟、施國慶

編輯：楊紫萱、張林林

監制：姚建義、于子涵