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郭碧婷的婆婆向太開心曬出了自己半年成功瘦了20斤的視頻，雖然已經69歲了，向太的皮膚和顏值看起來就宛如50歲出頭。
向太身穿雪紡上衣，氣色紅潤，皮膚緊致，真的是肉眼可見的瘦了一大圈，尤其是臉都變成了瓜子臉。
雙下巴沒有了，取而代之的是有弧度和有線條的美。果然每個胖子都是潛力股，人一瘦下來都是美女。更何況向太年輕的時候本身就是模特，非常地漂亮有氣質。
在將近70歲的年紀，依然還能夠成功瘦身是需要一定的自律和意志力的。向太也首度公開了自己的減肥方法。
她自稱首先最重要的就是戒掉了面包和夜宵。每一次吃面包之后，向太自稱就開始會腫。說起面包，懂的人都懂，高油高糖還有很多的科技，吃了對身體肯定不好，還不如饅頭健康有營養。
所以家里有孕婦和小朋友的，盡量自己做饅頭包子來吃，一定要少吃面包。
關于夜宵，這個是很多年輕人很難去抵御的一種生活方式。很多年輕人喜歡熬夜，熬夜之后自然就會開始肚子餓，就會開始吃夜宵。
夜宵吃多了，自然是會發胖的。除了發胖之外，還有一個不好的地方，就是影響身體健康。食物吃到肚子里是需要四五個小時才能消化好。
一般很多人吃完夜宵之后不久就去睡覺了，長此以往就容易患糖尿病。
除了面包和夜宵之外，向太也基本上把奶茶等飲料給戒掉了，偶爾實在忍不住就吃一點少糖，平時基本不吃了。
向太還堅持每天做適量的運動，她還會做100個仰臥起坐和平板撐以及開合跳。向太還專門請按摩師給自己撥筋。
向太還奉勸大家不要去跑馬拉松，那樣的運動是不健康的。尤其對于中老年人而言。
就像她的老公向華強都已經78歲了，從來不跑馬拉松，而是選擇游泳和練氣功等這樣舒緩又有利于身體健康的運動方式。
向華強雖然78歲了，身體素質卻非常好，宛如一個60歲的老人，不僅身材沒有發福，而且每天吃的非常清淡自律，從來不吃垃圾食品。
向太也公開自己目前基本上就吃一點青菜、雞肉和玉米，胃慢慢變小之后，忌口加上適量的運動，七分飽外加上保持心情愉悅，她就很快瘦身下來了。
20斤，仍然不是向太的目標，她依然還在減肥的路上。
作為過來人，向太也奉勸現在的年輕的女生們一定不要有太多的容貌焦慮，比起過度的白幼瘦，更應該去關注的是自身的健康，女人愛自己才是重中之重的事情。
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