海 帆：如何避免孩子掉入三個成長陷阱

中文導報 東瀛歲月

作者：日本語適應指導老師 海帆

上期，我把在日語指導現場實際遇到的諸多案例中感受到的問題進行整理，歸納出三個影響孩子成長的陷阱：

1. 被動、迷茫、自卑，判斷力受阻，對人格塑造產生不利影響。

2. 抑郁、焦慮、飲食不規律、不愛運動，導致發育不良傾向。

3. 情緒不穩定，看問題極端、偏執、自我，難以融入集體，導致社會功能形成障礙。

（詳細內容可參考上期中文導報家長是關鍵？如何讓孩子融入日本學校生活）

要解答“如何避免孩子掉入這三個成長陷阱”，離不開對原生家庭與親子關系的理解。原生家庭是影響一個人成長的重要環境，而親子關系則是影響孩子心理發展和人生軌跡的重要因素。

第一個成長陷阱：迷茫、自卑，影響判斷力形成

孩子由于語言不通，剛進入學校時，往往會感到茫然：不知道同學為什么笑，不明白老師為什么批評自己；聽不懂指令，無法及時回應，卻可能被誤解為“笨”“奇怪”。

有些孩子會經歷調侃、孤立、嘲笑，甚至霸凌。由于無法理解，也無法表達，更沒有傾訴和辯解的機會，長期壓抑的情緒容易形成創傷，影響孩子的自律、自我控制以及判斷能力。

如何避免？這類情況多發生在低年級階段。

家長應該怎么做？陪伴。孩子放學后，家長一定要投入時間陪伴。

低年級孩子感知能力強，但分析能力尚未成熟，加上語言障礙，更需要家長傾聽并接納孩子的感受。家長需要幫助孩子理解發生的事情，引導孩子面對不同場景，尊重孩子的感受，幫助孩子建立安全感。這樣，語言障礙只是暫時需要克服的困難，不但不會阻礙孩子建立穩定的心理基礎，反而可能激發孩子面對困難、解決問題的能力。

隨著語言能力提升，孩子的自信、自律和判斷能力也會逐漸增強。

第二個成長陷阱：焦慮、抑郁，影響身心發展

對于長期被忽視、被調侃、被欺負的孩子來說，很多疑惑和委屈如果長期積壓，無法釋放，可能在某個階段表現為抑郁、焦慮，甚至出現思維混亂、情緒敏感等狀態。

另一方面，語言障礙影響情緒表達和學習能力，有些孩子可能表現得暴躁，有些孩子則因為努力卻無法達到目標而產生焦慮。這些孩子往往會出現：不喜歡運動；飲食不規律；挑食、厭食或暴飲暴食。而缺乏運動又會進一步加重這些問題，影響身體發育。

這是一個容易形成惡性循環的問題。這種情況常出現在已經能夠跟上學科學習，但語言能力還沒有完全突破，且早期缺少陪伴的孩子身上。

家長應該怎么做？高質量陪伴。

如果孩子從小缺少陪伴，沒有建立親密的親子關系，也沒有形成規律生活習慣，很多情緒就容易積壓。到了這個階段，家長需要重新建立以孩子為中心的家庭關系：重視孩子的事情，尊重孩子；家長要守信、守約；建立規律的作息和飲食習慣。在保證孩子吃好、睡好的基礎上，重新修復親子關系。父母要保持情緒穩定，營造和諧的家庭氛圍。不比較、不否定、不調侃、不敷衍、不歧視、不放棄。

家長的改變，孩子一定能夠感受到。

第三個成長陷阱：情緒極端，難以融入社會

由于語言障礙，孩子無法順暢交流，常常因為誤會被冤枉，或卷入矛盾。但孩子只是語言表達困難，并不代表沒有判斷是非的能力。尤其一些高敏感（HSP）體質的孩子，內在擁有較強的道德標準。那些被誤解、被否定的經歷，如果長期積累，容易形成負面情緒，并投射到其他人和事情上。他們可能會對是非問題特別敏感；害怕被指責、否定；容易情緒化；為保護自己表現得強勢、極端、自我。長期處于孤獨和無助狀態，可能導致厭學、逃避社會，甚至影響成年后的社會適應能力。這類情況往往具有特殊性。家長需要做到深度陪伴。

家長要觀察孩子平時表現出的性格特點，判斷孩子的問題行為是一時情緒，還是長期性格特征。如果是一時情緒，需要通過陪伴、溝通進行疏導。如果屬于明顯的性格特征，則建議尋求專業幫助，并積極與學校溝通。日本學校通常設有特別支援體系，可以共同尋找適合孩子的成長方式。有些孩子雖然沒有醫學診斷，但表現出明顯特點，這時更需要家長深入理解、觀察和守護。這類孩子往往具有獨特的天賦，只要方法正確，也可能成長為具有創造力的人才。

家長常見問題

1、家長如何與學校溝通？

答：定位正確，入鄉隨俗。

2、孩子放學后家長應該如何陪伴？

答：關注細節，有求必應。

3、如何安排孩子的課外補習？

答：因人而異，共同規劃。

4、如何面對孩子的人際關系糾紛？

答：建立邊界，保持距離，通情達理。

5、如何平衡工作與育兒？

答：明確責任，高質量陪伴。

6、如何讓孩子減少焦慮？

答：家長保持情緒穩定。

由于篇幅有限，本文只能簡明扼要地分享一些觀點。

如何讓孩子融入日本學校生活，家長是關鍵。家長的配合程度，影響孩子學習日語的速度；遇到問題時，家長的態度和應對方式，則決定孩子在學校中的表現和幸福感。

家庭關系心理學家阿爾弗雷德·阿德勒曾說：“孩子的問題往往是父母的問題。”

“教育孩子的最終目標，是培養孩子獨立面對人生的能力。”

希望這些來自實際指導經驗的分享，能夠給正在育兒中的家長帶來一些啟發和幫助。如有具體咨詢需求，可通過報社聯系。