湖南
一名62歲的男性患者，一年前確診胃癌，遺憾的是，確診的時候，胃癌已經是晚期，手術機會是沒有了，在醫生的建議下，患者接受了全身化療，即便如此，可患者的病情還是每況愈下，僅僅只是一年的時間，他便被胃癌奪去了生命。
患者家屬一直有這樣的疑問，患者從來不吸煙也不酗酒，為什么會得胃癌呢？
吸煙酗酒雖然容易誘發胃癌，但卻不是誘發胃癌的唯一因素，作為醫生，要提醒大家的是，胃癌的發病原因有很多，正如這名62歲的男性患者，他之所以會罹患胃癌，主要是因為晚上愛做5件事。
第一，晚上特別愛暴食
雖然患者從來不酗酒，但晚上卻有暴食的習慣，患者生前告訴醫生，自己每天晚上都特別餓，所以到了晚餐這一餐，都會吃得特別多，甚至有特別飽特別撐的感覺。
很多人都用大胃王來形容自己，殊不知，大胃王根本不是特異功能，這是強行給自己的胃加負荷，對健康而言是非常不利的。
長期有暴食的習慣，很容易損傷胃的健康，久而久之，就容易導致胃癌。
第二，晚上特別愛吃腌制及熏制食物
這名患者，平時特別愛吃腌制及熏制的食物，殊不知這些食物對于健康而言都是非常不利的，腌制食物里富含亞硝酸鹽，亞硝酸鹽與蛋白質結合會形成亞硝胺，亞硝胺是一種強致癌物，是誘發胃癌的元兇。
熏制食物里富含苯并芘，這同樣是一種致癌物。
第三，晚上特別愛吃夜宵
這名患者，晚上特別愛吃夜宵，用他的話說，自己幾乎隔三差五就要出去吃夜宵，而且特別愛吃燒烤，晚餐已經吃得很撐了，晚上又出去吃夜宵，想想看，胃的負擔又怎么可能不重呢？
胃的負擔很重，再加上燒烤食物里富含苯并芘，試問，又如何不得胃癌呢？
第四，晚上總是熬夜
長期熬夜，真不是一種好習慣，熬夜會降低身體的免疫力，從而讓癌癥更易找上，要想身體的免疫力更好，保持充足的睡眠至關重要，建議大家每天晚上的睡眠最好保證在7-8個小時，而且不要晚于23點。
第五，晚上久坐不動
我們都知道，吃飽喝足，一定要抽時間出去運動一下，哪怕是散散步也是好的，之所以給大家這樣的建議，是因為生命在于運動，堅持運動，可以讓你的免疫力更好，可以促進胃腸蠕動，給你的胃減減負荷。
胃，是人體極為重要的消化器官，可是很多人卻沒有觀察胃，注意胃的健康，你的胃，真的還好嗎？
國家癌癥中心最新發布的數據顯示，全國胃癌的年發病人數超過35萬，位列所有惡性腫瘤第5位；死亡人數超過26萬人，位列惡性腫瘤第3位。
大家可以發現，胃癌的發病率如此之高，那么究竟怎樣做才能及時發現胃癌呢？最佳的方式就是胃鏡檢查，胃鏡檢查有助于提前發現早期胃癌，從而更好地治療早期胃癌，很多早期胃癌，通過內鏡下手術即可治愈，甚至不需要外科切胃手術。
最后，預防胃癌，大家一定要牢記，務必保持良好的生活習慣，遠離煙酒，保持良好的飲食習慣和作息習慣，堅持運動，保持好的情緒，不要給自己太大的壓力。
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
