山東
人在得到之前和得到之后，心態是不一樣的。
當你跟對方處于曖昧階段，你并沒有那么強烈的占有欲；
你只會患得患失，會期待，會在對方身上投入更多的注意力和感情。
但是，你會尊重對方的邊界，不至于過度侵入對方的空間。
可一旦你們確定了戀愛關系，一切都開始“變味兒了”。
你開始患得患失，焦慮不安；
你所有的精力，都放在對方身上了。
你無法工作，無法生活，無法展開別的社交關系，你只是盯著對方。
每天抱著手機，等待對方的消息；
每天觀察翻看對方的社交平臺，試圖從中尋找到一些蛛絲馬跡。
然后呢？
然后你在感情里，就變成了“一點兒風吹草動，就讓你情緒不安”的狀態。
-01
為什么你容易患得患失，敏感多疑？
第一：你太在意對方
越喜歡，就越是在乎；
越想要，就越容易動作變形。
哪怕你的現實條件跟對方相似，算是勢均力敵；
可是和對方相處，你就會下意識抬高對方的價值，貶低自己的價值。
在意的另一面，就是“害怕失去”。
你滿腦子想的都是對方，想的都是如何維系你們的關系；
結果就是，對方有一點兒疏遠你，你的情緒就翻江倒海；
對方有一點兒冷淡，你整個人都焦慮到無法正常生活。
第二：你內心太匱乏
匱乏的，孤獨的，缺愛的人，但凡進入戀愛關系，就容易將對方當成自己的“救命稻草”。
人在口渴的時候，看到水就兩眼放光，也不在乎這個水是否干凈；
在肚子餓的時候，看到食物就忍不住分泌口水。
因為你有需要，你很渴望對方能帶給你價值，滿足你的需求。
你內心匱乏，內核不穩，所以你就想把伴侶抓緊一些。
在這個過程中，你就貪婪地享受伴侶為你帶來的一切需求滿足；
你甚至會嫉妒，嫉妒伴侶對別人好，嫉妒TA自己圈子里的關系。
你希望TA能獨屬于你，連同TA的溫柔，愛意，付出，情緒價值，一切都是你的。
但你有沒有想過？
你們確定關系之前，你有那么在意對方嗎？
即使對方不回你消息，你也不會一直守著手機。
對方的社交圈子，行為，日常的節奏，你都不會去干預太多。
為什么戀愛之后，你的心態就變了？
你的情緒就繃不住了？
你整個人的狀態，都發生了變化呢？
歸根結底，是你入戲太深了。
因為你在伴侶身上投入了太高的期待，將自己的感情，生活，全都寄托在伴侶身上；
所以，一旦伴侶沒有滿足你的要求，沒有按照你的想法去對待你。
你整個人就會變得憤怒，焦慮，不安。
這就是最大的問題。
-02
永遠不要將你自己的意志，強加在對方身上
任何關系，跟任何人相處，都應該是這樣。
你們首先是獨立的個體，其次才構建了關系。
你不能用你的思維，你的大腦，你的情緒，你的要求和標準，去要求對方；
你能做到的，對方未必能做到；
對方能做好的，你未必能做好。
當你明白這一點，也就不會執著于“非要對方按照你的想法來”。
這樣做，會讓對方和你在一起時充滿壓力，隨后就會遠離你；
而對你自己來說，你也會因為過度盯著對方的生活，逐漸失去自我。
什么是愛？
愛是感覺，是情緒，更是一種能力。
當你愛上一個人時，愛情賦予你的能量應該是主動，是給予，是獨立，而不是過度依賴、過度索取對方。
真正有吸引力的人，從來都會擁有自己的邊界與空間；
當你主動打破了你們之間的平衡和邊界，關系就會走下坡路。
回到你自己的節奏和生活中，而不是一股腦兒，都撲在對方身上。
話題：
在感情里，你容易患得患失嗎？
作者何所歡：
專注兩性情感，婚姻家庭，性格成長，社交關系等分析，關注我，為你帶來更多知識。
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