錢再多也沒用，64歲郎平如今的現狀，給所有運動員們提了個醒

說起郎平，咱們中國人沒有不豎大拇指的，球員時代是令對手膽寒的鐵榔頭，當教練又兩次把中國女排拉出低谷重回世界頂峰，一輩子榮譽拿遍，錢也賺夠了。可誰能想到，64歲的她接受采訪時，最大的愿望居然不是什么驚天動地的大事，就是能踏踏實實睡個自然醒，走路不瘸。這反差一下子戳中了無數人，誰能想到風光無限的傳奇背后，藏著這么多旁人想不到的心酸。

郎平13歲就和排球結了緣，那時候訓練的苦，現在的年輕人根本想象不到。別說專業的護膝護具了，場館里連塊像樣的訓練地膠都少見，全是硬邦邦的水泥地，摔下去就是實打實的疼。郎平是隊里的主攻手，練得比誰都狠，一天光是扣球就要練上千次，天天練到手臂發麻，膝蓋腫得像饅頭。

那時候教練要求嚴，為了模擬國外強隊的扣球力度，還專門找男隊員來當陪練。硬邦邦的排球砸在身上疼到骨子里，有一次直接砸中了郎平的臉，當場就砸成了腦震蕩。換一般人可能早就撐不住退了，可郎平咬著牙扛了下來，一心就想打出好成績。

1981年世界杯，21歲的郎平第一次站在了世界頂級賽場。那屆比賽全隊一共扣球1116次，她一個人就扣了407次，幾乎扛下了全隊一半的進攻火力。那一次中國女排七戰全勝，拿下了中國三大球項目第一個世界冠軍，整個中國都為之沸騰。

之后世錦賽、奧運會，冠軍拿了一個接一個，五連冠的神話就此誕生，鐵榔頭的名號也傳遍了全世界?？蓻]人盯著風光背后看，郎平的膝蓋早就一點點磨壞了。常年的跳躍落地急停，讓她的膝關節承受了遠超常人的磨損，25歲那年醫生檢查都嚇了一跳。

她的髕骨軟骨幾乎全磨沒了，骨頭磨骨頭，磨損程度和六七十歲的老人沒差。醫生嚴肅地說，再打下去別說打球，以后能不能正常走路都不好說，嚴重了甚至有截肢的風險。就這樣，正值巔峰的鐵榔頭不得不選擇退役，很多人覺得可惜，可能站著走下賽場，已經是萬幸了。

退役之后郎平也沒閑著，沒躺在功勞簿上吃老本。她去北師大讀英語，又自費去美國留學，后來轉行當教練，從海外一路干回國內，先后執教恒大女排和中國女排。收入也水漲船高，巔峰時期恒大給的年薪就有500萬，還附贈豪宅，她賺的錢，夠普通人花好幾輩子?？慑X是越賺越多，身上的傷卻一分錢都治不好。

這么多年下來，郎平全身上下一共做了12次大手術，光膝蓋就占了7次。軟骨移植、韌帶重建，能修的修能換的換，到最后膝蓋里的原裝零件已經沒剩多少了。除了膝蓋，腰椎頸椎也全是問題，長期彎腰看訓練、熬夜研究戰術，腰椎間盤突出壓迫神經，疼起來站都站不住。

頸椎也做了置換手術，換上了人工部件，最嚴重的是她兩側髖關節，股骨頭損傷缺損，先后兩次做了全髖關節置換，一側直接裝上了鈦合金的人工關節。她女兒白浪曾經開玩笑說，我媽脖子以上都是好的，脖子以下沒一處沒問題的。這話聽著像玩笑，細想全是心酸，曾經在賽場上跳得最高扣得最狠的主攻手，如今全身上下到處是人工零件。

就像一臺被拆了又裝裝了又拆的舊機器，看著還能正常運轉，內里早就千瘡百孔了。2016年里約奧運奪冠后，有人問郎平要不要續約再干四年。她當時就猶豫了，說自己身體各個零部件都有問題，每天六七個小時高強度工作，真怕扛不住?？勺詈笏€是留了下來，帶著隊伍又熬了五年，一直到東京奧運會結束。

這五年里，她一邊帶隊訓練比賽，一邊抽空飛美國做手術做康復，兩邊來回跑，遭了多少罪只有自己知道。有人說，郎平現在這么有錢，什么頂級醫療享受不到。話是沒錯，可醫療能修補損傷，卻換不回原來的健康。鈦合金關節再耐用，也不如自己天生的骨頭靈活，康復做得再好，也回不到年輕時健步如飛的狀態。

錢能買來最好的醫生最貴的藥，可買不回一對原裝的膝蓋，買不回一個通體輕松的健康身體。這世上最公平的就是，你年輕時透支了多少身體，老了它就會一分不少地找你算賬。2021年東京奧運會結束后，郎平正式卸任中國女排主教練，結束了幾十年的排球生涯，定居美國和家人生活在一起，終于過上了普通人的日子。

在外人看來，功成名就衣食無憂，這樣的退休生活簡直完美。可很少有人知道，康復訓練是她每天雷打不動的必修課，比當年上班還準時。按照醫生的要求，郎平每天都要做一個半小時左右的康復訓練。先騎二十分鐘單車活動關節，再做拉伸和腿部力量訓練，最后還要游泳練心肺，每周都有不同的計劃。

她自己笑著說，現在目標也不高，就是希望走路不瘸，顯得年輕一點。之前走路一瘸一拐的，做完置換堅持訓練，總算能走得像樣些了。除了康復，她終于有時間做自己喜歡的事了。睡個自然醒，看看書會會朋友，偶爾研究研究美容護膚，還想著留長頭發做做普拉提。

那個一輩子跟排球綁在一起的鐵榔頭，終于開始學著做回一個普通的老太太。去年國際奧委會給她頒了教練終身成就獎，有人問她會不會考慮再出山執教。郎平笑著擺擺手，說就讓自己好好休息休息，這個年紀不再設立什么大目標了，每天把身體養好，少點疼痛，就挺好。

郎平的故事，聽著是傳奇，細品全是實打實的代價。金牌是閃亮的，可也是暫時的，掌聲會停鮮花會謝，領獎臺的風光不過短短幾分鐘。可身體的傷痛，卻是要跟著人一輩子的，年輕的時候拿健康換榮耀換財富，等年紀大了才發現，再多的錢再高的榮譽，都換不來一個健健康康的身子骨。

不止是運動員，咱們普通人也是這樣，很多人為了工作為了賺錢，熬夜加班透支身體，總覺得年輕扛得住，等老了再保養也不遲?？缮眢w是有記憶的，你今天熬的每一次夜，累的每一次腰，傷的每一次關節，日后都會加倍奉還。不管是為國爭光的運動員，還是為生活打拼的普通人，都得記住，健康才是一輩子的本錢。

參考資料：央視新聞 《面對面》郎平專訪