上海人馬上自查！這些“囤貨”趕緊扔，沒過期也不能要！黃梅天最要警惕↗

- 2026年的第186天 -

嘉定明日天氣 雨 26℃ -33℃

上海這幾天的雨

根本下不完……

今天（5日）起

隨著副熱帶高壓西伸加強

上海盛夏常見的“多云＋午后雷陣雨”

的熟悉配方將會出現

預計下周前期極端最高氣溫34℃

離高溫線一步之遙

上海常年平均出現高溫的時間是6月26日，今年已經遲到了。周后期陣雨天氣將會增多，東南風明顯增大，白天氣溫也隨之回落。

每年到這個時候

家里墻壁、衣柜摸上去全是潮氣

不少網友只顧著防潮衣物、食材

卻忽略了一件更危險的事

家里常備藥也怕悶濕高溫

很多人覺得

藥品保質期未到就能放心吃

大錯特錯！

梅雨季高溫高濕雙重夾擊

藥片、沖劑、中成藥極易受潮變質

就算沒過期

也會變成藥效全無

甚至帶毒素的“隱形過期藥”

哪些藥品最害怕黃梅天呢？

1

沖劑或顆粒劑

這類藥品一般是由藥物細粉或提取物加入輔料制成的顆粒狀或粉末狀制劑，在潮濕環境中非常容易吸收水分，導致結塊。

潮濕環境還可能導致沖劑或顆粒劑中的成分變化，如氧化、還原、分解等，也可能會滋生細菌，導致藥品變質，從而影響藥品的質量。

2

泡騰片劑

泡騰片含有助溶成分，遇水迅速膨脹、破裂，有些泡騰片中的矯味劑如糖精、香精成分在潮濕環境中可能會發生變化，導致藥品的質量下降，所以泡騰片的存放要保證干燥，避免存放于潮濕的環境。

3

中成藥制劑

一些片、丸、散、膏、丹等中成藥制劑容易吸收空氣中的水分，可能會變得潮濕、粘稠、溶化、結塊變形甚至霉變，影響藥效穩定。

4

中藥材

中藥材在濕度高的環境中容易發霉、蟲蛀，會導致藥材的污染和變質。

不少人為圖省事

將所有藥品一股腦丟冰箱保鮮層

大錯特錯！

有的藥適合放冰箱

但由于冰箱內濕度高、溫度低

也有的藥不適合

反而會“越存越壞”

?必須冷藏保存的藥

這類藥品活性成分、活菌對溫濕度十分敏感，脫離低溫環境后，會快速發生變化，哪怕遠未到保質期，也不建議繼續使用。

• 胰島素：未開封全程2-8℃冷藏，嚴禁冷凍！冷凍會破壞胰島素的蛋白質結構，導致其完全失去藥效；開封后室溫不超25℃可存放，超過30℃必須放回冰箱，建議4周直接換新。

• 雙歧桿菌活菌膠囊類益生菌制劑：高溫會直接殺死活菌，失去調理腸胃作用，全程冷藏。

• 栓劑、滴眼液：栓劑天熱軟化變形，滴眼液高溫容易滋生細菌；滴眼液開封最多用1個月，使用前拿出來回溫，避免冰得刺激眼睛。

• 代煎中藥：袋裝湯藥密封冷藏，抑制細菌繁殖，喝之前溫熱再入口。

?絕對不能進冰箱的藥，黃梅天避光干燥存放就行

• 膠囊、藥片、顆粒：冰箱潮氣讓藥片粘連、發霉、軟化；只需要按說明放陰涼處保存即可，一般可以保存至有效期。但如果開封后久放出現結塊變色的固體藥品，請立即清理。

• 止咳糖漿、感冒藥水：低溫析出結晶，藥液濃度不均勻，開封 1-3 個月盡快喝完；

• 乳膏、皮膚軟膏：冷藏會油水分離，涂抹吸收變差；

• 鼻噴霧、氣霧劑：低溫改變罐內氣壓，噴霧不暢，存在安全隱患。

此外

對于冠心病患者來說

硝酸甘油是“救命藥”

但它格外“嬌氣”

怕熱、怕光、怕潮濕

儲存稍有不當就可能失效

延誤急救時機

硝酸甘油的正確存放方法

• 隨身攜帶時，不要貼身放口袋（體溫會加速其失效），可放在隨身包中，遠離熱源和陽光；

• 開封后，無論是否用完，6個月內必須更換新的，避免因藥效流失埋下風險。

保質期≠實際使用有效期

外包裝標注的保質期

是藥品在標準儲存條件、

原封未動狀態下的最長使用期限

想要避免藥品提前變質

核心是要嚴格按照說明書標注的條件存放

做好藥品儲存的標準規范管理

如何合理保存藥品

一般情況下說明書中沒有特殊標注過的普通藥品，在未開封使用的情況下只要在原包裝中密封、遮光、在涼暗處10-30℃保存，也就是陽光和紫外線無法直射的地方保存就可以了，以防藥品中的有效成分被分解或破壞。

特殊的情況比如：說明書上標注“陰涼處保存”，是指溫度不高于20℃。

標注“冷藏”，比如一些胰島素、生物制劑、益生菌等，則需要放冰箱2-8℃保存。

一般適宜存放藥品的濕度控制在45-75%區間內，常溫存放藥品的區域要保證空氣流通，建議將藥品存放在固定的抽屜、柜子中，可放置一些吸濕物質，如：干燥劑、除濕袋等。其次，在陰雨天應關閉門窗，有條件的可使用家中空調的除濕功能。

一些瓶罐包裝的藥品在開封后應擰緊，放置在相對干燥避光的區域。散裝的中藥材建議把這類藥品放到密封的真空保鮮盒，也可在密封保鮮袋中放置吸濕物質，如食品干燥劑。

如果藥品已開封使用過一段時間，如發現變色、結塊、霉變或者已經過了藥品保質期，則應及時丟棄，避免誤服變質藥品。

最近上海持續高濕悶熱

建議坊友們

趕緊對照上文檢查家中囤藥

排查一遍受潮變質藥品

科學存放常備藥

健康小事別馬虎

部分來源｜嘉定區政府門戶網站