沒有精致的義務——什么是“低能量”穿搭？

時代終于跟上了Bella Swan。

最近重新翻出《暮光之城》第一部，依然著迷于女主Bella身上那股隱秘的、帶著?？怂剐℃偝睗袼年帩裰馈?/p>

不管你喜不喜歡 Kristen Stewart 本人，不可否認，在電影的前兩部里，她身上那種常年曬不到太陽、安靜自成一界的低情緒氣質，具有一種不可復制的磁場。

不愛社交、不愛笑；黑眼圈和淚溝從不遮瑕，頭發更是不會刻意打理，穿什么只憑當時的體感和狀態——這些細節本身，就是低能量美學的雛形。

當“累了”不需要再被修正時，低能量美學（Low-Energy Aesthetics）就誕生了。

回顧這些年的流行趨勢，我們被困在“好狀態”的精致敘事里太久了。

從前段時間被全網熱議、帶著一絲規訓意味的「賽級白女」，是由一絲不茍的金發、飽滿裸唇、緊致腰線與高昂行頭打造出的建模美；

被網友稱為“賽級白女”的喬布斯女兒Eve Jobs

另外還有靜奢風、Clean Fit，這些風格無一不在向普通人施加著隱形的身心焦慮：好像我們必須時刻維持在一種飽滿、自律、經濟充裕的“最佳狀態”才能算作時髦女性。

這時，低能量美學提供了一種解放出口：美可以沒有技巧，可以不必元氣滿滿。它帶著一股內心對這個世界失望的外化張力，形成了一套氣質和穿搭相互映襯的風格體系。

大約十年前，厭世感開始流行，小松菜奈為代表的冷臉美人冒了出來，她們帶著幾分危險的陰郁氣息，像是對”治愈系“流行趨勢的一次溫和反叛。

如今的低能量美學，正是從那股厭世感里衍生而出的plus版，不同的是，它去掉了更多標簽，變得更具有包容性。

以下幾位低能量美人，或許能讓你更清晰地感受到「我累了，但無需向外界解釋我為什么這么累」的“微死”狀態。

Mia Goth

- 游離在主流門外的“真空期”哥特式少女 -

無眉、雀斑、翹鼻，幾乎構成了她留白面龐的精髓。93年出生的Mia，已經是一個4歲女孩的媽媽了，卻始終保留著一種中世紀少女般的沉郁氣質，像一幅掛在古堡深處、隨著歲月褪色的油畫。

她的特質，在cult片三部曲中的《Pearl》《X》和《Maxxxine》里得到了最大程度的發揮。只有看過影片才能懂Mia的靈氣，那種隨時可能爆發的緊繃感只有她能承載。

這兩個極端的女性角色，是一朵曬不到太陽的病嬌花。她們向往陽光，又因未被陽光滋養過，反而在真正面對陽光時，會產生某種反噬的本能。

模特出道的她，在時尚方面也被Jonathan Anderson偏愛著，他上任Dior的第一季，Mia就被簽為了品牌大使。

但即便高奢加身，那股游離于體制外的淡漠感卻從未消失。她就像一個站在主流時尚圈門口的旁觀者，并不打算邁進來，更無心戀戰。

Kate Moss

- 用冷感解構經濟上行時期之美的叛逆鼻祖 -

翻回80、90年代的模特圈，會發現當時的主流審美是Cindy Crawford那種帶著輕微肉感、渾身散發蜜糖氣息的豐韻美人。

平胸、雀斑、輕微斜視，身高只有168cm，Kate Moss靠這張滿是“瑕疵”的臉以及扁平的身材，給過度飽和的90年代時尚圈注入了一股低能量的暗流，還順勢引發了轟動時代、極富爭議的Heroin Chic風潮。

Kate的私生活也如Heroin Chic一樣，一度失序、下墜。但作為CK的核心繆斯，她的穿搭始終保持著極為干凈的克制分寸。

吊帶、舊牛仔褲、簡單的黑色上衣，被她穿出了帶有冷感都市的優雅。

可以說，Kate Moss的出現，在當時直接推翻了流水線式的審美霸凌。她讓普通女孩終于可以松開那口緊繃完美的氣，打碎了「完美」=「受歡迎」的真空性，賦予了女性“被看見”的自我主體性。

進入中女時期的衣品更加叛逆，

那份桀驁不馴不再低調收斂了

金敏喜

- 寂寥主義敘事者，把自己活成了曠野植物 -

在影迷視界里，金敏喜就是一塊璞玉。每次看她，都會發現美的維度又被她向外拓寬了一點。

她的低能量與Mia Goth的低氣壓、Kate Moss的疏離感都不同，它呈現出一種“薄”的視覺體感。

這種薄，是將自己徹底打碎之后，再輕柔拼湊起來的破碎感。它不是脆弱的求救信號，恰恰相反，是被時光反復摩挲后，沉淀下來的粗糲質地。

白發、淚溝、幾近素顏，這些年每次公開亮相，她幾乎都不再遮掩年齡的痕跡，因為正是這些痕跡讓她生出了更真實的生命厚度。

身為兩座國際 A 類電影節影后得主，她在穿搭上，始終保持著一種近乎執拗的自我與純粹。這種極致的簡單，反而為她的低能量注入了一種純粹的底氣。

對Lemaire一直都偏愛有加，是民間的野生代言人

大眾無法停止注視她，不是她刻意做了什么，是因為她僅僅是在凝視遠方，就自成了一首寂寥的散文詩。

「低能量」穿搭指南

說了這么多氣質層面的東西，落到日常穿搭，低能量美學其實是通勤人士的精神避難所。

在有限的精力里，我們不需要大幅度改造，只需運用以下三個核心維度的“巧思”，就能為日常著裝構筑起一層極具質感的社交防御屏障。

「顏色」負責屏蔽感

首先低能量穿搭，不需要高飽和度的油畫色系來優化氣質。燕麥色、黑白、冷銀、墨綠，這些霧蒙蒙的色系是第一選擇。

整體印象，像是一頭扎進了陰天森林里，形成視覺上的自我滋養，也能在心理上就拉開和外界節奏的距離。

@merrymarie_

「版型」負責分寸感

有分寸的松垮是關鍵。春夏可以選貼身的純棉T恤、輕薄衛衣、寬松款襯衫，還有直筒牛仔褲，整體松弛但不拖沓。

去年LOW CLASSIC拍攝的春夏畫報就是很好的借鑒

但松弛也不等于全身都在放假。通過一兩個貼身的細節，或者適當的露膚度來達到剛剛好的平衡。但整體不需要有明顯“收緊”的對比，因為這樣又很容易會回到精致敘事的老路中。

LOW CLASSIC 2026 S/S

「配飾」負責蓄電感

「有線耳機」幾乎成了這個風格里出現頻率最高的單品。一根白線從耳際垂落，在全身低飽和色系里輕輕劃出一道分界線。

曾經被嫌棄過難理順的白線，如今反而成了打破沉悶、化被動為主動的社交盾牌。

選擇一款長期主義的「大包」也是構成風格基調的重點。

不同于如今流行的硬挺法棍包，低能量美學更偏愛隨性、微微垂墜的包型。它不需要時刻保持完美形狀，帶著日積月累的使用痕跡，反而更能增加鮮活值。

而「眼鏡」作為低能量穿搭里最不動聲色的武器，也天然承擔著「nerdy風格」里的社交緩沖角色。

它能幫你在人群中把眼神里的銳氣柔化掉，隔絕出屬于自己的一小截分界線。銀色細框和黑色極簡款都是素顏最好的搭檔，另外，也能讓一張沒有妝容的臉變得更有結構。

這期探討的低能量美學，并不是想鼓勵大家去模仿如Heroin Chic那種病態審美。而是借由「低能量」這個關鍵詞，幫我們打破那道令人感到有壓力的精致審美枷鎖。

因為「生命」本身就不止陽光向上這一種解法。有一類人，不需要光芒照耀也能活得很自洽。她們不打算治愈誰，只想在自己的時區里，當一株自由松綁的野生植物。你是嗎？

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撰稿：Kayla

圖片：網絡

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