浙江
我想跟所有高敏感的管理者，以及常常被評價太細膩的人說：
屬于你的好時代，真的來了！
這是在看完泰勒·斯威夫特《時代巡演》紀錄片后，最鼓舞我的感受。
共情是一種頂級的領導力
她讓我具象化的看到，原來我們一直被勸說 「要收起來」 的那些特質——
細膩的共情、對細節的執著、對他人情緒自然而然的關照……
恰恰是一種頂級的領導能力。
紀錄片一開篇，就有個細節。
每場演出前，她一定要和團隊成員「圍圈喊話」，這個未成文的規定從霉霉17歲第一次巡演開始，從未變過。
「時代巡演」的最終場，在溫哥華，她說：
「我會想到你們每個人都還是小孩子的時候，想到你們決定跳舞就是人生使命的那一刻，以及你心想我要存錢買樂器的那一刻……你必須足夠熱愛這件事，才能覆蓋著一路的辛苦……
不管在任何情況下，我都不會把這場演出視為自然發生，是你們努力成就了這一切……」
我在屏幕前，也跟著紅了眼眶。
她的團隊成員說，從業 20 年，合作過無數藝人，只有霉霉會在排練第一天跟每個人握手，說：「我現在好激動，很高興認識你，我是泰勒?！?/p>
她籌備演唱會的全過程，也是完美調用了她的共情能力。
她會提前關注觀眾席的座位分布，以此來設計舞美和 LED 屏幕，哪怕坐在后排，也能享受到最沉浸的演出。（有幾位藝人能關注到這個細節，我上次看 0713 的演唱會，在山頂坐了 2 個半小時，只聞其聲，不見其人）
在邁阿密的出《reputation》，她換上了新的金色連體衣，和她預想的一樣，歌迷們激動得近乎瘋狂。
她說，我就是想給大家打造一個能舒緩情緒的烏托邦，哪怕只有 3 小時。
這一切的加成下，我們看到，時代巡演走過全球 53 個城市，完成了 149 場表演，帶動的經濟價值打破了好幾項吉尼斯世界紀錄，被稱為「霉霉經濟學」。
高階共情者：
我察覺，但我未必解決
你看，這是一個把共情能力用到極致的人，并因此得到了巨大回報。
她是，越共情，越強大。
但這恰恰是我們最困惑的地方，因為很多高敏人的現實是，越共情，越弱小。
同事嘆了口氣，你心頭一緊，馬上反思是不是自己剛才說話語氣重了？
下屬眉頭皺了一下，你到嘴邊的批評又咽了回去，最后一邊加班幫他改方案，一邊生悶氣。
這種「低階共情力」，讓我們活得像個驚弓之鳥，善于感知，卻總是疲憊，愿意付出，也感到耗竭。
同樣是高敏，同樣懂共情，我們要怎么穿透自己的共情，也能像霉霉這樣開掛，成為高階共情者
第一點是，我覺察，但我未必解決。
高敏感的人天生是情緒雷達，誰不安，誰失落，氣氛哪里僵住了，你瞬間就能感知到。這本來是天賦，問題不在感知，而在下一步。
初階共情者會下意識地認為：我既然感覺到了，是不是就該我來處理？
于是從「覺察者」，變成了「情緒保潔員」，哪怕那是別人的課題，也要搶過來背。
于是總是在負重前行，負擔不起了，一把共情關閉掉，在別人難過時冷臉走開，同時也關閉了自己的天賦。
注意這個關鍵的區分：
共情，是我能感受到你的情緒，我給予一定的安慰，而過度承擔，是我覺得你難過是我的責任，我必須讓你好起來。
在你能量不夠的時候，后者，必然損耗。
高階共情者，她看見、承接、回應，但她不替任何人消化人生課題。
高階共情者：
我給予，但不過度期待
當你學會了不亂背別人的猴子，守護好自己的能量，這時候，我們才能談第二點：我給予，但不過度期待。
初階高敏人的共情是單向流出的，我先給，我多給一點，我再忍一忍，因為他們有一個隱秘的內在邏輯是，只要我足夠「好」，關系才會維持，我才會被喜歡。
注意到了嗎？
這里面是有一層期待在的，我給予，是因為我要別人的回饋中才能確認我存在的價值。
對方高興了，我就是好的，對方沉默了，我就慌了，我是不是錯了。
你看到了能量是如何被消解的嗎？
一旦對方沒有回應，或回應不如預期，或直接傷害你，你就會產生三重打擊，情緒受傷，自我懷疑，開始否定自己的敏感。
這時候，你的能量是單向流出的，像一塊不斷放電的電池，當然會枯竭。
但我看霉霉的紀錄片時，感受到的能量邏輯是反過來的，她給予，僅僅是因為我想給，僅僅是因為你值得。
給予這個動作，完全就發自她的內心，本身就在滋養她。
你看，高階敏感者的能量路徑：
我給，是因為這符合我的價值與審美，不是為了換取回報。
所以，我給得越多，我受到的滋養就越多。
如果有回饋，我感恩，如果不回流，也毫不影響。
這時，敏感才會變成連接，而不是耗損。
高階共情者：
我站在自己這，深情地看見你。
第三點，也是最后一點。
初階共情，是我為了走到你那里，弄丟了自己。
而高階共情，是我站在自己這里，深情地看見你。
站在自己這里。
而這一點，霉霉從小就想得很清楚。她在很小的時候，就非常篤定地知道自己要唱歌、要演出。不是等著別人來安排，而是她清晰地表達需求，拉著媽媽帶她跑遍了納什維爾的每一家唱片公司，去遞樣帶，去面試。
這是一位高敏者最重要的人生任務，你想要的是什么。
你只有弄清了自己的人生主線，才不會因為太容易共情別人而成為別人的支線。
在 2016 年格萊美頒獎典禮上，霉霉說了一段話：
「只要你專心投入工作，不受旁人干擾，那么當你達到你一直為之奮斗的目標時，環顧自己的身邊，便會意識到，這都是自己努力和愛你的人支持你的結果，而那正是世上最美妙的感覺！」
這段話，成為了史上谷歌搜索量最高的獲獎感言。
就像霉霉在《……》那首歌里唱的：
I’m doing good, I’m on some new shit.
我過得很好，正忙著些新鮮事。
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