夏天油成這樣還有救嗎？

每年一到夏天，后臺就會收到求救：

“早上洗完臉不到倆小時，T區油光锃亮。”

“粉底剛上完，出門擠個地鐵直接化了。”

“劉海一縷一縷貼在額頭上，像三天沒洗頭……”

夏天的痛，誰油誰知道。

但講真，出油本身不是罪，讓人崩潰的，是油脂過剩帶來的連環災難：毛孔大、黑頭、暗沉氧化、脫妝斑駁，甚至還可能悶出痘。

不過，過度控油可能導致屏障受損，讓皮膚覺得受傷了，反而更加猛猛地出油……

所以夏天控油，不是要把油“殺光”，而是要把油量“穩住”，達到平衡 。

來~寫給大家的夏季控油指南來了！

01

“油”從哪里而來？

我們經常說皮膚上的“油”學名叫皮脂，是由皮脂腺分泌的。

皮脂不是一種成分組成，是一種混合物；包含角鯊烯、蠟酯、甘油三酯、脂肪酸，膽固醇和膽固醇酯等等。

其實皮脂本身是很好的潤膚成分，皮膚“產油”的目的本是為了減少水分揮發、滋潤保護皮膚?。

只是皮脂過多也會帶來很多麻煩，比如暴露紫外線后容易氧化暗沉，毛孔堵塞會引發黑頭，粉刺、痘痘等問題。

02

滿面“油”光因何而形成？

既然大家都出油，那為啥有的人出油少，有的人臉上油得能炒菜呢？

主要原因有：

1）天生的。有的人皮脂腺的數量多，天生皮脂腺豐富，自然產能也高咯。

2）雄性激素。雄激素是皮脂腺的“加速器”，熬夜、壓力大、內分泌波動時出油加劇，背后的推手就是激素。

3）溫度。氣溫升高，皮脂腺的分泌速度就會明顯加快。

4）屏障受損。過度清潔、刷酸翻車、防曬不到位，都會讓皮膚屏障受損。這時候皮膚會“瘋狂出油”來試圖保護自己——越洗越油、越作越油，就是這么來的。

03

內+外控油大法

1. 對于已經出來的油：「洗+吸」

潔面產品里的表活成分具有兩親性，可以很好的帶走油脂。不過過度清潔會刺激皮脂腺的增生和分泌。

建議油皮早+晚用氨基酸洗面奶清潔，偶爾用皂基潔面；干皮則可以早清水潔面，晚上用氨基酸潔面。

PS：怎么區分氨基酸潔面和皂基潔面？

· 皂基：找酸和堿。成分表前幾位出現脂肪酸（如：肉豆蔻酸、月桂酸、棕櫚酸、硬脂酸）+堿劑（如：氫氧化鉀、氫氧化鈉、三乙醇胺），這就是皂基，清潔力極強。

· 氨基酸：找酰和氨酸。成分表里出現谷氨酸或甘氨酸開頭，且帶有酰字的表面活性劑（如：月桂酰谷氨酸鈉、椰油酰甘氨酸鉀），這就是氨基酸潔面。

2.對于沒出來的油：源頭抑制

潔面可以帶走表層污垢，如果想進一步實現源頭控油，需要抑制雄性激素和“小助手”5-α還原酶活性，它倆安靜了，油脂分泌量自然下來。

有很多成分都具有很好的控油作用，比如水楊酸，煙酰胺，A醇，還有一些天然提取物像是金盞花，金縷梅，油橄欖等。

• 城野醫生毛孔收斂水，先通過乳酸，清除毛孔內的黑白頭和軟化剝脫老化角質，然后通過野薔薇果和金縷梅提取物來平衡油脂分泌，在視覺上適度收斂毛孔。

• 蘭蔻極光水，號稱拋光精華，膚感十分清爽。極光水中添加了果酸和木瓜蛋白酶來剝脫廢舊角質，櫸木芽精粹加速皮膚細胞更新，改善皮膚出油和粗糙暗沉。

3.對于卡在那里出不來的油：疏通+抑菌

俗話說，油痘不分家！皮脂分泌過于旺盛，來不及排出造成堆積，堵塞毛孔。厭氧的環境，足量的食物則會引起有害菌群過度繁殖（e.g.痤瘡丙酸桿菌），毛角化異常，進而引發閉口、粉刺、痘痘。

不過毛孔堵了也有辦法，可以嘗試用“刷酸大法”來疏通。水楊酸，果酸能夠很好的脫落老廢角質，改善油脂過度分泌，減少毛囊阻塞。

科顏氏精研三酸煥膚精華

• 科顏氏三酸精華，二代果酸+水楊酸+復合酸，改善毛孔堵塞、閉口問題。搭配修護舒緩成分，降低刺激，油敏皮也可以嘗試。水感清透質地，上臉清爽不黏膩，吸收快，素顏也光滑透亮！

夸迪控油戰痘次拋精華液

• 夸迪控油戰痘次拋，主打水楊酸與乳糖酸的復合酸配方，配合華熙生物5D透明質酸技術，能溫和疏通毛孔、溶解老廢角質、從源頭減少油脂分泌和痘痘生成。而且次拋包裝干凈便攜，一次一支，精準幫你控制用量。

樂妍濾痘平衡精華液

• 樂妍綠豆精華，最厲害的點就在于不用酸戰痘！生物發酵技術替代酸的刺激，抑制丙酸桿菌和金黃色葡萄球菌的產生，從而維持皮膚表面的微生態平衡，改善痘痘易形成的難題。

夏天固然愛出油，不過只要及時清潔，注意控油、疏通毛孔，加上用吸油紙物理吸油，還是很容易解決的！

產品還沒看夠的，也可以移步次條，繼續看言言總結的控油大法！

參考文獻：

[1] Cunliffe W J, Burton J L, SHUSTER S A M. The effect of local temperature variations on the sebum excretion rate[J]. British Journal of Dermatology, 1970, 83(6): 650-654.

[2] Oyewole A O, Birch‐Machin M A. Sebum, inflammasomes and the skin: current concepts and future perspective[J]. Experimental Dermatology, 2015, 24(9): 651-654.

[3] Saric-Bosanac S, Clark A K, Sivamani R K, et al. The role of hypothalamus-pituitary-adrenal (HPA)-like axis in inflammatory pilosebaceous disorders[J]. Dermatology online journal, 2020, 26(2).

[4] Abdallah M A R, Zuelfakkar N M, Elbana R H. Comparative study of male and female sebum production[J]. The Egyptian Journal of Hospital Medicine, 2017, 69(2): 1874-1879.

[5] Vaughn A R, Clark A K, Sivamani R K, et al. Natural oils for skin-barrier repair: ancient compounds now backed by modern science[J]. American journal of clinical dermatology, 2018, 19(1): 103-117.

[6] Muizzuddin N, Ingrassia M, Marenus K D, et al. Effect of seasonal and geographical differences on skin and effect of treatment with an osmoprotectant: Sorbitol[J]. Journal of Cosmetic Science, 2013, 64(3): 165-174.

[7] https://www.apollocosmeticclinics.com/skin-care/skin-care-tips-oily-skin/

（上滑查看更多）

策劃/監制：Judy

排版：熊仔

審稿：言安堂研究院

本文由言安堂內容團隊原創，部分圖片來自網絡

支持原創，抄襲可恥，轉載請聯系

本期互動獎品

你夏天出油嚴重嗎？

在看+點贊+留言三連，隨機抽1名幸運糖精各送相宜本草雙效鮮活凍干精華液
2份，次日文末置頂留言開獎！