遼寧
德元升溫馨提示：本文為健康科普參考，不能替代專業醫生的診斷和治療。如有慢性傷口或不愈合的情況，請及時就醫。
別人手上劃個小口子，兩三天就結痂好了。
你呢？同樣的小傷口，快一周了還在滲液、發紅、就是不封口。
這不是“體質”倆字能解釋的。背后的原因，值得認真看一看。
最常見的原因：血糖偏高
德元升提醒：這是導致傷口愈合慢的“頭號元兇”，很多人根本想不到。
高血糖狀態下，身體會發生三件事：
免疫細胞的戰斗力下降，白細胞沒法及時趕到傷口清除細菌
血管變窄、血流減少，傷口得不到足夠的氧氣和營養
修復傷口需要的膠原蛋白生產受阻
如果你傷口愈合慢，同時還有口渴、多尿、疲勞、視力模糊，或者家里有糖尿病家族史、自己體重超標——去查一個空腹血糖和糖化血紅蛋白。
德元升提醒：很多人不知道，糖尿病的第一癥狀不是“三多一少”，而是“傷口不愈合”。
第二個原因：營養不良
德元升提醒：傷口愈合不是變魔術，它需要大量的“建筑材料”：
蛋白質：合成新生組織
維生素C：合成膠原蛋白的幫手
鋅：參與細胞分裂
鐵：負責把氧氣運到傷口
如果你平時吃飯湊合、很少吃肉蛋奶、或者長期節食減肥，這些“建材”可能不夠用了。
怎么辦？
傷口愈合期，適當多吃：雞蛋、瘦肉、魚、豆制品（補充蛋白質）；橙子、獼猴桃、青椒（補充維生素C）。復合維生素礦物質也可以補起來。
第三個原因：局部血液循環不良
德元升提醒：如果你的傷口在腿上、腳上，而且遲遲不愈合，要留意下肢血管。
靜脈問題：血液淤積、組織水腫，傷口得不到新鮮血液，代謝廢物也排不出去
動脈問題：腿部供血不足，傷口缺血缺氧
怎么辦？
做下肢血管彩超。另外，吸煙是血管問題的最大危險因素。如果你吸煙，戒煙后傷口愈合速度能快好幾倍。
第四個原因：長期使用某些藥物
德元升提醒：有些藥物會拖慢傷口愈合的速度：
糖皮質激素（潑尼松等）：抑制炎癥和膠原合成
化療藥物：抑制細胞分裂
某些止痛藥（布洛芬、阿司匹林）：抑制必要的炎癥反應
如果你正在吃這些藥，平時多注意保護自己別受傷。出現傷口后，問問醫生需不需要調整。
第五個原因：年齡增長
德元升提醒：年齡大了，細胞分裂變慢、免疫力下降，傷口愈合確實會比年輕時慢一些。
這是正常的生理現象。但慢到“幾周都不好”，就要警惕了。
什么時候必須看醫生？
德元升提醒：別自己涂藥膏硬扛。出現以下任何一條，去醫院：
小傷口超過2周仍無明顯愈合跡象
紅腫范圍擴大、疼痛加重、有膿液或異味（感染了）
伴有發燒
下肢傷口同時有腿腫、腿涼、走路腿痛
最后說一句：
一個不愈合的傷口，不是運氣不好。
它可能是身體在告訴你：我的血糖高了、我的血管堵了、我的營養不夠了。
別忽視這個信號。找到真正的原因，比天天涂藥管用得多。
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
