耳朵癢得難受卻啥也掏不出來？真正的原因找到了

你正專心做一件事，耳朵深處突然一陣奇癢。找來挖耳勺伸進去探了半天，什么都掏不出來。

這是為啥？明明啥東西沒有，怎么會耳朵癢？

耳朵癢，不只是“耳屎”的問題

耳朵癢，很多人第一反應就是掏耳屎，其實耳朵癢，不一定是耳屎的問題。

1.外耳道炎[1]

外耳道炎是外耳道皮膚的彌漫性炎癥，常見癥狀就是耳痛、瘙癢，還可能伴有分泌物和聽力下降。典型體征是牽拉耳廓或按壓耳屏時疼痛明顯。

2.外耳道真菌病[2]

主要癥狀就是外耳道瘙癢，夏季比較常見，常與長期使用抗生素滴耳液、潮濕環境、游泳有關。真菌感染后，耳道內可能會有白色或灰黑色的團塊狀物。

3.耵聹栓塞[3]

耵聹（耳屎）天然具有保護耳道皮膚和抑菌的作用，正常情況下不用特殊處理。但如果耵聹過多、過硬，堵塞了耳道，就會引起瘙癢、聽力下降、耳悶感。

4.耳部皮膚病[4]

耳道皮膚也會長濕疹或脂溢性皮炎，這類皮膚病的主要表現之一就是瘙癢，有時還伴有脫屑或滲液。

5.過敏反應[1,4]

食物過敏、花粉或塵土過敏者，耳朵可能出現碎屑、液體滲出、瘙癢等表現。此外，有些人也對洗發水、護發素或耳環等物品過敏，導致耳朵周圍的皮膚發炎和瘙癢。

6.外耳道異物[5]

比如頭發、小昆蟲等進入外耳道，也會引起耳部發癢、疼痛，甚至耳鳴。

為什么掏耳朵反而越掏越癢？

很多人耳朵一癢就掏，結果越掏越癢，越癢越掏，陷入惡性循環。

問題出在——你把耳屎當成“垃圾”了。

耳屎（學名耵聹）是耳朵的天然保護屏障。它能抑制細菌和真菌生長、粘附灰塵和皮屑、防止小蟲子進入耳道深處、保濕潤滑防止耳道干裂[6]。

頻繁掏耳朵，會把這道天然屏障破壞掉。用棉簽等工具掏耳朵，不僅難以取出耳屎，反而容易將它推入耳道深部，堵塞耳道。更嚴重的是，掏耳勺等工具可能攜帶細菌，破壞耳道的自凈功能，讓細菌趁虛而入。

耳朵癢了，到底該怎么處理？

? 正確做法：

• 用手輕輕拽一拽、揉一揉外耳廓和耳垂，很多時候就能緩解。

• 如果實在不舒服，可以用細頭消毒棉簽浸透溫開水后稍稍擠干，稍微探入外耳道，朝一個方向輕輕旋轉將耳屎帶出。注意不要侵入太深。

• 如果用挖耳勺，一定要做好清潔消毒，防止將病菌帶入耳道。

? 出現以下情況，建議及時就醫[1,6]：

• 耳痛、耳癢明顯且逐漸加重

• 耳道流膿、明顯腫脹、聽力下降

• 懷疑耳屎堵塞，尤其伴有聽力下降或耳悶感時，應由醫生檢查并清理

耳朵天生有“自潔自排”的功能，大部分耳屎會隨著咀嚼、說話、咳嗽等動作自行排出。不用管它。

下次耳朵再癢，先別急著掏——看看是哪一種原因在作祟，用對方法，才能讓耳朵真正舒服起來。

圖源：攝圖網

參考文獻：

1. Rosenfeld, Richard M., et al. "Clinical practice guideline: acute otitis externa." Otolaryngologya€“Head and Neck Surgery 150 (2014): S1-S24.

2. Lee A, Tysome JR, Saeed SR. Topical azole treatments for otomycosis. Cochrane Database Syst Rev. 2021;5:CD009289.

3. Schwartz, Seth R., et al. "Clinical practice guideline (update): earwax (cerumen impaction)." Otolaryngologya€“Head and Neck Surgery 156 (2017): S1-S29.

4. Ferhato?lu ZA, ?zkoca D, Tüzün Y. Chronic ear pruritus. Clin Dermatol. Published online May 28, 2026.

5. Arnold A, Arnold W. Images in clinical medicine. A tickling in the ear. N Engl J Med. 2012;367(12):e17.

6. Paprocka P, Spa?ek J, Daniluk T, et al. The Importance of Ear Canal Microbiota and Earwax in the Prevention of Outer Ear Infections. Int J Mol Sci. 2026;27(2).

7. Barry V, Bhamra N, Balai E, Maung S. Otitis externa. BMJ. 2021;372:n714.

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