未填
莊子有一句話叫做：用心若鏡。
如果你仔細觀察身邊那些每天樂呵呵的，做事慢條斯理的人，大家都有一個共性，就是心不受力。
所謂的心不受力，并不是麻木和冷漠，麻木和冷漠其實是一個人已經非常低能量了，沒有力氣再去思考和感知了。
心不受力，是內心不會產生多余的波瀾以及不必要的內耗。
正所謂將軍趕路，莫追小兔。
當下快速的信息交換，可以讓我們在第一時間接觸到鋪天蓋地的信息，這里水災、那里火災、另一個地方又是風災，這個明星出軌了，那個領導進局子了，工作群里的@要你不得不秒回，朋友的傾訴，群聊中陌生群友的戾氣，消息從四面八方涌來...
面對這些消息，你需要不停地加工處理，響應，回復，表態。
如果每件事你都全部投入進去、去共情，去感受酸甜苦辣喜怒哀樂，那么你會非常的累。
甚至在今天聽姜思達和魯豫的對話中，姜說自己會糾結自己說話的聲音大小，聲音太大了會擔心不夠禮貌，聲音太小了會擔心對方聽不到。
而長時間的關注這種小事，會讓你處于一個持續的快速耗能的狀態。
小時候，奶奶總是說，一個人太操心，那一定會很累的，命好的人都是心里清閑，不受力的。
怎么才能不受力呢？
任何人無論對你做什么事，說什么話，以及發生什么事情，你都不會太難受，你依然可以每天投入到自己熱愛的生活和事業中。
我們有能力從自己的工作成就和生活的細節中汲取到積極的力量維持良好的心境。
我們的自我認同是靠內在的自我進行供養的，而不是外界的認同和外界的聲音。
現在的人很焦慮，有一部分原因是，希望獲得全世界的認同。
別人講幾句不好聽的話，你就掛臉、生悶氣、炸毛、發火、心情不好。
并且因此導致你的動作變形。
我的北大同學有次來廣州出差，在我們散步的時候，她的信息響個不停，對方的語氣顯得很著急，和她確認些下午已經講清楚的問題。
她說這人真的很不靠譜，約見面，一直拖延，最后還遲到，開會也不認真。
不過沒關系，要不是這次出差我和這種沒責任心的人這輩子都不會有交集，也不必放在心上。
當時我覺得這話未免有些績優主義的刻薄，但是現在想想，她只是描述了一個客觀事實，從而劃分一個場域，使得自己不必被不好的人和事干擾。
一個人但凡精神上的每一點外力都接受，那么就會命苦，你就會不停的因為外在世界的變化為難和內耗自己。
莊子有一句話叫做：用心若鏡。
意思是心不受力，情緒就像影子經過鏡子，影子被鏡子清晰映照，但沒有任何的痕跡可以留下。
所以一切陰霾都不值得常駐你的心頭，當下的一個小坎，也許十年后在看不過一個小沙粒。
你只需要在乎自己的感受，創造屬于你自己內心的平靜。
遠離消耗你的人，遠離負能量的傳播者，誰讓你痛苦，你就要審視這個人是否值得，如果只是過客，那就放過自己。
卡爾·羅杰斯曾說：人最終要信任的是自己的體驗。
意思是，外界的建議、規則、評價都可以參考，但最終做決定的依據，應當是你自己的感受和體驗。
因為只有你最清楚，什么讓你感到充實，什么讓你覺得是在消耗。
時代有大勢，生命有起伏，一部分的你無可避免的會死去、會消失，另一部分的你也終將會迎來重生。
不必窺探他人的生活、不必揣測他人的想法、不必陷在已經發生和還未發生的憂慮中，任何影響你內心平靜的人和事，多想一下都沒必要。
把時間、空間、精力還給自己。
在世俗的抨擊和他人的眼光中，信步前行，只要你足夠專注，世俗和他人便會消失。
人生四時各不相同，每個人都應該在自己的季節中開花。
你不需要活成別人口中的正確，你只需要活成自己心里的平靜。
因為最終與你長久相處的，不是別人的評價，不是世界的回響，而是你對自己的認同。
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