上海
本文授權轉自：留學生大叔
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在信息爆炸、外賣隨手可及的現代社會，很多年輕人逐漸發現，自己年輕的身體其實并不那么健康。
尤其是在大城市經歷高壓生活的人們，“活到100歲”看起來像個遙不可及的夢想。
然而，英國百歲老人瑪格麗特（Margaret Ham）卻用實力讓大家感到佩服和驚奇——她一生吸煙無數，吃的也是雷打不動高脂高糖的早餐，每天把新鮮濃奶茶當水喝……這和現代養生專家說的養生規則完全不搭邊??？？
看完瑪格麗特的百歲長壽人生，大家或許能從中有一些感悟...
瑪格麗特出生于戰爭年代，童年都在聽著收音機里的戰事報告里度過。她回憶當時村子里她家擁有整排房子里最大最深的防空洞，這還引起了鄰居的嫉妒。
有一次，瑪格麗特甚至親眼目睹一架納粹轟炸機從她家上空的低空飛來，隨后墜毀在了她家不遠處。
那個年代物資非常匱乏，所有的美食和時尚都必須為戰爭物資的生產而不得不靠邊站。
也許是戰爭年代的影響，瑪格麗特在長大后一直保持著充沛的精神，對一切保持樂觀和積極的態度。
在成年后，她還報名參加了剛成立的英國女子輔助空軍（WAAF），在空軍部隊服役了2年。隨后，她在遠離家鄉的地方退役開始生活，而后她和丈夫結婚并生下了兩個女兒。
在過去的一百年里，瑪格麗特經歷了女兒的去世，丈夫的去世等多重打擊，但仍然保持著身體和心理的健康。
令人非常意想不到的是，瑪格麗特的生活習慣包含大量現代養生專家痛批的“惡習”，而其中最特別的，當數香煙不離手了。
瑪格麗特每天至少要抽2包以上香煙，一天能抽完40根。但她的肺也依然表現優異，至少瑪格麗特的外孫女坦言她相信外婆隨時能用手中的拐杖毫不費力地敲打在她身上！
除了嗜煙如命，瑪格麗特其他生活習慣也完全談不上健康。
每天早上起來，她會開心地享用自己的經典早餐：烤面包配超厚黃油涂抹和橘子醬。
高脂，高糖，綿密的口感，濃郁的香味，是瑪格麗特決不愿意換掉的。
而瑪格麗特每天的“飲水”量倒是挺合格——只是說量夠，但成分也有些讓現代健康專家感到頭疼了。
瑪格麗特本人絕對就是個奶茶店轉世投胎來的，老太太執著于英國濃紅茶配全脂鮮奶，每天的飲用量按升計…
要說瑪格麗特唯一會被現代健康專家稱贊的，估計就是并沒有飲酒習慣這項了。
而當家人和醫生勸老太太戒煙時，瑪格麗特熟練地點上了一根煙抽了起來…
她的家人如今也接受了老太不會戒煙的事實，而談到瑪格麗特的長壽，她們表示自己也很意外：
“真是不可思議！那個年代的人仿佛是用不同的‘材料’造就的?！?/p>
曾孫女表示，瑪格麗特的確擁有不同尋常的樂觀和積極精神。
瑪格麗特的女兒在52歲就去世，而且去世前曾嘗試了大量的健康生活方式。
在接受這個噩耗后，70多歲的瑪格麗特執意要更隨心所欲地過自己的生活，并好好活下去。
大家相信，歷經過生死后，瑪格麗特對人世間一切煩惱和憂愁都選擇看淡，養成一種樂天豁達的心態，加上她體內的超強抗癌抗衰基因，是她如今活到百歲依然健朗快樂的原因。
如今，她的曾孫輩正在通過社交媒體賬號呼吁網友為瑪格麗特寄送祝福的賀卡，因為家里家人人數偏少，她們希望來自全世界各地陌生網友的祝福能讓瑪格麗特更高興。
目前，瑪格麗特收到了大約270張賀卡。相信最近還有更多賀卡正在路上…
而照例，瑪格麗特像是英國其他百歲老人一樣收到了英國王室的賀信，但她對孫輩們打趣表示“查爾斯的字跡也太糟了！”
瑪格麗特的長壽，相信能激起很多人對樂觀主義的看法。
而這份從逆境中生長出來的樂觀的智慧也是世界許多生活作息“高度不健康”的長壽老人的關鍵秘訣之一。
比如人類歷史上經證實的最長壽者，法國奶奶珍妮（Jeanne Calment），也是從21歲開始抽煙一直抽到了117歲（戒煙的原因僅僅是因為眼睛不好使了，不好意思每次都麻煩別人幫她點煙）。
飲食上，珍妮也是個重度甜食愛好者，每周都要吃掉2斤含糖巧克力，且偏愛非常油膩的紅肉料理，晚餐還要固定來一杯波特酒助興。
而珍妮奶奶從未消極對待生活，她在85歲時開始學習擊劍，100歲時還堅持騎自行車。
她的人生從未因為年齡變大而變得枯燥無味，她總是保持對生活的高參與度，對新鮮事物的好奇與嘗試。
從客觀來講，兩位奶奶的長壽都離不開遺傳學彩票基因的幫助（“她們的垃圾代謝基因極強，身體強大到可以任性容忍這些壞習慣”），普通人絕對不建議模仿她們的極端操作。
而從她們身上我們可以學習到，面對逆境和煩心事的穩定內核，對任何事都可以在之后真正翻篇的態度，也許能讓生活更幸福和安寧，也能給自己身體帶來諸多益處。
看到瑪格麗特這位重度煙民圓滿了百歲之約，很多網友也非常開心：
“真為她高興！我媽以前每天抽40支煙，活到了快90歲，而且一粒藥都沒吃過?！?/p>
“我一直覺得，一旦你停止做自己喜歡的事，生命也就走到盡頭了。無論對身體是好是壞，身體都會適應你的生活習慣。繼續保持哦！”
“真棒！我媽剛過了101歲生日，不過她不抽煙。那個年代的人身體底子就是好?！?/p>
“看到這個故事真好，她真是有福氣。我哥哥61歲，剛因肺癌去世了，從確診到離世還不到6個月。
這位老人家沒被癌癥擊倒，肯定純粹是運氣好，或者是基因好，又或者是兩者兼有吧?！?/p>
“太喜歡這個故事了?。?/p>
我最年長的客戶有106歲，她比她所有的子女（子女都是自然老死的！?。┮约捌渲幸粋€孫輩活得都長。以前我們幫她上床睡覺時會說‘明天見’，她卻說‘希望別見??！’；等到早上叫醒她時，她又會說：‘噢不，怎么又是新的一天！’她個性十足，但確實是活累了?！?/p>
“很高興聽說瑪格麗特（Margaret）還在享受生活！！祝愿她還能迎來更多個生日。
很喜歡這種暖心的故事！我年輕時常跟人說：‘給我一支煙和一杯咖啡，我就能解決世界難題。’”
希望瑪格麗特奶奶能一切繼續保持身心健康呀～
Ref：
https://www.facebook.com/dailymirror/posts/margaret-ham-is-about-to-turn-100-she-still-smokes-40-cigarettes-a-day-and-wont-/1484477043727375/
作者提示：素材來源官方媒體/網絡新聞，文中事件發生于26年7月2日，英國
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