浙東神仙小鎮，訪古、探幽、玩水、泡湯，夏日休閑，一鍵拿捏

盛夏酷暑，尋一處青山環抱、飛瀑清泉的神仙秘境納涼避暑，那是最愜意不過了。

在浙江東部天臺、四明兩大山脈之間，藏著超小眾的神仙小鎮：梅林—深甽避世納涼線。

這里溝谷交錯、山林疊翠，80%以上的森林覆蓋率，造就飽含負氧離子的天然氧吧，無商業化的煙火古村、飛流直下的山野瀑布、藏于密林的珍稀溫泉，完美集齊夏日避暑、玩水、尋幽、訪古的所有樂趣，是浙東城市群里難得的避世凈土。

周末，開啟了沉浸式的夏日漫游，整理了這一條線路，山林、古村、飛瀑、溫湯，不用趕路，舒服得不想回市區。

?路線：沈海高速寧海出口后走G527國道，河洪長壽村—雁蒼山飛瀑—龍宮古村—南溪森林公園

01

河洪村｜山水養壽，千年古村的清涼慢居

河洪村始建于北宋仁宗年間，是浙江首批傳統村落，更是聞名遐邇的“寧波第一長壽村”。

古村背靠雁蒼山，面朝鳧溪水，依山傍水的絕佳風水，使這里的夏日氣溫比城區低了幾度，山間的自然風，自帶清爽涼意。

鳧溪

古村民風淳樸，靜謐祥和，幾乎沒有商鋪與人潮，只有原汁原味的山村煙火。村內遺存的清代四合院、百年老宅、古戲臺、古井驛亭散落各處，斑駁的墻面鐫刻著歲月的痕跡。

自古村民長壽之秘，藏于此間山水。南宋翰林何君府高壽98歲，近代112歲的長壽老人朱土花更是讓這座古村名聲遠揚。如今村內仍有五十多位八旬長者，山水滋養的長壽底蘊盡顯無遺。

在村里，可打卡古韻十足的長壽博物館、百孝園、五樹廣場，在長壽井、祈壽亭感受獨特的長壽文化。在練武場、同樂園、濱水騎行道，健身休閑帶來一抹愜意。還可坐在老屋茶室，品茶納涼，看綠植搖曳、溪水潺潺。

順著鵝卵石步道攀登村后佛手山，途經九九步道、仙人洞、滴水巖，一路林木蔥郁，登頂可俯瞰全村山水相依，沉浸式感受古村的悠然愜意。

（圖?全平）

02

雁蒼山｜飛瀑涼泉，山水古剎的清幽野趣

第二站驅車片刻到山下劉村，這里是雁蒼山九龍瀑布的入口，是深甽神仙小鎮最適合夏日玩水尋幽的山野秘境，青山疊嶂、云霧繚繞，蘊藏著山水靈秀與千年人文底蘊。五座山峰環抱幽谷，形似雁巢，林間竹海蒼翠、清泉潺潺，自帶仙俠縹緲的意境。

雁蒼九龍飛瀑是寧波旅游新十景，也是網紅戲稱的“浙版羊皮洞”，更是熱播劇《雪中悍刀行》的取景地。瀑布源自雁蒼山巔，40余米的落差氣勢恢宏。

（圖?寧海新聞網）

豐水時節，水流如九條玉龍奔騰而下，白練垂空，水花飛濺，聲震山谷，清涼水汽撲面而來，瞬間驅散盛夏燥熱；枯水期則輕紗漫舞，溫婉靈動，別有一番雅致。

站在瀑布之下，聽流水轟鳴、看野瀑奔涌，沉浸式擁抱山野清涼。

雁蒼山人文底蘊深厚，藏于山巔的吉祥禪寺是宋寧宗賜額得名，曾是浙東知名學府，文人雅士在此講學賦詩，留下諸多傳世篇章。周邊古樸的雁門古道串聯起山林勝景，是戶外徒步的絕佳線路，沿途響鈸巖、老龜泉、小西天等小眾景點錯落分布，全程免費。

雁蒼松濤陣陣、流云脈脈，古剎禪意與山水靈秀交織，尋幽訪古的氛圍感拉滿。

03

龍宮古村｜水墨古村，藏于深山的避世煙火

第三站驅車直抵深甽深山的低調古村龍宮村。

龍宮村是2014年入選的中國歷史文化名村，形成于北宋宣和年間，距今已有近千年歷史。古村依山傍水、藏風得水，完美復刻了江南水墨山村的模樣。

古村處處藏著“龍”文化，龍溪、龍山、龍潭、龍橋遍布村落，龍溪穿村而過，形成“村外十支泉，村內八卦水”的絕佳風水格局。

村內完整保留著明清四合院、陳氏宗祠等古建筑，宗祠斗拱疊筑、彩繪精美，藻井戲臺、抱鼓石歷經千年依舊完好，是浙東珍貴的古建筑活化石。

村西的石竇潭深邃澄澈，終年不涸，相傳為蛟龍棲居之地，巖壁石刻古樸滄桑，為古村添了幾分神秘仙氣。

溪水繞村，潺潺流淌，村口古木參天，綠意盎然。在村里，可以踏溪玩水，也可以聽林間鳥鳴，看蝶影翩躚，時光仿佛在此靜止。

村里還有一條連通臺州和紹興的西漢古驛道，夏日徒步古道，追溪流、探幽谷，獨享山野靜謐與古村煙火。

04

南溪森林公園｜密林湯泉，舒緩的夏日治愈

山野徒步玩水過后，最愜意的莫過于泡一下溫泉浴，舒緩身心，治愈夏日煩躁。因此，傍晚時分可以驅車返回寧海南溪森林溫泉。這是全國三大優質溫泉之一，浙江省開發最早的溫泉，藏著華東罕見的天然康養湯泉。

根據導航到南溪森林公園，過天明山溫泉酒店一路向里，就到人跡罕至的山水秘境，溪水、湖泊、山莊，水杉挺拔，遮天蔽日，空氣清新。湖面映著層疊樹影，滿眼翠色，滿是安寧與松弛。

這里的泉水常年恒溫49.5℃，富含二十多種對人體有益的微量元素，含氡量穩居國內首位，有著“美人湯、青春泉”的美譽。

夏日泡溫泉首選不超過39℃的低溫溫泉。泉水清澈無味、溫潤細膩，夏日泡湯不燥熱，反而能舒緩身心，消解旅途疲憊。

背靠蒼翠青山，耳畔溪流潺潺，呼吸著超高負氧離子的清新空氣，沉浸式感受山水與溫泉的雙重治愈。

在梅林—深甽神仙小鎮，白日嬉水尋幽，傍晚泡湯放松，此刻，所有夏日的燥熱與疲憊都煙消云散，這是夏日最松弛的休閑體驗，也是最純粹的溫柔與安寧。

旅行小貼士：

河洪村：浙江省寧波市寧海縣梅林街道，自駕導航搜索“寧海河洪村”即可直達。公共交通，寧海高鐵站乘808路到河洪站下車；或者寧海客運樞紐站乘806路到下河站下車。

雁蒼山：浙江省寧波市寧海縣梅林街道，自駕導航“雁蒼山風景區”或“山下劉村”即可直達。山下劉村及周邊有停車場。寧海高鐵站808路公交和寧海客運樞紐站806路公交也可達。

雁蒼山除了九龍瀑布外，還有雁蒼谷的小西天、吉祥寺、雁門古道、收馬坡、閬風臺、老龜泉、響鈸巖等，都是免費景點。

深甽龍宮根據導航即可直達，寧海公交816到村口。

周邊還有清潭、馬岙等古村可以隨機組合游玩。

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