湖南
盛夏高溫來襲，冷飲、燒烤、夜宵成為很多人的消暑常態，作息紊亂、飲食寒涼不潔等習慣，讓急腹癥多發。其中，急性闌尾炎是夏季最具迷惑性、危險性的常見病，它尤其偏愛青少年和年輕人，而且，很多人因在發作初期出現腹痛或者嘔吐癥狀，誤將其當作普通腸胃炎、受涼腹痛，拖延救治，這樣極易引發穿孔、腹膜炎、膿毒血癥等嚴重并發癥。
由此，湖南省第二人民醫院（省腦科醫院）普外科肖廣發主任提醒，夏季腹痛切勿硬扛或者拖延，及時就醫精準識別和治療急性闌尾炎，是守護腸胃健康的關鍵。
急性闌尾炎在全年均可發作，而在夏季多發，并非偶然，誘因均與夏季生活習慣密切相關。肖廣發主任介紹，首先，夏季氣溫高，食物極易滋生細菌、變質腐敗，隔夜涼菜、變質海鮮、不潔夜宵會刺激腸道，引發腸道菌群紊亂、蠕動異常，導致闌尾淋巴組織充血水腫、管腔堵塞，誘發炎癥。其次，大量出汗后驟然飲用冰水、吃冰鎮瓜果，會讓擴張的腸道血管急劇收縮，造成腸道痙攣、蠕動紊亂，牽拉刺激闌尾，成為急性闌尾炎的重要誘發因素。
此外，不良生活方式方面，包括熬夜、久坐、運動量減少等，會導致機體免疫力下降，腸道代謝變慢，進一步提升發病概率。
該病最大的風險在于癥狀迷惑性強、進展速度極快。闌尾炎并非一開始就有劇烈腹痛，初期多為上腹部或臍周隱痛、悶痛，伴隨輕微惡心、腹脹，極易被患者當成吃壞肚子、腸胃受涼等。數小時后，疼痛轉移固定至右下腹，出現麥氏點的持續性脹痛、按壓痛。
不同于成人的是，兒童闌尾壁更薄，夏季發病后進展迅猛，從發炎到穿孔一般僅需8至12小時，穿孔率遠高于成人；一旦延誤，感染會快速擴散至全腹腔，引發嚴重腹膜炎而危及生命。
臨床中兩大常見誤區是延誤治療的主要原因。
一是腹痛后盲目喝熱水、熱敷揉腹，熱敷會加速局部血液循環，加重炎癥水腫，甚至促使膿腫破裂擴散；二是自行服用止痛藥，掩蓋真實病情，讓醫生無法準確判斷炎癥程度，錯過最佳治療時機。
肖廣發表示，輕癥單純性闌尾炎可通過抗感染保守治療，但化膿、穿孔性闌尾炎，必須在醫生專業評估下及時通過腹腔鏡微創手術切除，徹底根除病灶。
夏季預防急性闌尾炎，無需復雜調理，主要在于規避三大致病習慣。
第一，嚴控寒涼刺激，運動出汗后禁止立刻喝冰水、吃冰食，避免腸道驟然應激痙攣。
第二，嚴格把握好飲食衛生關，不吃隔夜變質食物，少吃重油重辣的燒烤夜宵，生冷食材徹底處理干凈，減少腸道感染風險。
第三，保持規律作息，避免長期熬夜，適度運動，增強腸道蠕動與機體免疫力。
公眾在日常應重視養成良好生活習慣，尤其是在當下炎熱的夏季，應嚴防急性闌尾炎等疾病的發作，且要牢記，有腹痛時不硬扛、生冷寒涼不貪多、飲食重衛生；精準辨別病癥信號，尤其是出現轉移性右下腹痛等闌尾炎典型癥狀時應及時就醫，有效規避風險，安然度夏。
瀟湘晨報·晨視頻記者劉暢 通訊員沈慧伶
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