之前我我早睡也睡不著,現在一睡下,十分鐘左右就睡著了,我記得那時候克服的方法就是看著天花板,不能閉眼,一會眼睛就累了,就閉上眼睡著了,之后我研究明白,原理大概和聽課一樣,感覺到無聊,才容易打瞌睡。
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先愛自己,別人才會愛你
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我想安安靜靜的做自己,我不喜歡社交,不喜歡被打擾,能讓想靠近的人少之又少,與其這樣,還不如獨處。
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