四川
傳統媒體人把自媒體當作退路的這個算盤，真的不行了嗎？
近日一則截圖在媒體圈流傳刷屏，直接把媒體/自媒體人的焦慮拉滿。
《傳媒見聞》查詢了一下，“Mr孫寧”是微博的一位財經自媒體博主，粉絲數9萬多人。他不加掩飾地指出的這個問題，恰好擊中了自媒體人的痛點。
日常，我們刷到的永遠是自媒體博主曬高收入、輕松變現的成功案例，但絕大多數收入微薄、長期停更的創作者默默退場，這是典型的幸存者偏差。人人都看見暴富神話，卻看不見沉默的失敗者。
靈活就業浪潮下，自媒體因 “一部手機就能起步”，被打工人視作失業、副業的最優退路。
但真實收入數據十分扎心，據知乎《2026中國自媒體行業創作者生存現狀報告》，自媒體的核心從業者規模在5000萬到6000萬之間，也就是說每28個中國人里，就有一個在全職做自媒體。
據統計，在這些全職創作者中，19%全年零收入，65%月收入不足1800元，僅7.8%月入能超過5000元；行業收益高度集中，頭部1%的創作者拿走全行業47%的收入。
超六成的人每個月掙1800元什么概念？在一線城市還不夠一個人的伙食費，在新一線城市都不夠租一個套一。
換個角度來說，每100個全職自媒體人，只有8個人能掙到和普通白領差不多的收入，90多個人在虧錢或勉強維持，剩下不到1個人實現了“靠一部手機翻身”。
在這里，《傳媒見聞》要提醒一下：自媒體看似低門檻，實則是無保障的 “賽博臨時工”。沒有底薪、社保，流量直接決定收入，一條內容播放低迷，當日收益便可能歸零。
當下全網每日短視頻上傳量超1.3億條，內容供給嚴重過剩，內卷催生同質化套路、流水線式AI批量內容，大量缺乏獨特觀點的 “數字泔水” 充斥平臺。創作者為搶奪3秒停留，刻意制造焦慮、放大極端情緒，陷入流量惡性循環。
如今，在傳統媒體不景氣的情況下，不少從業人員把自媒體當作人生退路，殊不知這條退路更像懸崖。裁員中年人、應屆生、全職寶媽扎堆入場，卻忽略行業極高淘汰率。AI工具進一步壓低創作門檻，內容產能暴漲，競爭只會持續加劇。
不過，《傳媒見聞》認為，自媒體并非全無價值，真正能長期立足的賬號，核心不靠刺激情緒，而是輸出有價值、可共情的內容。未來內容賽道，比拼的不再是更新頻次，而是獨特表達與核心價值。
在擁擠的內容賽道，人人都有表達渠道，卻少有人思考：我們究竟為何創作？
若你正準備入局自媒體，不妨先看清行業殘酷底色，再決定是否奔赴這場流量博弈。
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