湖南
很多人覺得血壓高點、身體沒有不舒服，就不需要重視、不用吃藥。但在益陽市中心醫院神經外科臨床中，高血壓性腦出血是最常見、最兇險的腦血管急癥，起病急、進展快、致殘致死率高，往往讓人猝不及防。
（▲AI圖）
一、什么是高血壓性腦出血
人體的腦血管纖細且脆弱，長期高血壓、控制不佳，會持續沖擊、壓迫血管壁，使腦血管逐漸硬化、變脆、彈性變差。
日常生活中，情緒激動、熬夜勞累、用力排便、劇烈運動、煙酒刺激、天氣驟冷等，都會導致血壓瞬間飆升。脆弱的腦血管無法承受高壓，發生破裂出血，血液壓迫腦組織，就會引發腦出血，嚴重危及生命健康。
二、腦出血突發預警信號，發現立刻就醫
腦出血發病急促，數分鐘至數小時內即可快速加重，出現以下任意癥狀，務必立即撥打120急救：
1.突發劇烈炸裂式頭痛，伴隨惡心、噴射性嘔吐；
2.單側肢體麻木、無力、抬舉困難；
3.口角歪斜、面部不對稱、嘴角流口水；
4.言語含糊、口齒不清、無法正常交流；
5.突發頭暈、站立不穩、嗜睡、意識模糊。
三、突發腦出血，這些誤區千萬別踩
錯誤操作會加重出血、危及生命，所有人務必牢記：
1.切勿隨意搬動、搖晃患者頭部，避免加重顱內出血；
2.切勿喂水、喂藥、喂食，防止嗆咳、窒息；
3.切勿私家車自行送醫，路途顛簸、不良體位、缺失專業處理會加劇病情。
正確急救方式：讓患者平躺平臥，頭部偏向一側，清理口鼻分泌物，保持呼吸通暢，立即等待專業急救。
四、日常科學防控，遠離腦出血風險
1.規律服藥，禁止擅自停藥
高血壓為慢性疾病，血壓平穩是藥物控制的結果，并非疾病痊愈。擅自停藥、斷藥，是誘發腦出血的首要高危因素。
2.定期監測，穩定控制血壓
堅持居家早晚監測血壓，記錄血壓變化，遵從醫囑調整用藥，避免血壓忽高忽低，維持血壓長期平穩。
3.摒棄不良生活習慣
堅持低鹽低脂飲食，戒煙限酒，杜絕長期熬夜，保持心態平和，避免頻繁生氣、情緒劇烈波動。
4.規避高危誘發動作
避免重體力勞動、劇烈運動、過度用力排便，減少血壓驟升的可能性，從源頭預防腦血管破裂。
結語
高血壓腦出血可防、可控、可治。真正危險的從來不是高血壓本身，而是日常的忽視、不規范的管控和拖延的就醫。平穩控壓、科學作息、及時就醫，守護腦血管健康，守護家人平安。
參考文獻
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湖南醫聊特約作者：益陽市中心醫院 神經外科一病區 徐凡 李嚴謹
指導專家：益陽市中心醫院 神經外科 孫學志
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