男怕大暑，女怕大寒，大暑將至，提醒男人這3事，別做

老祖宗說的話，你別不當回事兒。

"男怕大暑，女怕大寒。"

這話擱我們村頭那棵老槐樹底下，隨便拽個大爺都能給你念叨半天。

啥意思呢？

男人屬陽，大暑天熱到極致，陽氣外浮，里頭反而是空的。

女人屬陰，大寒天冷到骨頭縫兒，陰氣太盛，身子骨更扛不住。

你別覺得這是老黃歷了，不好使了。

我跟你講，?大暑是二十四節(jié)氣里最熱的一個，沒有之一?。

太陽跟不要錢似的，往死里曬。

地面燙得能煎雞蛋，這話真不是吹的。

每年公歷7月22號到24號之間，大暑就來了。

今年也不例外。

眼看著就到跟前兒了，我作為一個吃了大半輩子飯、跑了大半輩子路的人，得提醒各位男同胞一句——

有三件事，這個節(jié)骨眼兒上，你悠著點兒。

別逞能。

別犟。

你聽我慢慢說。

先說說這大暑，到底有多邪乎

你以為夏天熱就熱唄？

不一樣的。

大暑的熱，是濕熱交加，悶熱得讓人喘不上氣兒?。

跟小暑那種干烤不一樣，大暑是把你擱蒸籠里，底下還加著水。

那種感覺，怎么說呢？

就好比你穿著棉襖跑了三公里，然后有人往你身上潑了一盆熱水。

難受不？

難受。

但你還得笑著說"今兒個天兒不錯"。

在我們老家有句話：?"大暑大暑，上蒸下煮。"?

你品品，蒸煮，多形象。

這時候空氣里的水汽含量極高，?相對濕度經(jīng)常飆到百分之八十以上?。

汗出不來，散不掉，全糊在皮膚上。

你說你一個大老爺們兒，這時候還硬撐著在外面暴曬干活？

我真想拿蒲扇呼你腦袋一下。

第一件事：別貪涼，尤其別猛灌冰的

我知道，大暑天誰不想來口冰的？

冰西瓜、冰啤酒、冰可樂……

那叫一個爽，那叫一個透心涼。

但是！

大暑時節(jié)人體腠理大開，毛孔全張著呢，你這時候一盆冰水澆下去，那股子寒氣是直接往里走的。?

老輩人管這叫"寒邪入體"。

你別覺得我在嚇你。

你想想看，大熱天你從外面回來，一身汗，嗖一下鉆進空調(diào)房，溫度直接打到16度。

那感覺，跟跳進冰窟窿有啥區(qū)別？

短時間內(nèi)溫差超過七八度，身體根本反應(yīng)不過來。?

我有個哥們兒，去年大暑天，干完活回來，一口氣灌了三瓶冰啤酒。

當時是爽了。

第二天整個人跟被抽了筋似的，蔫兒吧唧躺了兩天。

他媳婦罵他："你是不是傻？你以為你是鐵打的？"

他還嘴硬："我一個大男人，怕啥？"

怕啥？

怕你自個兒扛不住唄。

在我們那兒，老人常說：?"大暑不貪涼，秋后不遭殃。"?

這話糙理不糙。

你想喝冰的，行，小口抿，別咕咚咕咚往嘴里倒。

空調(diào)開個26度、27度，夠了。

你又不是要凍肉。

第二件事：別在正午時分硬撐著干活

大暑前后，?正午十二點到下午兩點，是一天中氣溫最高、紫外線最強的時段?。

這時候你要是還在戶外搬磚、跑活兒、曬糧食……

我只能說，你是真的猛。

但猛不代表對。

大暑時節(jié)的太陽輻射強度，是春秋季節(jié)的好幾倍。?

你光著膀子在太陽底下站半小時，那不是鍛煉，那是遭罪。

老輩人講究"午時不出門"，不是沒有道理的。

我小時候在農(nóng)村，一到大暑天，我爺爺就把我摁在家里。

"晌午頭出去？你是不是嫌命長？"

他說這話的時候，叼著旱煙袋，眼皮都不抬一下。

我那時候不服氣，偷摸跑出去玩。

結(jié)果呢？

曬得跟煮熟的蝦似的，紅彤彤的，回來還被我奶奶拿蒲扇追著打。

大暑天的紫外線指數(shù)經(jīng)常能達到10以上，屬于極強級別。?

長時間暴露在這種環(huán)境下，皮膚受不了，人的精神狀態(tài)也扛不住。

你以為你是硬漢？

硬漢也得吃飯睡覺，也得歇晌。

所以，該歇就歇。

該躲就躲。

把最累的活兒挪到早晚涼快的時候干，中午那段時間，老老實實瞇一覺，比啥都強。?

這不叫偷懶，這叫會過日子。

第三件事：別光吃肉不吃"苦"

大暑天，很多男人一到飯桌上，那就是無肉不歡。

紅燒肉、大肘子、烤串、啤酒……

一頓造下來，嘴是過癮了。

但你想過沒有？

大暑時節(jié)人體消耗大，但脾胃功能反而偏弱，因為濕熱困脾，運化不利索。?

你這時候還猛往里塞大魚大肉，那不是補，那是給自己找不痛快。

老話說得好：?"大暑吃苦，勝過進補。"?

這可不是瞎說。

苦瓜、蓮子、綠豆、冬瓜、薏米，這些東西在大暑天都是好東西。?

我跟你講個真事兒。

我們老家有個習(xí)俗，大暑那天要喝"暑湯"。

啥是暑湯？

就是用綠豆、海帶、冬瓜、薏米一塊兒煮的湯。

家家戶戶都煮，一大鍋，全家人分著喝。

我奶奶每年都煮，邊煮邊念叨："喝了暑湯，夏天不慌。"

你別笑，真管用。

喝完渾身清清爽爽的，比灌冰可樂舒服多了。

還有苦瓜，很多人不愛吃，嫌苦。

但你知道嗎？?苦瓜里含有豐富的苦瓜素和維生素C，大暑天吃它，解暑降燥，老祖宗的智慧不是白給的。?

你實在吃不下，切片焯水涼拌，加點蒜泥香醋，也沒那么難吃。

我有個朋友，以前死活不吃苦瓜。

后來被他老婆逼著吃了一個夏天，現(xiàn)在自己主動買。

他說："習(xí)慣了，還挺香。"

你看，人都是被逼出來的。

男人嘛，有時候就得聽勸。

再說兩句掏心窩子的話

其實我寫這篇文章，不是要教訓(xùn)誰。

我就是覺得吧，現(xiàn)在的男人，太不把自己當回事兒了。

你說你在外面拼死拼活掙錢養(yǎng)家，沒人說你不對。

但你總得給自個兒留條活路吧？

大暑天，熱得地上都能烤紅薯了，你還在那兒硬扛。

你扛給誰看呢？

你媳婦心疼你，你孩子指望你，你爹媽惦記你。

你要是把自己作騰壞了，誰替你扛這個家？

老話說"身體是本錢"，這話到啥時候都不過時。?

大暑天養(yǎng)好了，秋冬才有底氣。

你現(xiàn)在不注意，到了秋天冬天才知道啥叫"秋后算賬"。

我這人吧，說好聽點是關(guān)心人，說難聽點就是嘴碎。

但沒辦法，誰讓我吃了這么多年飯，見了這么多人，有些話不說出來，我憋得慌。

最后嘮兩句

大暑馬上就到了。

你記住三件事就行——

別貪涼，猛灌冰的一時爽，后面全是賬。?

別硬撐，正午的太陽不認人，你躲著它不丟人。?

別光造肉，吃點苦的、喝點清淡的，你的脾胃會感謝你。?

就這么簡單。

你要是覺得我說得在理，轉(zhuǎn)發(fā)給你身邊那幫犟種兄弟們看看。

他們不聽我的，沒準兒聽你的。

要是覺得我瞎扯，那你就當聽了個單口相聲，樂呵樂呵得了。

反正大暑天嘛，熱都熱了，不如找點樂子。

愿各位男同胞，這個夏天，吃好喝好歇好，平平安安度過大暑。?

咱們，秋天見。