北京
很多朋友一到冬天就手腳冰涼，穿再多也暖和不過來，晚上腳一整夜都是涼的，得靠熱水袋才能睡著。自己也納悶，明明穿得比別人厚，怎么就這么怕冷呢？其實手腳冰涼不是"穿得少"那么簡單。
1、現代醫學解釋
老年人手腳冰涼，常見原因有：末梢循環不好、甲狀腺功能減退、貧血、糖尿病神經病變等。隨著年齡增長，血管彈性下降、血流減慢，肢體末端供血供氧不足，就會感到冰涼。女性由于激素變化，更容易手腳冰涼。活動量少、體質偏瘦的人也容易怕冷。如果伴隨麻木、疼痛、顏色改變，要警惕血管疾病。
2、中醫解讀
中醫認為手腳冰涼主要是陽虛寒凝、氣血不足。陽氣就像身體里的"小太陽"，陽氣足了全身都暖和。老年人陽氣漸衰，"小太陽"火力不夠，熱量到不了四肢末端，手腳自然冰涼。加上氣血不足，血液運行不暢，到不了手腳末梢，就像暖氣管道堵了。《黃帝內經·素問》說："陽氣者，若天與日，失其所則折壽而不彰。"《醫林改錯》也說："元氣既虛，必不能達于血管。"
3、勁松中西醫結合醫院怎么樣？提醒您：
生活上注意保暖，尤其護好腰腹和腿腳，別穿露腳踝的褲子，每天溫水泡腳15-20分鐘，泡到后背微微發熱最好。常按涌泉穴（腳心前三分之一凹陷處）和命門穴（后腰正中間，和肚臍相對），每次每穴按3-5分鐘，有溫補腎陽的作用。如果手腳冰涼特別嚴重，伴隨心慌乏力，建議到醫院檢查。
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