北京
《中國日報》7月21日第7版截圖
在四川成都一間不大的拼豆店里，劉美琪和幾名年輕人圍坐在一張桌子旁，桌上擺滿數(shù)百種色彩繽紛的塑料小豆，供顧客自由搭配創(chuàng)作。
劉美琪雙手沉穩(wěn)，目光專注，用鑷子小心翼翼夾起一顆顆豆子，依次擺放在拼豆板上。屋內十分安靜，只有鑷子夾取拼豆的細微聲響。偶爾有人舉起剛完成的作品到燈光下欣賞，發(fā)出一聲滿足的輕嘆。
6月6日，年輕人在山西省太原市一家拼豆工坊體驗拼豆手作。 朱興鑫 攝
這項風靡國內的手工叫做“拼豆”，對應海外品牌佩樂拼豆（Perler beads）。制作者將幾毫米的塑料豆排列在拼豆板上，再經(jīng)高溫熨燙讓豆子相互熔合，形成像素風格的圖案。
拼豆是當下爆火的“手搓”潮流之一，“手搓”字面意為“用手揉搓”，近兩年在中國社交媒體平臺走紅。
“手搓”原本是游戲術語，指精細的手部操作。近兩年在國內網(wǎng)絡走紅，演變?yōu)橐环N生活態(tài)度與新興消費風尚，尤其受到追求真實、可觸體驗的年輕人青睞。
除拼豆創(chuàng)作外，熱門手作還包括陶藝、風景主題貼紙制作等。
寧靜的消遣
35歲的劉美琪是成都一家外資企業(yè)的技術顧問，日常工作就是坐在電腦前接聽電話、遠程處理設備故障。一整天久坐辦公后，她的腰背、脖頸總會僵硬酸痛。她說，拼豆成了她逃離工作疲憊的出口。
“只要拿起鑷子開始拼豆，我可以連續(xù)坐上五六個小時。最長的一次整整坐了10個小時。”她笑著說，“當我拼豆時，會全神貫注，不會去想生活中的煩惱。”
拼豆的過程很簡單，卻極具靜心療愈效果：將各種顏色的塑料豆在拼豆板上排列成圖案，再用高溫熨燙熔合定型。冷卻后會形成堅固實用的成品，可做成鑰匙扣、杯墊或是各類裝飾小物件。
“刷短視頻是被動接收信息，拼豆卻是主動創(chuàng)造。”劉美琪說，“它帶給我的成就感，是數(shù)字娛樂都給不了我的。”
市場數(shù)據(jù)也印證了這股熱潮：2025年“拼豆”在主流電商平臺的銷售額達2.91億元，同比增幅近9倍；天眼查數(shù)據(jù)顯示，過去一年國內新增手作相關企業(yè)超7000家，絕大多數(shù)手工體驗店都把拼豆設為標配項目。
6月6日，山西省太原市一家拼豆工坊內，工作人員熨燙拼豆手作。 朱興鑫 攝
27歲的馬文文是太原一家手工店店長。店鋪剛開業(yè)時，雖然上架了拼豆項目，但并不是很受歡迎。2023年末行情開始反轉，到2025年夏天，周末時段預約全滿。
“顧客群體也發(fā)生了明顯變化，”馬文文說，“一開始基本只有中小學生，現(xiàn)在高中生、大學生、職場青年都成了常客。”
他的店鋪推出“暢玩”拼豆套餐：工作日38元，節(jié)假日48元；單個項目價格從9.9元到48元不等。
他說：“消費者的心態(tài)也完全不同，從前大家只是隨便體驗一下，現(xiàn)在會沉下心認真完成一整件作品，沉浸式享受創(chuàng)作過程。大家還會把成品發(fā)到網(wǎng)上分享，收獲雙倍滿足感。”
20歲的大學生楊舒迪通過社交媒體了解到了拼豆。“最吸引我的是零門檻，純新手也能輕松上手。”每逢假期，她都會去手工坊制作拼豆。
“拼豆時我能全身心專注一件事，可玩手機刷視頻，注意力總是四處飄散。”她坦言，“電子產(chǎn)品帶來的快樂轉瞬即逝，內心空空蕩蕩；但拼豆能做出實實在在的物件，內心真切地收獲滿滿的成就感。”
創(chuàng)意體驗
火熱的“手工經(jīng)濟”，折射出國內消費趨勢的深層轉變：游客與年輕群體逐漸從實物消費，轉向沉浸式文化體驗，追求情緒共鳴。
山西各地特色手工門店遍地開花：陶藝工作室、微景觀貼紙工坊、3D打印體驗店層出不窮。
這里不僅是年輕人周末打卡地，也成了家庭、好友、情侶結伴出行的好去處。
6月6日，年輕人在山西省太原市一家手工工坊體驗烘焙制作。 朱興鑫 攝
“作為家長，帶孩子做手工，極大緩解了我的育兒焦慮。”太原市民段曉嬌說。她的孩子剛上幼兒園，陶藝、烘焙這類動手項目，既能和孩子高質量陪伴，還能鍛煉孩子專注力與耐心。
山西醫(yī)科大學第一醫(yī)院精神衛(wèi)生科主任劉志芬表示，“像拼豆這樣的手工活動之所以受歡迎，原因在于能讓人通過動手實操、調動身體感官專注當下，擺脫精神內耗。”
“手工每一道工序都有直觀成果反饋，讓人快速獲得生活掌控感與成就感。”她說。
劉志芬稱這類“手搓”創(chuàng)作，是大眾對數(shù)字沉迷的積極回歸。
“它將人們的注意力從虛擬感官刺激，拉回到真實的觸覺體驗與動手創(chuàng)作中，重建人與現(xiàn)實世界的聯(lián)結，是一種低門檻的現(xiàn)實感重塑。”她說。
劉志芬提到，手工制作緩慢而沉浸的節(jié)奏，能在生理上讓緊張的神經(jīng)得到放松。
“手工體驗為年輕人提供了一個安全的情緒宣泄口。在創(chuàng)作的過程中，人們會不知不覺地培養(yǎng)專注力和耐心。這是舒緩情緒、提升抗壓能力的有效方式。”她說。
（中國日報山西記者站 記者 朱興鑫 實習生 張淑睿）
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