北京
7月21日—22日，重慶出現大范圍高溫天氣，渝中、沙坪壩、江津、潼南等13個區縣連續兩天日最高氣溫超過40℃。
預計7月23日—25日，重慶仍將持續晴熱高溫天氣，大部地區日最高氣溫37℃以上，其中渝中、大渡口、沙坪壩、九龍坡、南岸、北碚、江津、合川、永川、璧山、銅梁、潼南、涪陵、綦江、榮昌、云陽、高新區17個區縣日最高氣溫可達40℃～42℃，巴南、長壽、南川、大足、開州、梁平、武隆、豐都、忠縣、奉節、巫溪、石柱、彭水、兩江新區、萬盛15個區縣日最高氣溫可達37℃～39℃，極易發生高溫中暑。
重慶市衛生健康委員會、重慶市氣象局于7月23日15時聯合發布“高溫中暑二級預警”，提醒有關地區和單位按照高溫中暑二級應急響應要求，加強對中暑病例的監測報告以及對中暑病人的救治工作，利用多種形式宣傳防暑降溫知識，并開展高溫環境下作業人群的防暑降溫咨詢和預防性給藥工作。
防御指南
1.嚴格減少室外暴露，強化防暑措施。建議市民取消非必要的戶外活動和戶外鍛煉，盡可能將時間安排在室內。確需外出者，盡量避開12時至16時的最高溫時段，縮短單次戶外停留時間，并全程做好防曬措施。
2.加強健康監測與主動干預。密切關注體溫變化，每日早晚可自測體溫。建議家庭常備防暑降溫藥品。針對高溫環境下作業人群，各單位應安排輪班休息，并主動開展防暑降溫咨詢和預防性給藥工作。
3.出現中暑癥狀，立即緊急處置。一旦出現頭暈、乏力、惡心、嘔吐、皮膚干熱發紅、心跳明顯加快或體溫升高等癥狀，必須立即停止所有活動，迅速轉移到陰涼通風處，解開衣領，用濕毛巾冷敷額頭、頸部、腋下，并盡快補充含鹽清涼飲料。如癥狀嚴重（如意識模糊、抽搐、高熱不退），應及時尋求醫療救治。
（總臺記者 伍黎明）
（央視新聞）
編輯/周超
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