眼干、迎風(fēng)流淚秋冬就加重？三伏天是調(diào)理“虛寒眼病”的最佳窗口

（人民日?qǐng)?bào)健康客戶端記者 毛圓圓）很多人提到“冬病夏治”最先想到的是咳喘、關(guān)節(jié)炎、老寒腿，其實(shí)，一些眼科慢性病也適合在此時(shí)調(diào)理。

山東省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)眼科分會(huì)副主任委員、山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬眼科醫(yī)院三病區(qū)主任解孝峰告訴人民日?qǐng)?bào)健康客戶端·眼健康頻道，在中醫(yī)來(lái)看，很多人的反復(fù)眼干、眼癢、畏風(fēng)流淚，且秋冬加重，不是單純的眼表問(wèn)題，而是脾腎陽(yáng)氣不足、肝經(jīng)寒凝、目絡(luò)不通。“三伏天是一年陽(yáng)氣最盛的時(shí)候，經(jīng)絡(luò)最通暢，此時(shí)溫陽(yáng)散寒、疏通目絡(luò)，能把深層伏寒慢慢祛除，減少秋冬眼病反復(fù)。”

先辨清眼病是“寒”還是“熱”？

解孝峰主任表示，適合三伏調(diào)理的主要是那些遇冷加重、秋冬反復(fù)、屬于虛寒型的慢性眼病。比如陽(yáng)虛型干眼癥、迎風(fēng)冷淚、季節(jié)性過(guò)敏性結(jié)膜炎、反復(fù)瞼板腺囊腫（霰粒腫）、視疲勞、眼底供血不足、陳舊性眼底病變恢復(fù)期等。

絕對(duì)不適合溫?zé)嵴{(diào)理的情況也很明確，比如急性紅眼、瞼腺炎（麥粒腫）化膿期、眼表炎癥、眼壓不穩(wěn)的青光眼、眼底易出血、眼周皮膚破損等，一律禁止溫?zé)嶂委煛?/p>

山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬眼科醫(yī)院三病區(qū)主任解孝峰

“從體質(zhì)上說(shuō)，陰虛火旺、實(shí)熱上火、濕熱重的人群不能做三伏灸，越做越干、越做越紅。孕婦、幼兒、體質(zhì)虛弱、基礎(chǔ)病不穩(wěn)定者，也不建議盲目溫?zé)嵴{(diào)理。”解孝峰主任補(bǔ)充道。

判斷自己能不能“熱調(diào)”？

在去醫(yī)院前可用三個(gè)簡(jiǎn)單的自查方法，快速區(qū)分自己的眼病是否屬于“冬病”范疇。

第一看規(guī)律：怕冷怕風(fēng)、天冷加重、熱敷舒服，就是冬病、適合三伏天調(diào)理；怕熱、遇熱加重、吹空調(diào)太熱眼睛更痛更紅，就是熱證，不適合。

第二看眼睛：眼干、發(fā)沉、流清淚、不紅腫，多為虛寒；眼干伴隨灼熱、刺痛、眼紅、黃眼屎，就是熱證或陰虛。

第三看全身：常年手腳冰涼、怕冷乏力、大便偏稀，多是陽(yáng)虛；經(jīng)常口干上火、盜汗、心煩、熬夜眼干加重，就是陰虛火旺。

“簡(jiǎn)單區(qū)分后，基本不會(huì)調(diào)理反了，拿不準(zhǔn)的可以到眼科面診辨證。”解孝峰表示。

三伏天這樣調(diào)理慢性眼病

解孝峰主任介紹，許多醫(yī)院正在開(kāi)展三伏天特色調(diào)理方。

一是“三伏貼”。適合輕度干眼、畏風(fēng)流淚、上班族、中老年日常固本保養(yǎng)，屬于基礎(chǔ)養(yǎng)護(hù)，藥性溫和、安全性高。

二是“核桃灸”。這是眼科主力療法，通過(guò)藥泡核桃殼隔溫護(hù)眼，不燙眼球、溫潤(rùn)通透，專(zhuān)門(mén)改善重度眼干、眼眶酸脹、反復(fù)霰粒腫、長(zhǎng)期視疲勞。

三是“雷火灸”。其滲透力更強(qiáng)，針對(duì)寒凝、血瘀更深的問(wèn)題，適合換季頑固眼癢、眼底供血不足、陳舊性眼底瘀堵人群。

四是“麥粒灸”。這屬于強(qiáng)效加強(qiáng)型溫通療法，散寒、化瘀、扶陽(yáng)力度大。“我們?nèi)咳∷闹⒑蟊尺h(yuǎn)端穴位，調(diào)臟腑、通肝經(jīng)、益目系，間接改善頑固反復(fù)眼病，比如常年過(guò)敏性結(jié)膜炎、反復(fù)霰粒腫、長(zhǎng)期陽(yáng)虛視疲勞。”

解孝峰特別提醒，嚴(yán)禁患者自行使用艾條直熏眼球，哪怕閉眼也不行，這可能會(huì)蒸發(fā)淚液、灼傷角膜。眼部艾灸必須隔物、專(zhuān)業(yè)、辨證，不適合居家操作。三伏天居家調(diào)理慢性眼病，可以試試閉眼用40℃的熱毛巾，溫敷10–15分鐘，改善干澀疲勞；按揉光明穴、足三里穴、肝俞穴等遠(yuǎn)端護(hù)眼穴位，補(bǔ)陽(yáng)氣、養(yǎng)目絡(luò)；每晚艾葉生姜溫水泡腳，溫陽(yáng)固本、間接養(yǎng)目。