最近買了哪些好吃的？高溫天回國版

暑假回國的體驗(yàn)不算太好，想去的地方查查氣溫和人流量基本都打了退堂鼓，除了見人，唯一期待的就是美食了！（INTP的相冊：除了美食就是綠植和小動物）

頭幾天在太原避暑，雖然體感比往年熱一點(diǎn)，不過早晚還是涼快的，而且太原人民真的好chill，不為出片的真實(shí)松弛，汾河邊納涼飲茶、唱歌跳舞、跑步騎行（下圖1.2）。五臺山倒是真的很避暑（下圖3-6），山上得是“三明治”穿衣法才行，借婆婆的monbell穿一下，橘紅色在深綠色的松林里很亮眼～

后面幾天家屬去武漢打球，我回杭州，嗯，家鄉(xiāng)菜是我的comfortable food，雖然杭州濕熱到爆炸，但見到想見的人/吃到想吃的食物/看到想念的風(fēng)景，還是被治愈了。歸屬感大概就是，飛機(jī)降落時會不禁讓人微笑欣喜的地方??

擼擼半年沒見的泡菜，去靈隱寺

1. 面包腦袋

這個貝果團(tuán)已經(jīng)推薦過很多很多次了，有不少朋友是每周回購的。用的是傳統(tǒng)液種老面發(fā)酵的，越嚼越香，口感有韌勁但不會干硬。口味選擇超級多，原味/全麥/堿水/南瓜/檸檬乳酪等等一共11種口味，面包腦袋可以直接入！

回國期間還試了他們家的新品—堿水吐司！全家人都超級喜歡！是那種咸香的味道，焦糖色的堿水殼很漂亮有一點(diǎn)點(diǎn)膠質(zhì)感，吐司內(nèi)部組織松軟有回彈～干吃或者配水果果醬/雞蛋咸奶酪都很推薦！

面包收到后，2-3天內(nèi)要吃的可以直接放在室溫（面包不要放冷藏）3天內(nèi)不吃的就直接丟冷凍室，要吃的時候提前拿到室溫解凍，空氣炸鍋小烤箱噴點(diǎn)水復(fù)烤5分鐘左右。

寶貝詳情頁里有每一款面包的配料表，大家可以拉到最底下一個個點(diǎn)開看看再做選擇

2. 浙江味道

回家才吃得到的兩個菜，浙江人對泥螺和蟹糊的執(zhí)念！同好可以直接下單，沒吃過的朋友也可以試試看～但是????對海腥味接受度不高的朋友不推薦噢！

泥螺簡單來說就是生泥螺用花雕和鹽腌漬后的一種小菜，酒味中透著海水的咸和螺肉的甜。這個舟山泥螺確實(shí)是我吃過的里面品質(zhì)很靠前的，個頭超級大，很干凈，殼薄、肉厚、無沙。夏天配上冰冰的小酒，一下子就有了海風(fēng)迎面的感覺～

蟹糊有點(diǎn)類似嗆蟹（生醉梭子蟹），酒味會更濃一些，剁成小塊，蟹肉蟹膏融為一體，一口蟹糊一口泡飯，哇塞不得了！寫到這句，我就不禁咽了口口水～

舟山泡泡餛飩是我列在回國必吃清單里的！真的很想念很想念這碗小餛飩！皮薄如蟬翼，哧溜一下就滑進(jìn)肚子里，肉粒超大，至少是外面賣的小餛飩的3倍！比我爸自己包的小餛飩還要飽滿！

精選本地豬后腿肉，人工剁餡簡單調(diào)味，不加防腐劑色素香精之類的，大人小孩都可以放心吃～附贈一包豬油+秘制湯料，水開煮2-3分鐘即可，超級方便！想要豐富些可以自己加蝦皮紫菜蔥花～

愛吃小餛飩的朋友不要錯過

3. 粗雜糧

平時常吃的品種是貝貝南瓜，粉沙綿軟似板栗的口感，飽腹感很強(qiáng)。夏天會喜歡口感更清爽一點(diǎn)的奶油南瓜，纖維度比較低，無絲無渣很順滑，稍微蒸一下就超級濕潤香甜，卡路里差不多只有貝貝南瓜的一半左右，當(dāng)主食當(dāng)甜品都很贊。

貝貝南瓜選第一款，奶油南瓜選第二款

天熱懶得燒飯，煮個玉米啃啃還是挺方便的！喜歡吃脆玉米的朋友可以試試下面這個紅寶石水果玉米。之前有一個有機(jī)白糯玉米的團(tuán)，特別好吃，最近售罄下架了，喜歡吃糯玉米的朋友可以加【小助理微信：liveshop-2015】蹲一下～一復(fù)團(tuán)就在朋友圈滴滴！

雜糧粘豆包我饞好久了！不甜無油無白面，真材實(shí)料滿滿的雜豆粗糧，補(bǔ)充各種豆豆的攝入～有很多種口味，每一款都蠻好吃的，我無法排名！一顆蠻大的，冷凍保存，可以放很久。

吃法有兩種：1. 冷凍拿出來上蒸鍋蒸15分鐘左右；2. 冷凍拿出來用微波爐蒸盒，微波爐中火3分鐘。雜糧和豆豆都是軟糯軟糯的，特別香～

4. 蔬果汁和茶飲

安利了很多朋友一起打蔬果汁喝，最多的就是綠汁—羽衣甘藍(lán)芹菜汁！沒想到市面上竟然也能直接買到配料表很干凈的綠汁，就只有芹菜、羽衣甘藍(lán)、菠菜、黃瓜、蘋果、檸檬，和自己打的一模一樣！！味道酸酸甜甜的，沒有蔬菜的生腥和苦味，很清爽很適合夏天，冰鎮(zhèn)一下更好喝～

天熱少不了零糖零脂的清茶，喝膩了東方樹葉、三得利、伊右衛(wèi)門，可以試試這兩款：生茶和梔子烏龍。生茶用的是綠茶+抹茶，冷磨成生茶，茶多酚含量大于300mg/kg，喝前搖一搖，有生茶本身的鮮、甜和茶香，清爽解膩。

今年好像比較流行梔子烏龍，很多奶茶店新品也都是它！選用的是梔子果實(shí)+安溪特級鐵觀音，有濃郁的梔子花甜香，喝起來是鐵觀音的清雅回甘，配料表很干凈，無香精、非調(diào)和茶。

還有一款我個人覺得特別好看、很有東方韻味的千佛悟道杯自用or送人都不錯～

5. 優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

夏天懶得做飯，蒸菜和空氣炸鍋為主，優(yōu)質(zhì)蛋白還是不能少。格陵蘭島比目魚塊吃起來很方便，豉油清蒸、干煎、空氣炸鍋等，簡單加熱調(diào)味就很好吃，不腥，奶香十足，來自北極極寒深海，富含Omega-3、EPA、DHA，大人小孩都要注意補(bǔ)充深海魚

這款牛肋條我安利過很多次啦，肉質(zhì)超好，壓力鍋清燉就很好吃！蘸點(diǎn)柚子醋，或者裹上翠宏干碟粉料，空氣炸鍋炸10來分鐘，那叫一個香吶！輕輕松松補(bǔ)充蛋白質(zhì)～

Mizkan的柚子醋不用多說了，酷暑伴侶！蘸肉解膩，拌蔬菜清爽！

6. 白玉蜜桃（脆桃）

回國十天樂的頭等大事就狂炫水果！今年感覺桃和杏豐收，每隔10天左右就會有新的品種上架，每種只能吃1-2周，果期極短。最近新上架的是這款白玉蜜桃，它屬于脆桃品種，最開始是白桃淺色，放幾天會慢慢變成淡粉色、桃粉色，不僅好吃還很好看～

收到后要立刻打開，不要捂著，等桃子粉透之后可以放進(jìn)冰箱里，延長保存時間。顏色變粉了再吃比較好吃哦～

另一個我很愛的水果就是獼猴桃了，金果綠果都喜歡，金果買新西蘭佳沛的不會出錯，綠果也會買佳沛的大果，或者等時令的時候買陜西產(chǎn)的小果～獼猴桃也屬于收到后要稍微放幾天、稍軟之后再吃會比較甜，可以和蘋果or香蕉一起常溫放置，微軟后再放到冰箱里保存。

夏日高溫生鮮運(yùn)輸不易，外加現(xiàn)在大多小區(qū)都是驛站先簽收，配送會晚1-2天。大家收到寶貝后，如果品相不好，記得一定一定要拍照，然后發(fā)給我們客服溝通賠付，或者加利物小助理微信：liveshop-2015

祝天熱也有好胃口快樂小狗起飛

Plog.回國十天樂～

大熱天里的糊弄菜

5道清淡爽口的小涼菜食譜

微博 / 小紅書 / 豆瓣：@迷特波魯
餐具：利物商店/ 食品：快團(tuán)團(tuán)小店