上海
近日，演員穎兒發視頻稱
“準備好和陪伴我30多年的
膽囊說再見了”
隨后
#穎兒做膽囊切除手術#
話題沖上微博熱搜
視頻顯示，穎兒因工作原因，飲食一直不規律，還喜歡吃麻辣的食物。今年4月前，穎兒在一次拍攝中突發不適，肚子劇痛。接下來，疼痛發作的越來越頻繁。
4月，穎兒去醫院就診后被確診膽結石。一開始，她選擇中醫治療，恢復清淡規律飲食，但見效不大。她不僅不能長期久坐，甚至出行拍攝需要坐著會移動的行李箱代步。復診后，醫生稱她的膽結石越來越大，“膽囊已經基本失去功能了”。
于是，穎兒決定進行膽囊切除手術。
在該視頻的評論區
有同樣患膽結石的網友表示
“疼起來想找個地縫鉆進去”
有網友認為
“不吃早餐很容易得膽結石”
還有網友強調
“膽囊是一個非常重要的器官”
提醒大家關注膽囊健康
此前
曾有多位明星發文稱
自己的膽囊出現問題
0 1
4月27日，女演員徐冬冬在社交平臺發布自己生病的圖片，并配文：“把工作堆太多，膽囊受不了了，現在除了專心工作就是調理作息和飲食?！?/p>
0 2
4月8日，男星胡兵透露做完膽切除手術已出院，繼續開始工作，引發關注。他曬出出院照發文：“小手術膽切除……出院了，繼續工作，精神抖擻，前往米蘭設計周為中國設計加油?！?/p>
0 3
2021年3月，蔡明在錄制節目時突發不適，被送往醫院。事后蔡明發微博回應自己“被緊急送醫”：“膽結石突發，目前病情已經穩定，謝謝大家關心！”
今年3月，蔡明在一檔綜藝節目中表示自己因常年不吃早飯，膽已經被摘除了。
好端端的
怎么會得膽結石呢？
真的和不吃早餐有關嗎？
什么是膽結石？
膽結石（又稱“膽囊結石”）通常生長在膽囊內的結石，根據其成分的不同，可以分為膽固醇結石、混合性結石及膽色素結石。
相關流行病學調查顯示，膽囊結石好發的對象主要是40歲以上的成年人，且發病率隨年齡增長而升高，尤其以女性多見。
不吃早餐，會誘發膽結石？
不吃早餐
不一定會得膽結石
導致膽結石的原因有很多
除了細菌或寄生蟲感染
先天因素之外
不健康飲食及生活習慣
也是重要的誘因
不健康飲食主要是指高能量、高碳水化合物、低膳食纖維的飲食，而不是“不吃早飯”。如果平時習慣了吃這類食物，即使吃了早餐，也會增加肥胖、膽結石風險。
雖然不吃早餐
并不是膽結石形成的
決定性因素
但規律飲食對膽結石的形成
有一定的預防作用
一般來說，膽囊中的膽汁經過長時間儲存，膽汁中膽固醇飽和度較高。當人體進食時，會刺激膽囊收縮，促進膽汁分泌，促進膽固醇隨膽汁排出。
如果長時間空腹，膽囊長期處于休息狀態，排空變慢，膽汁在膽囊內儲存淤積，過度濃縮，膽固醇比例相對增加，呈飽和狀態，逐漸在膽囊中沉積，形成結石。
所以
不論是不吃早餐、午餐或晚餐
只要是長期空腹過久
就有可能誘發膽結石
那么，應該怎么預防呢？
如何預防膽結石？
除了攝入不健康飲食
以下這些行為
也會加速膽囊患病
1
超重
超重的人大概率體內膽固醇指數不會低，而膽結石的其中一個關鍵原料就是膽固醇；
2
禁食減肥
如果你發現自己胖了，沒有選擇合理膳食搭配，而是選擇餓肚子（禁食）減肥的話，膽汁的濃度也會增加；
3
飲食不規律
經常不定時吃飯，膽囊的工作也會受影響。
所以，避免超重
避免長時間斷食減肥
保持充足的運動鍛煉
攝入適量的堅果
能幫我們降低
患膽囊結石的風險
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