行住坐臥具足威儀（摘自蔡衍顓先生講課文字實(shí)錄）

……沒(méi)有什么成就的人，他們就是將修行和生活、工作隔離開(kāi)了。他們喜歡說(shuō)事情做完抓緊時(shí)間去打坐了，去練功了，他們就不懂得
其實(shí)時(shí)時(shí)處處都是道場(chǎng)。我老是提醒同修，我說(shuō)認(rèn)真工作也是禪定。就是在日常生活中事事都是修行，穿衣吃飯也是修行。那你們可能會(huì)問(wèn)，穿衣吃飯也是修行會(huì)不會(huì)說(shuō)錯(cuò)？一點(diǎn)不錯(cuò)。修行人永遠(yuǎn)是要保持心平氣和的狀態(tài)。大家也可能會(huì)說(shuō)，你了空居士有時(shí)候在說(shuō)話也說(shuō)得好像神采飛揚(yáng)是什么原因？其實(shí)我是用愉快的心，用歡喜的心在跟大家說(shuō)話，我的心永遠(yuǎn)是很愉快的，可以說(shuō)是一種非常安詳?shù)臓顟B(tài)。我們說(shuō)穿衣，穿衣服你要認(rèn)認(rèn)真真地穿，不要慌張，也不要糊里糊涂慌慌張張紐扣也扣錯(cuò)了，或者是搞得太快有時(shí)候袖子也搞壞了，所以穿衣服要認(rèn)認(rèn)真真地穿。
我曾經(jīng)去一個(gè)親戚家里，就看到一個(gè)年輕人，他在掃地的時(shí)候那個(gè)地掃得很不干凈，長(zhǎng)輩告訴他這里沒(méi)有掃干凈，他說(shuō)我是近視眼，我看不清楚，掃不干凈是正常的。我就說(shuō)，不正常。 我說(shuō)我的眼睛也不怎么好，但是假如你這個(gè)地方讓我來(lái)掃，我可以閉著眼睛掃得干干凈凈。你知道我怎么掃嗎？我掃地的時(shí)候就像油漆工人刷油漆一樣，每一次都重復(fù)，而且每一次都感覺(jué)有半截的掃把遮過(guò)原來(lái)那個(gè)掃過(guò)的地方，就是每一次都有半截重疊，所以我永遠(yuǎn)保持每一個(gè)空位都是掃得干干凈凈。我不用看，我憑感覺(jué)就可以掃得干干凈凈，我每一個(gè)角落都是感覺(jué)一下，就像刷油漆一樣。油漆工他不是很隨意這么刷，他是每一次都會(huì)重復(fù)的，而且他一筆蓋過(guò)一筆都是有半截遮過(guò)原來(lái)那個(gè)刷過(guò)的地方。我說(shuō)假如你這么來(lái)掃，不用眼睛都可以掃得很干凈，所以他也不敢說(shuō)話了，也覺(jué)得我說(shuō)得真的。因?yàn)槟愕膾叩睾孟窀愠筛鷮?xiě)字一樣，中間有很多空位，肯定是不行的。假如你掃地跟刷油漆一樣，那就掃得干凈了。所以我說(shuō)生活處處是道場(chǎng)，為人處世樣樣是修行。吃飯，有些人吃飯也會(huì)吃到卡喉嚨，不會(huì)吃魚(yú)的人也會(huì)卡到喉嚨，吃白飯都會(huì)嗆著喉嚨，就是因?yàn)樗缘臅r(shí)候不認(rèn)真嘛。假如我們做每一件事情又要做得快，又要保持很專注。那可以說(shuō)整天都在禪定之中。
那是不是就不用練功了？也要練功。 你等一下工作做完，盤(pán)起腿來(lái)，本來(lái)心情就平靜，這么一坐下來(lái)，專門(mén)練功就深入境界了。那等一下一收功又去做事，又是在禪定之中做事。做完事又來(lái)練功，又是深入境界了。你每一次練功所深入禪定的境界，在日常中不容易消失。所以等于你每次練功都會(huì)覺(jué)得進(jìn)步，這樣提升就快了。假如工作生活到處都是風(fēng)風(fēng)火火，到處都是神不守舍。這里心也很慌，那里心也緊張。那好，等下有空一坐下來(lái)，怎么坐都靜不下去，努力地坐了半個(gè)小時(shí)、一個(gè)小時(shí)，馬馬虎虎能夠靜下來(lái)，一看時(shí)間已經(jīng)過(guò)去了，腿也酸麻了。剛剛坐到有個(gè)好感覺(jué)，就已經(jīng)沒(méi)時(shí)間再坐下去，那個(gè)腿也受不了，坐不下去了，那好，又去工作，又去生活，把剛才得到了一點(diǎn)好境界馬上又丟了。工作做完了，要來(lái)盤(pán)腿而坐，又會(huì)花了很大勁才能夠安靜下來(lái)。天天如是，這個(gè)就是竹籃打水一場(chǎng)空了。所以就是說(shuō)生活處處是道場(chǎng)，真正修行人真的是一言一行，做什么事情一舉一動(dòng)，他都會(huì)很認(rèn)真。所以釋家就說(shuō)行住坐臥，都具足威儀。威儀的意思簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是做事認(rèn)真了。所以希望同修們一定要這么修，每次修煉功夫都確實(shí)提高，功夫都在上升，那就快了。
明樹(shù)根據(jù)蔡衍顓先生2009年1月11日講課錄音整理，未經(jīng)蔡衍顓先生本人校對(duì)，請(qǐng)以當(dāng)日錄音為準(zhǔn)。