酒鋼醫(yī)院中高考考生就診綠色通道已開啟

十年寒窗磨一劍，今朝出鞘試鋒芒！一年一度的中、高考如期而至，廣大考生迎來(lái)人生關(guān)鍵的沖刺階段。為全力保障廣大考生以健康的身心狀態(tài)從容應(yīng)考，最大程度減少就醫(yī)等候耗時(shí)，為學(xué)子追夢(mèng)之路保駕護(hù)航，酒鋼醫(yī)院門診部特開啟中高考考生綠色優(yōu)先就診通道，推出暖心就醫(yī)專項(xiàng)服務(wù)。

備考期間，莘莘學(xué)子身心壓力較大，容易出現(xiàn)感冒發(fā)燒、腸胃不適、頭暈失眠、外傷磕碰、焦慮乏力等不適癥狀。為高效解決考生就醫(yī)需求，避免排隊(duì)等候耽誤備考與休息時(shí)間，酒鋼醫(yī)院門診部正式啟動(dòng)考生優(yōu)先就診政策，用貼心、高效、便捷的醫(yī)療服務(wù)，為全體考生的健康保駕護(hù)航。

專屬優(yōu)待政策，全力助力考生

1.優(yōu)先接診，極速就醫(yī)

活動(dòng)期間，所有持有學(xué)生證或者其他有效身份證件的中高考的學(xué)生，可享受全程專人陪診，優(yōu)先掛號(hào)、優(yōu)先分診、優(yōu)先看診、優(yōu)先繳費(fèi)、優(yōu)先取藥、優(yōu)先檢查的一站式綠色通道服務(wù)，無(wú)需長(zhǎng)時(shí)間排隊(duì)等候，大幅縮短就醫(yī)時(shí)長(zhǎng)。

2.精簡(jiǎn)流程，高效服務(wù)

門診部專門優(yōu)化考生就醫(yī)流程，設(shè)立考生專屬就診指引，導(dǎo)診人員全程協(xié)助，快速對(duì)接診室、檢驗(yàn)、藥房等窗口，減少中間環(huán)節(jié)，高效解決考生各類健康問(wèn)題，讓就醫(yī)更省時(shí)、省心。

3.精準(zhǔn)診療，貼心護(hù)航

醫(yī)護(hù)人員將針對(duì)考生備考期間常見的作息紊亂、精神緊張、考前焦慮、感冒發(fā)熱、神經(jīng)衰弱、腸胃不適等問(wèn)題，提供專業(yè)、溫和、對(duì)癥的診療方案，優(yōu)先選用安全、不影響備考狀態(tài)的治療方式，同時(shí)提供健康調(diào)理、心理舒緩的專業(yè)建議。

4.全程暖心，溫情服務(wù)

門診部營(yíng)造安靜、舒適的就醫(yī)環(huán)境，醫(yī)護(hù)人員耐心問(wèn)診、細(xì)致叮囑，兼顧考生的身體健康與心理狀態(tài)，全力為考生消除病痛困擾、緩解備考?jí)毫Α?/p>

1.考生就診時(shí)只需出示本人準(zhǔn)考證或相關(guān)考生憑證，即可享受全部?jī)?yōu)先就診服務(wù)。

2.為保障考生專屬權(quán)益，也請(qǐng)廣大市民朋友理解、主動(dòng)禮讓，共同為學(xué)子營(yíng)造高效暢通的就醫(yī)環(huán)境。

3.若考生出現(xiàn)突發(fā)身體不適，可隨時(shí)前往酒鋼醫(yī)院門診部，我們將全程優(yōu)先處置，快速應(yīng)對(duì)突發(fā)健康狀況。

就診咨詢熱線：0937-6710939

心理援助熱線：0937-6711380

中高考考生身心調(diào)適小貼士

1.正念訓(xùn)練：給心靈充充電

當(dāng)學(xué)習(xí)累了的時(shí)候，平躺在床上或靠在椅子上，從頭到腳依次放松。從額頭開始一直到腳趾，感受身體肌肉慢慢舒展。同時(shí)，配合緩慢的呼吸，在呼氣時(shí)想象把身體的疲憊都釋放出去，讓身心徹底舒緩下來(lái)。

2.脫敏訓(xùn)練：開啟“內(nèi)心小劇場(chǎng)”

閑暇時(shí)閉上眼睛，想象自己在考場(chǎng)或其他重要場(chǎng)合行云流水地盡情發(fā)揮。這種“心理預(yù)演”能有效提升人們?cè)趯?shí)際場(chǎng)景中的表現(xiàn)，幫助快速進(jìn)入狀態(tài)，建立從容應(yīng)考的信心。

3.適度運(yùn)動(dòng)：用好“壓力粉碎機(jī)”

運(yùn)動(dòng)對(duì)情緒調(diào)節(jié)具有杠桿效應(yīng)，可提升前額葉血氧供應(yīng)，有效改善焦慮與疲勞感。大家可以選擇自己喜歡的運(yùn)動(dòng)調(diào)和身心狀態(tài)，每天1-2次，每次20分鐘左右，幫你把壓力“粉碎”，找回清爽狀態(tài)。

4.改善睡眠：激活你的“記憶神器”

深度睡眠時(shí)，大腦會(huì)把白天學(xué)的知識(shí)“歸檔保存”和“再加工”。睡前，要把手機(jī)請(qǐng)出臥室，同時(shí)不宜多喝含咖啡因飲品，保障充足的深度睡眠，讓知識(shí)穩(wěn)穩(wěn)“扎根”。

5.合理飲食：為自己加“好油”

合理飲食有助于保持良好的身體狀態(tài)和精神狀態(tài)。考生飲食應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡，富含碳水化合物、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素的食物需要合理搭配，避免油膩、辛辣和含過(guò)多糖鹽食物，保持飲食清淡，為備考添足動(dòng)力。

6.深呼吸：給大腦按個(gè)“暫停鍵”

如果在學(xué)習(xí)沖刺階段的某個(gè)瞬間突然感到心慌，可以嘗試握緊拳頭再松開，同時(shí)用深呼吸的方法平復(fù)心跳，讓緊繃的大腦恢復(fù)清醒，快速找回穩(wěn)定狀態(tài)。

少年自有凌云志，不負(fù)韶華踏歌行。莘莘學(xué)子的全力以赴，值得我們溫柔守護(hù)。酒鋼醫(yī)院將以專業(yè)的醫(yī)療技術(shù)、貼心的便民服務(wù)，全程守護(hù)每一位考生的健康，為青春護(hù)航，為夢(mèng)想助力！

在此，酒鋼醫(yī)院全體醫(yī)務(wù)人員衷心祝愿所有考生：提筆從容自信，合筆如愿以償，金榜題名，前程似錦！

撰稿：張 英

編輯：徐曉娟

責(zé)編：華 艷

審編：毛 琳

監(jiān)制：孟超英

聲明： 除原創(chuàng)內(nèi)容特別說(shuō)明外，推送稿件文字及圖片均來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)及各大主流媒體。版權(quán)歸原作者所有，如認(rèn)為內(nèi)容侵權(quán)，請(qǐng)聯(lián)系我們刪除。

便民信息發(fā)布

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