遼寧
“時雨及芒種，四野皆插秧”，芒種節氣是夏季里的第三個節氣，芒種的意思就是帶有芒刺的農作物，這個時節開始成熟，都長出尖銳的芒刺，這芒種節氣也是北方收麥子，南方進行水稻插秧的時候，因此堪稱農民一年之中最忙碌的一個節氣。
“忙著種忙著收，一季又一季”，進入到芒種節氣以后，隨著天氣轉熱和地里面的活越來越多，這個時候是家里的男人特別辛苦的時候，因為要付出特別大的體力勞動，并且要爭分奪秒不能誤了農時，所以民間有“男怕芒種”的俗語。
來到芒種節氣，也是男人需要好好養護身體和多注意的時候，因為這個時節工作強度大，天氣還越來越熱，所以明日來到芒種節氣，提醒男人：1不洗，2不做，3不吃，平安順利的度過這繁忙的芒種時節。
明日芒種，提醒男人“1不洗”
進入到芒種時節以后，陽光會變得越來越炙熱起來，這個時候也是仲夏時節的開始，而忙碌的男人頂著烈日勞作，身體的消耗會比較大，出汗也會越來越多，因此洗澡清潔身體和給身體降溫，也成了芒種時節男人每天必須要做的事情。
芒種時節男人洗浴一定要注意，就是在大汗淋漓和經過繁重的體力勞作后，這個時候千萬不要用涼水沖洗身體，尤其是不能大汗淋漓的時候用涼水洗頭降溫，因為這樣很容易讓身體被寒濕之氣侵擾到，一旦傷風受涼感冒，這會對身體造成特別大的傷害。
明日芒種，提醒男人“2不做”
一，勞作后席地坐臥的事不做
進入到芒種時節以后，正是雨水逐漸增多，地面濕氣比較重的時候，而男人在勞作間隙休息的時候，這個時節一定要注意不要席地坐臥，避免身體被濕氣侵擾到。
進入到芒種節氣以后，也是一些毒蟲開始活躍覓食的時候，而芒種節氣也臨近“毒五月”，這個時節正是蛇蟲的活躍期，勞作后身體疲乏，席地坐臥被蛇蟲叮咬到，這也是一件很危險的事，所以男人一定要注意，這個時節要防濕氣和毒蟲叮咬。
二，不光膀子在田間地頭干活
“芒種不種，再種無用”，進入到芒種節氣以后，正是忙著播種和忙著收獲的時節，這個時候男人要及時關注天氣預報，搶種搶收是特別辛苦的，而且天氣越來越熱，衣著也會越來越單薄。
進入到芒種節氣以后，男人在下地干活時也要穿的厚實一些，因為這樣可以遮擋陽光中的紫外線，并且防止被芒刺扎傷皮膚，這個時節最忌諱的就是光著膀子在田間地頭干活，除了容易曬傷以外，還很有可能被芒刺扎傷皮膚。
明日芒種，提醒男人“3不吃”
一，冰鎮的啤酒飲料
來到芒種節氣隨著天氣轉熱，又到了喝啤酒吃燒烤的季節，這個時候很多男人都喜歡在勞作間隙里來上一瓶啤酒，然后弄點心儀的下酒小菜，享受這勞作后休閑愜意。
芒種時節是養護脾胃的關鍵期，因為這個時候還沒到酷暑難耐的時候，因此這個時候喝冰鎮啤酒和飲料，這是損傷脾胃的，尤其是在付出重體力勞動后，這個時候喝冰鎮啤酒和飲料，這是特別傷身體的一件事，所以這個時節男人還是喝常溫的啤酒飲料為好，并且最好喝熱水和熱茶來補充水分。
二，味道過重齁咸的咸菜
進入到芒種節氣以后，男人勞作之后出汗多，因此變得口味也重，這個時候喜歡吃點咸一些的菜來下飯。
芒種時節是細菌和蚊蠅的活躍期，口味重的咸菜是特別容易滋生細菌和招惹蚊蠅的，而且吃這樣的菜品也容易給腎臟造成負擔，因此進入到芒種節氣以后，男人還是少吃口味重齁咸的咸菜為好。
三，含油量高的花生干果
芒種來臨以后，南方馬上就要進入到梅雨季節，而今年北方的雨水也偏多，因此這個時候很多含油量高的干果，特別容易滋生霉菌，比如花生和瓜子這樣含油量高的干果，這個時節很容易滋生黃曲霉毒素。
花生和一些干果都是去年收獲儲存到現在的，如果儲存不當很容易受潮生蟲和發霉，食用這樣的食物會給身體帶來特別大的傷害，因此進入到芒種節氣以后，男人還是不吃這花生和干果為好。
“芒種至，勤為先；福滿倉，夢自圓”，芒種時節是收獲和播種希望的時候，這個時候是男人最辛苦的時候 但是辛苦付出必有豐厚回報，記得：1不洗，2不做，3不吃，平安順利的度過這辛苦勞作時節。
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