與雙相相伴14年，一支畫筆，讓我重獲新生

深陷病痛，歷經反復煎熬

大家好，我是蘭蘭，熟悉我的朋友都知道我在郁金香投稿了好幾次，也算是郁金香的老朋友了。

我患雙相14年，這10多年里不服輸，想靠停藥改變自己的人生，以為停藥自己就是完全好了，可是事實上是住院6-7次帶來金錢跟生理的不舒服，還好我有個對我很理解的老公。

我們結婚5年，我復發兩次，這兩次復發不是因為停藥，是吃著藥都復發。可見我的病情相當不穩定。

意外結緣畫筆，歡喜又留有遺憾

我記憶最深處是我2023年的一次復發，也是至今為止最后一次復發，當時我在住院，醫生把我帶到一個畫室，她跟我說，蘭蘭你想不想畫畫，畫個龍，我說我想。

然后醫生又說，可以嘗試畫一下龍，或許你能超越。我笑了笑說，我試試，然后我就慢慢畫了起來，我畫得很生動。

40分鐘后，就畫好了，我驚呆了，我居然把A4復印紙上的龍畫了出來，我自己都想不到我居然畫出來了。護士姐姐跟醫生來收紙了。她們異口同聲說，你畫得挺好的，好像比A4復印紙上的還要好。

我笑了笑說我以前畫畫很垃圾的，只能畫些卡通人物，然后畫畫變成了我住院那會唯一的興趣愛好，可惜不能每天去畫室，只能周一去，醫院里畫的畫被醫生收起來了，我帶不走。

回到家以后，我也嘗試過畫龍，可是就是畫不出在醫院里的感覺，以下就是我在家里畫的龍。然后我開始畫別的，也是畫得很丑，漸漸地我放棄畫畫了，以下就是我出院畫的。

重拾熱愛，在堅持中慢慢蛻變

后來聽醫生的真正開始畫畫后，我才發現，原來和紙筆相處的時光，藏著最治愈的溫柔。

每次鋪開畫紙、削好鉛筆，整個世界仿佛都慢了下來。指尖握著鉛筆，從勾勒輪廓到細細排線，從調整明暗到刻畫細節，所有的注意力都集中在眼前的畫面上，外界的喧囂、心里的焦慮都會悄悄褪去。

一筆一筆落下時，心里格外踏實，沒有急躁，沒有雜念，只有專注和沉浸，后來我去醫院復查，我的主治醫生跟我說，蘭蘭你要堅持自己的熱愛，慢慢堅持就不太會復發，如果你沒有什么興趣愛好，你就容易沒有定力，這樣哪怕你吃再多的藥，也會復發的。

聽了醫生的話我下定決心我要畫畫，不管畫的丑還是好，我都要堅持，漸漸地，日子一天天過，到了春暖花開的季節，萬物復蘇。

我媽媽跟我的醫生叮囑我，春天了，要注意，這個時候容易復發，我笑著說我知道的，直到有一天我在畫，我老公看見了我今年畫的畫，忍不住豎起大拇指說蘭蘭，你做到了，你現在畫的我感覺還蠻像的。我說，真的假的？

給大家看看我今年春天畫的畫。

就那一刻，我就感覺很開心，我發了朋友圈，大家都過來跟我說，你畫畫畫得真好。

我說謝謝，甚至我的朋友、我的家人都對我說，畫畫得栩栩如生，我說你別這樣說，我會飄的。

我說句不要臉的話，我對于畫畫真的很純粹。

我知道我畫得一般般，但是比以前進步很多了，我就很開心，我媽媽跟我說畫畫不一定要追求像美術專業的學生一樣，畫的一摸一樣，只要自己畫的開心就好。

我老公說蘭蘭你做到了，現在開心了吧，畫畫有進步了，我說我開心了。我還收獲了一點對于人生的理解。不要小看畫畫，畫畫對于大腦是有很多幫助的。比如說剛出院那會我身體不是很好，所以畫出來的畫也不是不好，反應了大腦比較疲憊。過了兩年多，我畫得有進步了，就說明大腦修復地越來越好了。

畫畫是健腦也是健心，修身養性。

為此我還去查了豆包，我說出院以后穩定兩年多，畫畫越來越好是什么原因，結果豆包說，說明你的身體大腦心理在慢慢恢復好，很多創傷也在愈合，是個好現象。

畫筆療愈身心，活成從容模樣

我真的很滿意自己現在的狀態，是畫畫讓我感覺自己是個有用的人，我不再跟家人隨意吵鬧，本來每個月都要沖家人隨意發脾氣，但是現在我不會了。我可以有一門自己看好的技術，我不再對人生感到焦慮了。

我的睡眠也越來越好了，畫畫讓我變得對生活更加細心和有耐心，為了畫好細節，我會認真觀察身邊的事物：貓咪的神態、光影的變化、物體的輪廓，慢慢發現生活里那些容易被忽略的小美好。

原本浮躁的性子，也在一次次打磨線條、調整畫面的過程中變得沉穩，做事情不再急于求成，學會了慢慢來、慢慢做好。因為畫畫跟按時吃藥，我已經打破了每隔一年半就復發一次的魔咒。

在身心狀態上，畫畫給了我一個專注自我的空間。獨處畫畫的時光，讓我遠離了電子產品的浮躁，不再陷入無意義的焦慮，身心都得到了放松。看著自己一點點進步，畫出一張張滿意的作品，也讓我收獲了滿滿的自信，學會了接納不完美的自己，內心變得越來越豐盈。

以筆為舟，以畫為念。畫畫于我，是陪伴，是治愈，更是成長。往后的日子里，我會繼續握著畫筆，在一筆一畫中，描繪生活的溫柔，也繪出更從容、更美好的自己。