屁股發(fā)麻還變小了？別以為是坐久了，這事拖不得

很多人屁股發(fā)麻，第一反應(yīng)就是"坐久了"，站起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)就完了。但如果你發(fā)現(xiàn)，發(fā)麻的那一側(cè)屁股，肉居然在慢慢變少、變軟，甚至兩邊屁股明顯不一樣大了——這事，真不能再拖了。

有個(gè)四十多歲的大哥，右屁股麻了大半年，一開(kāi)始沒(méi)當(dāng)回事，覺(jué)得可能是腰椎間盤(pán)的老毛病。后來(lái)有一天洗澡，低頭一看，右邊屁股明顯比左邊小了一圈，用手一捏，右邊的肉松垮垮的，跟左邊完全不是一個(gè)手感。他這才慌了，趕緊去醫(yī)院一查。結(jié)果不是簡(jiǎn)單的腰突，而是梨狀肌綜合征合并坐骨神經(jīng)卡壓，神經(jīng)被壓的時(shí)間太長(zhǎng)，肌肉已經(jīng)開(kāi)始萎縮了。好在還沒(méi)到不可逆的地步，但如果再晚幾個(gè)月，這塊肌肉可能就真的"廢"了。

屁股發(fā)麻，到底是哪出了問(wèn)題？

你屁股那塊，有一根很粗的神經(jīng)叫坐骨神經(jīng)，它從腰部一路往下走，經(jīng)過(guò)屁股、大腿后側(cè)、小腿，一直到腳底。

這根神經(jīng)要是在屁股那一段被卡住了、壓住了，會(huì)出現(xiàn)三個(gè)信號(hào)：

第一，發(fā)麻。 不是那種坐久了的悶麻，而是像過(guò)電一樣，一陣一陣的，或者持續(xù)的鈍麻。

第二，疼。 從屁股開(kāi)始，沿著大腿后側(cè)往下串，有時(shí)候像被火燒，有時(shí)候像被針扎。

第三，肌肉變小。 這是最容易被忽略的。神經(jīng)長(zhǎng)期受壓，它管的那塊肌肉就接收不到"干活"的信號(hào)，時(shí)間一長(zhǎng)，肌肉就開(kāi)始萎縮，肉眼看著就小了一圈。

很多人就是卡在第三步才去看的，但那時(shí)候往往已經(jīng)耽誤了不少時(shí)間。

哪些原因會(huì)壓到這根神經(jīng)？

說(shuō)幾個(gè)最常見(jiàn)的：

1、腰椎間盤(pán)突出

這是老熟人了。腰椎的椎間盤(pán)往后突出來(lái)一塊，正好頂?shù)缴窠?jīng)根，屁股和腿都跟著遭殃。

2、梨狀肌綜合征

屁股深層有塊小肌肉叫梨狀肌，你要是久坐、翹二郎腿、運(yùn)動(dòng)拉傷，這塊肌肉一痙攣，直接把坐在它上面的坐骨神經(jīng)給夾住了。這個(gè)病特別容易被誤診，很多人當(dāng)成腰突治了好久都沒(méi)好。

3、臀肌筋膜炎或者臀中肌損傷

長(zhǎng)期單側(cè)發(fā)力、走路姿勢(shì)不對(duì)，臀部肌肉慢性勞損，也會(huì)間接影響神經(jīng)。

4、少數(shù)情況：腫瘤或者其他占位

這個(gè)概率低，但如果你的癥狀是進(jìn)行性加重的，也就是越來(lái)越嚴(yán)重，而且休息也不緩解，一定要排除這個(gè)可能。

發(fā)現(xiàn)屁股發(fā)麻+肌肉變小，怎么辦？

第一步：別硬扛，別自己貼膏藥了事。

麻木超過(guò)兩周不緩解，或者已經(jīng)發(fā)現(xiàn)兩邊不對(duì)稱(chēng)了，趕緊去醫(yī)院，掛神經(jīng)內(nèi)科或者骨科都行。

第二步：做檢查別怕麻煩。

肌電圖是最關(guān)鍵的一個(gè)檢查，它能直接告訴你，神經(jīng)到底有沒(méi)有受損、受損到什么程度。再配合腰椎磁共振，基本就能定性了。

第三步：早期干預(yù)，效果是真的好。

神經(jīng)卡壓這個(gè)事，早期解除壓迫，肌肉是可以慢慢恢復(fù)的。但如果拖到肌肉已經(jīng)明顯萎縮了，恢復(fù)的時(shí)間就會(huì)長(zhǎng)很多，有些嚴(yán)重的甚至回不到原來(lái)的狀態(tài)。

所以，早一天去，就多一分恢復(fù)的可能。

屁股發(fā)麻這事，說(shuō)大不大，說(shuō)小真不小。偶爾麻一下，活動(dòng)活動(dòng)就好了，那沒(méi)事。但如果麻的那一側(cè)，肉開(kāi)始變少了、力量開(kāi)始變?nèi)趿恕⒆呗烽_(kāi)始覺(jué)得那條腿不太聽(tīng)使喚了——這不是小事，這是你的神經(jīng)在求救。別等到屁股真的"平"了，才想起來(lái)去看。

覺(jué)得有用的話(huà)，轉(zhuǎn)給身邊那個(gè)總說(shuō)"屁股麻沒(méi)事"的人看看。