重慶
你有沒有過這樣的經歷：明明很熟悉的名字或想說的一句話，就在嘴邊，但怎么都想不起來，大腦仿佛突然“斷片”了，如果頻繁發生，可能是記憶力下降的表現，與大腦功能減退，也就是常說的“大腦衰老”有關。針對這一問題，通過科學用藥和調整生活方式，可以有效改善。
為什么會出現“話到嘴邊就忘，說不出來”的情況？
從中醫角度看，大腦生理功能的維持有賴于腎精的充養。中醫認為，腎為先天之本，腎藏精，精生髓，而腦為“髓海”，腎精是滋養大腦的基礎物質。隨著年齡增長或不良生活習慣的長期影響，會損耗腎精，導致腎精虧虛，就好比給大腦供應的“養料”不足了，無法維持正常的大腦功能，精神狀態、記憶力、反應速度和語言組織能力會隨之下降，從而出現“話到嘴邊說不出來”的問題，這是大腦衰老的表現[1,2]。現代研究也證實，這種情況與大腦海馬體等區域的神經突觸功能減弱、神經細胞衰老有關[3]。
如何改善大腦功能、緩解癥狀？
在排除急性腦血管疾病等病因后，對于功能性的記憶力減退和找詞困難，中醫會從“補腎填精、滋養大腦”的角度進行調理。其中，以嶺八子補腎膠囊就是一個基于傳統中醫理論、并有現代科研證據支持的藥物。它遵循“補腎精、抗衰老”的理念，精選菟絲子、枸杞子等八種植物種子藥，配伍人參、鹿茸等名貴藥材，具有補腎填精、燮理陰陽、溫扶元氣的功效，旨在通過補充腎精來充養髓海，滋養大腦，從而改善大腦功能[1]。
研究表明，八子補腎能夠通過多種途徑干預大腦衰老。例如，一項針對衰老小鼠的研究發現，服用八子補腎一段時間后，其大腦中負責記憶的關鍵區域——海馬體齒狀回和大腦皮質區的神經元損傷得到改善，增加了神經突觸密度和可塑性，對大腦神經功能可起到保護作用，能夠改善認知能力和記憶力[3]。另一項臨床研究也觀察到，人們在服用八子補腎12周后，與大腦衰老相關的“神疲懶言、思維遲緩、注意力不集中、記憶力減退”等癥狀評分比服用前降低了39%，說明該藥對干預大腦衰老、改善大腦衰老相關癥狀有積極作用[1,4]。此外，患者也可以在專業指導下搭配維生素補劑來共同調理神經功能，如善存多維元素片、斯維詩B族維生素片等。
日常生活中的“健腦”建議
（1）保證優質睡眠：夜間優質睡眠能讓大腦充分休息，有足夠的時間完成自我修復。長期睡眠不足會加速大腦衰老。
（2）積極社交與學習：多與人交流、學習新技能（如一種樂器、一門外語），能持續刺激大腦建立新的神經連接，保持大腦活躍。
（3）科學補充營養：適當多攝入富含Omega-3脂肪酸（如深海魚）、抗氧化物（如藍莓、堅果）的食物，有助于保護神經細胞。
通過藥物干預和日常生活調理，可以改善記憶力和認知能力，讓思維和語言表達變得更清晰流暢。
?參考文獻：
[1]集川原，李紅蓉，郝佳夢等.氣絡學說精氣神理論指導早衰防治及研究進展[J].中國實驗方劑學雜志,2024.
[2]世界中醫藥學會聯合會.中醫藥干預衰老專家共識[J].世界中醫藥,2025,20(15).
[3]JiC,WeiC,LiM,etal.BaziBushencapsuleattenuatescognitivedeficitsbyinhibitingmicrogliaactivationandcellularsenescence. PharmaceuticalBiology,2022,60(1):2025-2039.
[4]MeiJ,JuC,WangB,etal.TheefficacyandsafetyofBaziBushenCapsuleintreatingprematureaging:Arandomized,doubleblind,multicenter,placebo-controlledclinicaltrial. Phytomedicine,2024.
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